<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 13:54:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 07:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[Kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[Péčo o pleť]]></category>
		<category><![CDATA[vrásky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=173990</guid>

	
					<description>Kurkuma má silné protizánětlivé účinky. Navíc je nabitá antioxidanty a vitamíny, takže je k péči o pleť více než vhodná. Nepodceňujte ale ani další přírodní složky.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Chtěli byste mít krásnou mladistvou pleť bez vrásek, červených pupínků a ucpaných pórů, ale kosmetické prostředky a masti jsou jedno velké zklamání? <strong>Jděte na to přírodní cestou</strong> a vyzkoušejte domácí léčbu. Podle dietetičky <a href="https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kathy W. Warwick</a> se kurkuma díky svému složení skvěle hodí jako pleťová maska. Detoxikuje, snižuje zánět a vyživuje pokožku. Vyplatí se ale kombinovat i další bylinky a potraviny.</p>



<h2 id="h-maska-z-kurkumy-a-aloe-vera">Maska z kurkumy a aloe vera</h2>



<p>Směs pro pleťovou masku z kurkumy vytvoříte velice snadno. Stačí vám k tomu prášek z kurkumy a jedna čajová lžička dužniny z <a href="/tag/aloe-vera">aloe vera</a>. Pečlivě tyto dvě složky promíchejte. Výslednou směs naneste na tvář a <strong>nechte dvacet minut působit</strong>. Poté opláchněte teplou vodou. Abyste dosáhli lepších a viditelnějších výsledků, provádějte tuto proceduru dvakrát do týdne.</p>



<h2 id="h-z-zra-n-sm-s-pro-rychl-zkr-len">Zázračná směs pro rychlé zkrášlení</h2>



<p>Protože každému sedne něco jiného, vyplatí se v tomto případě experimentovat. Tato směs může být <strong>alternativou pro ty z vás</strong>, kterým kurkuma z nějakého důvodu neúčinkuje nebo nesedne, protože není povinné ji do receptu nutně přidávat.</p>



<p><strong>Co budete potřebovat?</strong></p>



<ul><li>1 vaječný žloutek,</li><li>1 polévkovou lžíci panenského olivového oleje,</li><li>1 polévkovou lžíci medu,</li><li>1 polévkovou lžíci kokosového oleje</li><li>a 1 polévkovou lžíci heřmánkového odvaru.</li><li>Pokud máte s kurkumou pozitivní zkušenost, můžete přidat 1 polévkovou lžíci kurkumového prášku.</li></ul>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma.jpg" alt="Mladá usmívající se žena s pleťovou maskou" class="wp-image-174912" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<p><strong>Postup přípravy:</strong></p>



<ol type="1"><li>Připravte si oddělený žloutek.</li><li>Žloutek vložte do misky, přidejte olivový olej, <a href="/tag/med">med</a> a kokosový olej. (Případně kurkumu.)</li><li>Dobře promíchejte.</li><li>Heřmánkový odvar přidávejte nakonec.</li><li>Důkladně vyšlehejte, aby se jednotlivé přísady spojily a vytvořila se kompaktní hmota.</li></ol>



<p><strong>Aplikace a dávkování:</strong></p>



<p>Před nanesením si důkladně umyjte obličej, pečlivě odstraňte nečistoty a make-up. Naneste masku na celý obličej i krk, vyhněte se očím a jejich okolí. <strong>Masku se snažte nanášet rovnoměrně</strong>, ideální je využít k nanášení štětec. Nechte působit přes noc. Tuto proceduru provádějte jednou za týden po jeden měsíc. Pleť by měla být plnější a vrásky méně viditelné.</p>



<p>Kromě kurkumy pomáhá na vrásky a změkčení pokožky také <a href="/poradna/bambucke-maslo-ucinky/">bambucké máslo. Vyrobte si ho doma</a>, není to vůbec těžeké.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/">Krásná pleť bez vrásek: Pomocnou ruku podá kurkuma</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pletova-maska-kurkuma</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pletova-maska-kurkuma-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="42610" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/maska-z-kurkumy-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/maska-z-kurkumy-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
