Salát pro vyrovnání kyselosti žaludku. Jisté druhy zeleniny přirozeně vyplaví škodlivé toxiny z těla

V dnešní době toxiny najdete ve vzduchu, potravinách a často také v pitné vodě, tudíž je velmi jednoduché přijít s nimi do styku a nechat je proniknout do organismu. Pokud se jich však nahromadí v těle příliš, můžete se podle lékaře Gavin Van De Walle potýkat s řadou nepříjemných problémů, a proto je důležité, abyste čas od času provedli důkladnou očistu. S tou vám naštěstí pomůže tento chutný domácí salát, který navíc pomáhá vyrovnávat kyselost v žaludku. 

Domácí salát pro odstranění toxinů z těla

Pokud chcete své tělo očistit od nahromaděných toxinů, nemusíte podstupovat žádné lékařské rituály ani placené detoxikace – skvěle vám totiž pomůže obyčejný domácí salát ze správných ingrediencí, který to zvládne naprosto přirozeně a během velmi krátké doby. Zní to sice kouzelně, ale není na tom opravdu nic složitého – jedná se totiž pouze o typické druhy ovoce a zeleniny, které již se vší pravděpodobností máte ve své kuchyni. 

Kromě toho, že vám salát pomůže očistit tělo od toxinů, je také skvělým prostředkem pro vyrovnání kyselosti v žaludku a odbourání přebytečných kil. To může být užitečné zejména pro lidi, kteří se zrovna chystají nastavit si hubnoucí dietu.

K jeho přípravě tedy budete potřebovat následující ingredience: 

• zelí 
• mrkev
• červenou řepu
• tmavou listovou zeleninu
• citronovou šťávu
• extra panenský olivový olej
• stroužek česneku

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příprava salátu je poté již naprosto jednoduchá. Stačí nastrouhat zelí, červenou řepu a mrkev v poměru 3:1:1, poté si připravit mísu, na její dno přidat listovou zeleninu a na ní navrstvit předem nastrouhané ingredience. Podle chuti můžete také přidat kopr nebo petrželku, což jsou další přírodní prostředky skvělé pro detoxikaci těla. Poté přidejte trošku citronové šťávy, nadrcený stroužek česneku a celý salát zalijte olivovým olejem. 

Jezte ho pravidelně

Abyste ze salátu vytěžili maximum, měli byste ho jíst alespoň třikrát do týdne, a to nejlépe na oběd, například s masem, tofu nebo balkánským sýrem. Jeho pravidelná konzumace dodá vašemu tělu bohaté množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a také vlákniny, která mimo jiné podporuje trávení a zdravé hubnutí. Jedná se o skvělé jídlo pro redukční dietu, které osvěží váš den a očistí vaše tělo od veškerých toxinů, které se v něm postupem času nahromadily. 

Nezapomínejte, že abyste pocítili rozdíl, musíte být trpěliví. Salát vám pomůže především s dlouhodobějšího hlediska, nikoliv ihned po první konzumaci. Jakmile jej však začnete jíst pravidelně, kila půjdou snáze dolů a váš život bude mnohem kvalitnější a pestřejší (zejména co se týče vašeho zdravotního stavu a nálady). Dobrou chuť!