Projevy ranní bolesti krku

Bolest může být postupná nebo náhlá. Mohou se také objevit následující příznaky:

• bolest se může šířit do hlavy, spánků, dásní nebo uší
• postižené místo může být zarudlé, může se objevit lokální zvýšení teploty a otok
• může dojít ke ztrátě citlivosti či k brnění
• může se objevit únava krčních svalů nebo celková únava
• může dojít také k paréze nebo ochrnutí paží

Příčiny bolesti za krkem

Narušení přívodu krve a kyslíku: Bývá nejčastěji zapříčiněno nepohodlnou polohou při spánku nebo odpočinku. Bolest bude tenzní nebo tupá a mohou se objevit křeče.

Zánětlivý proces: Pokud je v ohnisku zánět, dochází k silnému otoku tkání a svalů a stlačení nervových zakončení. Bolest bude ostrá a silná.

Infekční nemoci: Bolest může být v přední nebo zadní části krku nebo horní části zad. Bolest zmizí až po léčbě základního onemocnění.

Nádor: Nádory rostoucí v horní části ramen vedou k útlaku tkání, svalů, radixů. To vyvolává silnou bolest.

Cévní léze: Bolest není pouze v oblasti krku, ale vystřeluje také do hlavy, končetin, hrudníku a dolní části zad. Může také dojít k poruše krevního oběhu a bolest je doprovázena otokem, svalovým napětím a celkovým nepohodlím.

První pomoc

Ke zmírnění nepříjemných pocitů lze použít jednoduchá opatření:

• Udržujte krk v co největším pohodlí.
• Pokud je bolest způsobena zraněním nebo pohmožděninou, postižené místo chlaďte.
• Jestliže cítíte křeče, přiložte na místo teplý obklad, užijte protikřečové léky a navštivte lékaře.
• Příčinou bolesti je často průvan – v takovém případě si vezměte lék proti bolesti nebo použijte obklad s alkoholem nebo kafrovým olejem.

iZdroj fotografie: Freepik

Obklady proti bolesti

Před zahájením domácí léčby byste měli vyhledat lékaře, který zjistí příčinu bolesti. K odstranění bolesti je třeba léčit základní onemocnění, které bolest za krkem způsobuje. Léčba je obvykle konzervativní, používají se léky proti bolesti, protizánětlivé léky a zevní masti nebo gely. Jako doplňkovou léčbu můžete vyzkoušet některý z těchto obkladů:

• Smíchejte vodku a šťávu z aloe stejným dílem a přidejte lžíci hořčičného semínka. Směs naneste na ubrousek a aplikujte přes noc.
• Žitnou mouku smíchejte s vodou a přidejte mořskou sůl. Vytvořte těstíčko a přiložte jej na postižené místo na dvě až tři hodiny.
• Z jemně nasekaných listů olše, lopuchu, mateřídoušky a macešky připravte kaši. Naneste na krk a omotejte šátkem. Nechte působit přes noc.
• Vymačkejte šťávu z několika strouhaných brambor a přidejte lžíci medu. Směs naneste na bolavé místo a přikryjte ručníkem.
• Rozdrťte chmelové šišky a přidejte sádlo. Směs naneste na krk a nechte ji několik hodin působit.
• Smíchejte několik kapek vavřínového oleje s teplou vodou a do směsi namočte ubrousek nebo utěrku. Dobře vymačkejte a přiložte na hodinu na krk.

Výběr pohodlného polštáře

Častou příčinou nepohodlí a bolesti krku je nepohodlný polštář. Při výběru nejvhodnějšího polštáře byste měli zohlednit polohu, ve které obvykle spíte.

• Pokud dáváte přednost spánku v poloze na zádech, vyberte si polštář střední tvrdosti, max. výšky 10 cm, nejlépe s prohlubní.
• Obvykle spíte na boku, polštář by měl být dostatečně vysoký a pevný, aby podpíral krk a ramenní pletenec.
• Pokud spíte na břiše, pak byste měli zvolit tenčí a plošší polštář, max. výšky 8 cm, ale velmi měkký. Je možné spát také zcela bez polštáře nebo si ho dát pod břicho.
• Pokud polohy střídáte, měl být polštář středně měkký a ne příliš vysoký.

Co pomáhá na bolest za krkem vám?

Zdroj: Healthline

Článek Proč vás ráno bolí za krkem a jak se bolesti zbavit? Příčiny mohou být banální, například nevhodný polštář, ale i vážnějšího původu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.