<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Zapamatujte si správné provedení manévru, kterým jednou můžete někomu – nebo sobě – zachránit život &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/heimlichuv-manevr-postup/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 20 Aug 2025 12:53:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Zapamatujte si správné provedení manévru, kterým jednou můžete někomu – nebo sobě – zachránit život &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zapamatujte si správné provedení manévru, kterým jednou můžete někomu – nebo sobě – zachránit život</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/heimlichuv-manevr-postup/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/heimlichuv-manevr-postup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 07:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[dýchání]]></category>
		<category><![CDATA[Heimlichův manévr]]></category>
		<category><![CDATA[první pomoc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=103974</guid>

	
					<description>Heimlichův manévr je účinná technika, jak vypudit cizí těleso z dýchacích cest a zabránit tak udušení. Jsou i varianty pro těhotné, kojence, i taková, kterou můžete použít sami na sobě.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Udušení je čtvrtou nejčastější příčinou nepřirozeného (a náhodného) úmrtí. Každý rok zemře mnoho lidí na následky udušení předměty, které jim ucpou dýchací cesty.&nbsp;Existuje však <strong>jednoduchá technika, kterou můžete pomoci vypudit uvízlý předmět</strong> z dýchacích cest druhé osoby. Jak vysvětluje zdravotní sestra <a href="https://www.healthline.com/health/heimlich-maneuver" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Deborah Weatherspoon, Ph.D.</a>, verzi této techniky můžete použít i sami na sebe.</p>



<h2 id="h-jak-pomoci-dus-c-se-osob">Jak pomoci dusící se osobě</h2>



<p>Pokud zpozorujete, že se někdo ve vašem okolí dusí, protože mu uvízl v krku nějaký předmět, s pomocí neotálejte. Obecně se doporučuje, aby první pomoc měla několik fází, jejichž cílem je vyvíjet stále větší tlak. Nejprve se pokuste <strong>povzbuzovat oběť ke kašli, následovat budou silné údery do zad</strong>, a nakonec, jako poslední možnost, tlaky na břicho nebo na hrudník. Někdy se také doporučuje střídat tlaky na břicho a údery do zad.</p>



<h2 id="h-heimlich-v-man-vr">Heimlichův manévr</h2>



<p>Pokud se cizí předmět nepodařilo vykašlat a nepomohly ani údery do zad, je čas přistoupit k Heimlichovu manévru. Tento chvat vymyslel americký hrudní chirurg a lékařský výzkumník Henry Heimlich. <strong>Heimlichův manévr je postup první pomoci</strong>, který se používá k řešení ucpání horních cest dýchacích (neboli dušení) cizími předměty. Tím, že vytvoříte tlak na břicho, dojde ke zdvižení bránice a vytlačení vzduchu z plic. Následně dojde k vypuzení cizího předmětu z dýchacích cest.&nbsp;</p>



<h3 id="h-heimlich-v-man-vr-u-dosp-l-ch-a-d-t-star-ch-jednoho-roku">Heimlichův manévr u dospělých a dětí starších jednoho roku</h3>



<p>Pokud je osoba, která se dusí, při vědomí a kašle, může být schopna předmět vyprostit sama. Poskytněte první pomoc, pokud postižený:</p>



<ul><li>nekašle</li><li>nemůže mluvit nebo dýchat</li><li>signalizuje o pomoc, obvykle tím, že si drží ruce kolem krku</li></ul>



<p>Pokud je v blízkosti ještě někdo, požádejte ho, aby zavolal na tísňovou linku a přivolal pomoc. Pokud jste jedinou přítomnou osobou, zahajte <a href="/tag/prvni-pomoc/">první pomoc</a>:</p>



<ul><li>Přimějte postiženého vstát.</li><li>Postavte se za postiženého.</li><li>Nakloňte osobu dopředu a dejte jí pět úderů spodní částí dlaně do zad (není nezbytné).</li><li>Obejměte ji rukama kolem pasu.</li><li>Sevřete spodní ruku v pěst a položte těsně nad pupek, palcem dovnitř.</li><li>Uchopte pěst druhou rukou a silně ji zatlačte současně dovnitř a nahoru. Proveďte pět těchto tlaků na břicho.</li><li>Opakujte, dokud není předmět vypuzen a dokud osoba nemůže sama dýchat nebo kašlat.</li><li>Případně, pokud se osoba nemůže postavit, rozkročte se kolem jejího pasu, čelem k hlavě. Zatlačte pěstí dovnitř a nahoru stejným způsobem, jako kdyby dotyčný stál.</li></ul>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="766" height="431" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace.jpg" alt="" class="wp-image-88418" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace.jpg 766w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace-320x180.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace-720x405.jpg 720w" sizes="(max-width: 766px) 100vw, 766px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h3 id="h-na-t-hotn-en">Na těhotné ženě</h3>



<p>U těhotných žen je třeba položit ruku o něco výše na trup, kolem spodní části hrudní kosti. Pokud je dotyčná žena v bezvědomí, položte ji<strong> na záda a snažte se jí prstem uvolnit dýchací cesty</strong> krouživým pohybem. Pokud se vám nepodaří odstranit uvízlý předmět, zavolejte sanitku a začněte provádět resuscitaci.</p>



<h3 id="h-u-kojence">U kojence</h3>



<p>Pokud je osoba, která se dusí, mladší než 1 rok, je třeba postupovat jinak:</p>



<ul><li>Sedněte si a držte dítě tváří dolů na svém předloktí, to si opřete o stehno.</li><li>Spodní částí dlaně jemně udeřte pětkrát do zad.</li><li>Pokud to nepomůže, položte kojence obličejem nahoru a opřete ho o své předloktí a stehno tak, aby měl hlavu níže než trup.</li><li>Položte dva prsty na střed jeho hrudní kosti a proveďte pět rychlých stlačení hrudníku.</li><li>Opakujte stlačení zad a hrudníku, dokud není předmět vypuzen a kojenec nemůže sám dýchat nebo kašlat.</li></ul>



<h3 id="h-na-sob">Na sobě</h3>



<p>Pokud jste sami a dusíte se, postupujte podle následujících kroků:</p>



<ul><li>Udělejte pěst a položte ji těsně nad pupek, palcem dovnitř.</li><li>Uchopte pěst druhou rukou a zatlačte ji současně dovnitř a nahoru. Proveďte pět těchto tahů na břicho.</li><li>Opakujte, dokud předmět nevypudíte a nebudete moci sami dýchat nebo <a href="/tag/kasel/">kašlat</a>.</li><li>Horní částí břicha můžete také tlačit na tvrdou hranu, jako je roh stolu nebo opěradlo židle.</li></ul>



<p class="has-text-align-center"><strong>Pokud jste někdy byli svědky dušení či se sami dusili, jak jste postupovali?</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="STAČÍ MÁLO - První pomoc při dušení - Heimlichův manévr" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/k4RccxZmTVk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/heimlich-maneuver" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/heimlichuv-manevr-postup/">Zapamatujte si správné provedení manévru, kterým jednou můžete někomu – nebo sobě – zachránit život</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/heimlichuv-manevr-postup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/k4RccxZmTVk" duration="44">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/k4RccxZmTVk" />
			<media:title type="html">Heimlichův manévr: Jak pomoci při dušení se &#124;%%sitename%%</media:title>
			<media:description type="html">Heimlichův manévr je osvědčená technika, kterou můžete zabránit udušení. Existuje i varianta, kterou můžete aplikovat na sebe.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/07/k4rccxzmtvk.jpg" />
			<media:keywords>dýchání,Heimlichův manévr,první pomoc,Heimlichův manévr</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">heimlichuv-manevr-ilustrace</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/heimlichuv-manevr-ilustrace-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="41482" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/07/heimlichuv-manevr-figurina-dite-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/07/heimlichuv-manevr-figurina-dite-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
