Věděli jste, co udělá zubní kámen s vašimi dásněmi?

Jestliže neprovádíte ústní hygienu tak, jak byste měli, může vzniknout zubní kámen a následně zubní kazy. Zubní kámen se tvoří právě díky zubnímu plaku, který v sobě uchovává mnoho bakterií. Kvůli tomu ovšem také dochází k podráždění dásní a následnému zánětu dásní.

iZdroj fotografie: Desolate Places / Public Domain

Zánět dásní se nazývá gingivitida. Pokud se jedná o mírnou formu tohoto onemocnění, dá se ještě zastavit a vyléčit, ale jen tehdy, budete-li dodržovat pravidelnost ústní hygieny. Jestliže očistu vynecháte, zhorší se stav do bodu, kdy se do zubů dostanou již zmíněné bakterie a začnou se tvořit zubní kazy.

Pár rád, díky nimž zubnímu kameni předejdete

Nejlepším řešením je samozřejmě používat měkký zubní kartáček, zubní nit a ústní vodu, nikdy neuškodí použít i mezizubní kartáčky. Tak zabráníte tvoření plaku a množení bakterií. Jestliže používáte elektronický zubní kartáček, je to jen dobře, ten se totiž dostane i do těžko dostupných míst a plaku vás zbaví lépe než obyčejný zubní kartáček.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Co se týče zubní pasty, nejlepší je používat tu, která obsahuje fluorid, protože ten zabraňuje tvorbě zubního kamene. Důležité je také hledět na to, co jíte. Mnoho potravin přispívá k tvorbě plaku, a to zejména potraviny s vysokým obsahem cukru. Proto se doporučuje pít při jídle hodně vody a po jídle si čistit zuby. Ale nakonec je jedno, jak moc si čistíte zuby, pokud kouříte, může se vám zubní kámen vytvořit i tak.

Nejdůležitější však je, abyste dodržovali pravidelné lékařské prohlídky u svého zubaře. Ten vám nejen pomůže, ale taky doporučí, co je pro vaše zuby nejlepší. Pokud se vám však plak nebo zubní kámen vytvořil, vyhledejte lékařskou pomoc a nechte si ho odstranit, tak nejlépe předejdete tvorbě kazů a jiných horších komplikací.

Jak moc dbáte na ústní hygienu vy?

Zdroj: Webmd

Článek Prevence proti zubnímu kameni. Správná pasta a dostatek vody při jídle svedou zázraky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.