<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které neznáte. Od vytažení třísky po odstranění hrubé kůže na patách &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/jedla-soda-jako-lek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 12:49:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které neznáte. Od vytažení třísky po odstranění hrubé kůže na patách &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které neznáte. Od vytažení třísky po odstranění hrubé kůže na patách</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/jedla-soda-jako-lek/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/jedla-soda-jako-lek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 06:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[jedlá soda]]></category>
		<category><![CDATA[překyselení]]></category>
		<category><![CDATA[zubní pasta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=105592</guid>

	
					<description>Jedlou sodu využijete pro léčbu zdravotních neduhů. Zažene pálení žáhy, vytáhne třísku, nebo vám vyčaruje zářivě bílý úsměv. A to není zdaleka vše, co umí.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jako jedlou sodu označujeme mírně zásaditou sloučeninu hydrogenuhličitan sodný. V kuchyni ji běžně používáte do těsta při pečení. Poslední dobou se o ní často hovoří v souvislosti s úklidem, protože <strong>účinně zastoupí chemická čistidla</strong>. Však už staří Egypťané uklízeli za pomoci jedlé sody. <a href="https://www.healthline.com/nutrition/baking-soda-benefits-uses" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Amy Richter</a>, dietetička a specialistka na zdravou pokožku, připouští, že jedlá soda má mnoho pozitivních účinků na zdraví. Hodí se jako lék nebo jako součást přírodní domácí kosmetiky.</p>



<p>Máme pro vás 11 situací, ve kterých vám může jedlá soda podat pomocnou ruku. Tady jsou:</p>



<h2 id="h-1-p-len-hy-a-p-ekyselen-aludek">1.&nbsp;Pálení žáhy a překyselený žaludek</h2>



<p>Pálení kyselých žaludečních šťáv v krku umí potrápit. Rychlou úlevu od všech nepříjemností spojených s překyselením <a href="https://jakzdrave.cz/tag/zaludek/">žaludku </a>vám zajistí jedlá soda. <strong>Stačí přidat půl lžičky jedlé sody do šálku vody</strong>, promíchat a vypít. Popíjení malého množství sody je u zdravých dospělých osob obvykle bezpečné, ale nepřekračujte dávkování. Všeho moc škodí.</p>



<h2 id="h-2-bodnut-hmyzem-a-podr-d-n-rostlinami">2.&nbsp;Bodnutí hmyzem a podráždění rostlinami</h2>



<p>Přinesli jste si z procházky přírodou bolestivou památku na komáry nebo jste prošli kopřivami? Nepříjemné pocity, jako je bolest, svědění a pálení, které se objevují po bodnutí hmyzem, vám <strong>pomůže zmírnit pasta z jedlé sody</strong>. Funguje i na popálení kopřivami. Jak na to? Z jedlé sody a vody vytvořte pastu a jednoduše ji naneste na postižené místo.</p>



<h2 id="h-3-vra-en-t-ska">3.&nbsp;Vražená tříska</h2>



<p>Nic nepotrápí tak, jako vražená tříska. Jestli selhaly veškeré pokusy o vytažení úlomku, využijte jedlou sodu, která vám <strong>třísku pomůže vytáhnout</strong>. Namíchejte si roztok z jedné lžíce sody do šálku vody. Tím potírejte dvakrát denně postižené místo. Můžete také nechat nacucat obvaz a nechat ho přiložený na rance. Tříska by se měla přiblížit povrchu, kde už ji snadno vytáhnete.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek.jpg" alt="" class="wp-image-105595" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<h2 id="h-4-sp-len-k-e-od-slunce">4.&nbsp;Spálená kůže od slunce</h2>



<p>Spálit se na slunci je velmi snadné, ale také velmi nepříjemné a bolestivé. Ke zklidnění podrážděné kůže si udělejte koupel, do které přidáte 1/2 šálku jedlé sody. <strong>Nedělejte si vodu příliš horkou</strong>, stačí příjemně teplá, spíš vlažná. Nemáte-li zrovna náladu se naložit do vany, namočte si do roztoku ručník nebo látkový kapesník a použijte ho jako obklad.</p>



<h2 id="h-5-svalov-nava">5.&nbsp;Svalová únava</h2>



<p>Jedlá soda zmírňuje svalovou únavu a zlepšuje tak výdrž. Pro tyto účinky ji využívají hlavně sportovci, a aby to měli snazší, mají ji obsaženou ve speciálních tabletách. Vyzkoušet ji můžete i vy, pokud pociťujete bolest ve svalech po namáhavém cvičení.</p>



<h2 id="h-6-nahrad-deodorant">6.&nbsp;Nahradí deodorant</h2>



<p>Hledáte přírodní alternativu místo klasických deodorantů? Zkuste jedlou sodu. Potřete si práškem podpaží, nohy nebo jinou problematickou oblast a uvidíte, že vám <strong>pomůže pohltit pachy</strong> a udržet svěžest. A pokud vám dělá problém zapáchající obuv, nasypte do ní trochu prášku jedlé sody a nos se vám přestane kroutit.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="690" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma.jpg" alt="" class="wp-image-35616" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma-300x207.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma-768x530.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma-720x497.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma-450x311.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-7-pinav-ruce">7.&nbsp;Špinavé ruce</h2>



<p>Říká se, že čistota je půl zdraví. Při mytí rukou toto přísloví platí dvojnásob. Zkuste místo parfemovaných mýdel, která vysušují ruce, jiný způsob. Namíchejte si jedlou sodu 3:1 s vodou a použijte ji místo mýdla. Dokáže vám vyčistit ruce i od zažrané špíny.</p>



<h2 id="h-8-hrub-k-e-nejen-na-pat-ch">8.&nbsp;Hrubá kůže nejen na patách</h2>



<p>Jestli hledáte vhodný prostředek pro peeling nohou, pat nebo jiných míst se ztvrdlou kůží na těle, vyzkoušejte problematická ložiska <strong>potírat jedlou sodou.</strong> Pokožka se uvolní, vyčistí a bude jemnější. Pro větší efekt můžete ještě vlhkou kůži po koupeli z jedlé sody vydrhnout pemzou.</p>



<h2 id="h-9-relaxace">9. Relaxace</h2>



<p>Jedlá soda nejenže zmírňuje svalovou únavu, ale dopřeje vaší pokožce jedinečný pocit relaxace a uvolnění. Trpíte-li svědivými vyrážkami nebo alergiemi, zkuste si vyrobit z jedlé sody a jablečného octa <strong>relaxační směs</strong>. Vytvořenou směs přidejte do koupele a 10-15 minut v ní setrvejte. Vaše kůže se zbaví nečistot a budete se cítit uvolněně.</p>



<h2 id="h-10-vy-ist-te-si-zuby-p-rodn-pastou">10.&nbsp;Vyčistěte si zuby přírodní pastou</h2>



<p>Za zubní pastu nebo ústní vodu může zaskočit jedlá soda. Její čistící účinky vám pomou zbavit se plaku na zubech a <strong>vyčistit ústní dutinu od nežádoucích bakterií</strong>. Na rozdíl od past a ústních vod neobsahuje žádné přidané škodliviny, takže se nemusíte vůbec bát. <a href="https://jakzdrave.cz/tag/zubni-pasta/">Pastu na zuby</a> vyrobíte z jedlé sody a trošky vody, naberete na kartáček a už se můžete věnovat hygieně.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/krasne-zuby-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-25370"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-11-b-len-zub">11. Bělení zubů</h2>



<p>Jestli už jste vyzkoušeli pastu z jedlé sody na čištění zubů, určitě jste si všimli příjemného vedlejšího efektu. Jedlá soda totiž <strong>skvěle bělí zuby</strong>. Necítíte-li se na používání sody v pastě na zuby, ale toužíte po vybělení chrupu, můžete vyzkoušet jednorázové bělení. Potřebujete k tomu jen jedlou sodu a jednu jahodu. Jahodu rozkrojte na polovinu, namočte ji do jedlé sody a potřete zuby. Nechte působit cca 15 minut. Poté si vypláchněte ústa vodou. Pro dosažení maximálního efektu opakujte 1-2krát týdně.</p>



<p>Jedlá soda je skvělý pomocník v domácnosti i pro zdraví, buďte však obezřetní. Jedlou sodou se dá předávkovat. Pokud si nejste jistí, vždycky je lepší se před zkoušením tzv. babských rad nejprve poradit s lékařem.</p>



<p class="has-text-align-center"></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/nutrition/baking-soda-benefits-uses" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/jedla-soda-jako-lek/">11 užitečných způsobů použití jedlé sody, které neznáte. Od vytažení třísky po odstranění hrubé kůže na patách</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/jedla-soda-jako-lek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">jedla-soda-domaci-lek</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/jedla-soda-domaci-lek-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">prirodni-deodorant-vyrobeny-doma</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/prirodni-deodorant-vyrobeny-doma-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/krasne-zuby-e1627550410886.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">krasne-zuby</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/krasne-zuby-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="37862" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/pouziti-jedle-sody-stipanec-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/pouziti-jedle-sody-stipanec-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
