Výhody a nevýhody přírodních léků

Léčivé schopnosti přírodních léků jsou známé už od nepaměti. Jsou levné a pro vaše tělo zdravé. Ačkoli léčebný účinek lidových léků není vždy tak silný a předvídatelný, jak bychom si přáli, některé z nich jsou ověřené a běžně doporučované lékaři.

Formy lidových léků

Stejně jako v lékárnách si z přírodních surovin můžete vyrobit:

• sirup
• čaj
• odvar
• inhalaci
• obklady
• mast

Recepty při kašli a bolavém krku

Velice často se v lidovém léčitelství používá při kašli med. Však už lžíce pohankového medu dokáže u dětí zklidnit dráždivý kašel. Podívejte se, jaké konkrétní přísady můžete využít.

Inhalace

Inhalovat páru se doporučuje pro zmírnění suchého kašle a na podporu vykašlávání. Vdechované páry zlepšují uvolňování hlenu v dýchacích cestách. K inhalaci se nejčastěji využívají:

• bylinky (při přípravě bylinkového čaje můžete rovněž vdechovat páru)
• bylinky s přidáním éterických olejů (citronový, mátový, eukalyptový)
• brambory vařené ve slupce (po slití vody z hrnce)

iZdroj fotografie: Pixabay

Nápoje a odvary

Nápoje na bázi mléka mají zklidňující účinek na oteklý krk. Často se k léčbě kašle používá odvarů z cibule a česneku v mléce, kam můžete přidat i med. Dají se pít každou hodinu. Pro děti je můžete upravit na chutnější formu banánu v horkém mléce s medem.

Odvar z černé ředkve s medem

• Omyjte černou ředkev a odřízněte její spodní část.
• Vydlabejte vnitřní část dužiny.
• Do otvoru vložte med v přiměřeném množství, aby zůstal prostor pro šťávu, která vznikne.
• Spusťte dolů do misky s vodou.
• Ponechte louhovat 3 hodiny v této poloze, aby se vytvořil sirup.
• Sirup pijte jako lék proti kašli.

Jednodušší verze receptu z ředkví

• Velkou ředkev nastrouhejte nebo nakrájejte na tenké plátky.
• Přidejte 2 lžíce medu.
• Vložte do vody 3:1 s vodou a louhujte, dokud se med úplně nerozpustí.
• Vymačkejte šťávu nebo použijte celou kašičku.

iZdroj fotografie: Freepik

Bylinky

Odvary a nálevy z léčivých bylinek lze použít jako čaj k pití, ke kloktání i na obklady. Na kašel pomáhá hlavně podběl, heřmánek, oregano, anýz, měsíček, tymián, lipový květ, kořený lékořice nebo listy maliníku. Skvělé protizánětlivé účinky má šalvěj, heřmánek a měsíček. Bylinky si můžete nasušit sami nebo si je koupit v lékárnách. V tom druhém případě dávejte přednost sypaným čajům před pytlíkovými.

Obklady

V lidovém léčitelství se hojně používají také obklady. Příkladem, kdy se setkalo lidové léčitelství a lékařská věda, může být Priessnitzův obklad na krk. Využívá zapaření, kterým zvyšuje prokrvení a urychluje hojící proces.

Hřejivé obklady na hrudník přikládejte pouze pacientům bez teploty a vynechejte oblast srdce. Teplé obklady se nehodí pro lidi se srdečním onemocněním, těhotné ženy, miminka i malé děti a alergiky.

Článek Ne vždy je nutné utrácet tisíce v lékárně. Několik lidových medicín na bolest v krku i dráždivý kašel, které fungují skvěle se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.