<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Konec celulitidě, akné i kruhům pod očima – přivolejte na scénu kávový lógr. Budete litovat, že jste ho doteď vyhazovali &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/pletova-maska-z-kavove-sedliny/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 15:35:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Konec celulitidě, akné i kruhům pod očima – přivolejte na scénu kávový lógr. Budete litovat, že jste ho doteď vyhazovali &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Konec celulitidě, akné i kruhům pod očima – přivolejte na scénu kávový lógr. Budete litovat, že jste ho doteď vyhazovali</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/pletova-maska-z-kavove-sedliny/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/pletova-maska-z-kavove-sedliny/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 05:06:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[Káva]]></category>
		<category><![CDATA[Pleť]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=92806</guid>

	
					<description>Přestože si většina lidí spojuje kávu s povzbuzujícím nápojem, její využití nezná mezí. Poslouží například také jako skvělá pleťová maska.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Přestože se káva do světa rozšířila spíše ve formě nápoje, získává si v&nbsp;současné době podle odbornice <a href="https://www.healthline.com/reviewers/debra-rose-wilson-phd-msn-rn-ibclc-ahn-bc-cht" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Debra Rose Wilson</a> také pověst léčivého prostředku pro nedokonalou pleť. Je to především pro její hojný obsah antioxidantů,&nbsp;<strong>díky kterým pomáhá bojovat proti volným radikálům</strong>, jejichž přítomnost v těle může vést k&nbsp;jeho poškození. Přínosů však může nabídnout káva mnohem více, a proto se níže můžete podívat na ty nejlepší z&nbsp;nich a na recept, jak si vyrobit účinnou pleťovou masku z&nbsp;kávové sedliny.&nbsp;</p>



<h2 id="h-1-potla-en-nevzhledn-celulitidy">1)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Potlačení nevzhledné celulitidy</h2>



<p>Káva vám může pomoci snížit výskyt celulitidy na pokožce. Důvodem je především obsah kofeinu, který má tendenci rozšiřovat cévy pod kůží a&nbsp;<strong>zlepšovat celkový průtok krve</strong>, čímž také pomáhá pokožku vyhladit a zajistit její rovnoměrný vzhled. Nejlépe se v&nbsp;tomto případě osvědčila účinná pleťová maska z&nbsp;kávové sedliny.&nbsp;</p>



<h2 id="h-2-zklid-uj-c-inky">2)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Zklidňující účinky</h2>



<p>Přestože je <a href="/tag/kava/">káva</a> známá především pro své povzbuzující účinky, v&nbsp;případě zevního použití je její účinek spíše opačný. Obsažené antioxidanty totiž pomáhají velmi efektivně zklidnit podrážděnou a nateklou pokožku.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1.jpg" alt="" class="wp-image-44935" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-3-inky-proti-st-rnut">3)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Účinky proti stárnutí</h2>



<p>Aplikace kávy přímo na pokožku vám může pomoci snížit výskyt slunečních skvrn, zarudnutí a jemných vrásek. Pokud tedy toužíte být věčně mladí, určitě pravidelné nanášení pleťové masky z&nbsp;kávové sedliny neodkládejte.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 id="h-4-bojuje-proti-rakovin-k-e">4)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Bojuje proti rakovině kůže</h2>



<p>Káva je bohatým zdrojem vitamínu B3 (niacinu), který získává po svém upražení díky rozkladu sloučeniny zvané trigonelin. Pravidelné nanášení pleťové masky z&nbsp;kávové sedliny vám tak může přinést ochranu před vznikem rakoviny kůže a dalších kožních výrůstků.</p>



<h2 id="h-5-sn-en-z-n-tu">5)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Snížení zánětu</h2>



<p>Káva obsahuje kyselinu chlorogenovou a melanoidiny, které ji dodávají velmi účinné protizánětlivé vlastnosti. Pomoci vám tak může například se snížením příznaků hyperpigmentace nebo jakýmkoliv jiným zánětem pod či na vaší pokožce.&nbsp;</p>



<h2 id="h-6-l-ba-akn">6)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Léčba akné</h2>



<p>Antioxidanty obsažené v&nbsp;kávě dokáží porazit nejen kožní infekce, ale také škodlivé bakterie. V kombinaci s <strong>přirozeným exfoliačním účinkem kávové sedliny</strong> tak mohou všechny tyto účinky při pravidelném nanášení pleťové masky bojovat proti nevzhlednému, a mnohdy také bolestivému <a href="/tag/akne/">akné</a>.&nbsp;&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="999" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne.jpg" alt="" class="wp-image-26077" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne.jpg 999w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-768x513.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-720x481.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 999px) 100vw, 999px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-7-tmav-kruhy">7)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Tmavé kruhy</h2>



<p>Káva vám může také pomoci při léčbě úporných tmavých kruhů pod očima. Předpokládá se totiž, že její obsah kofeinu pomáhá rozšiřovat cévy, čímž přispívá k léčbě jakýchkoli otoků na obličeji (nebo také, jak již bylo zmíněno, celulitidě).</p>



<h2 id="h-jak-si-vyrobit-k-vovou-masku-na-obli-ej">Jak si vyrobit kávovou masku na obličej</h2>



<p>Existuje mnoho různých způsobů, jak si doma můžete připravit pleťovou masku z&nbsp;kávové sedliny. Nejlepší způsob je <strong>smíchat sedlinu se složkou, která neucpává póry</strong>&nbsp;– jako je například olivový olej. Jakmile budete mít obě tyto ingredience připravené, můžete se vrhnout do následujícího postupu:&nbsp;</p>



<ul><li>Smíchejte olivový olej a kávovou sedlinu v&nbsp;poměru 1:1.&nbsp;</li><li>Směs naneste krouživými pohyby na obličej.</li><li>Masku nechte působit 15 až 60 minut.</li><li>Opláchněte obličej teplou vodou.&nbsp;</li></ul>



<p>Pro získání co nejefektivnějších výsledků opakujte tento postup alespoň třikrát týdně. Přínosů, které vám tato pleťová maska přinese, si všimněte nejspíše ihned.&nbsp;</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jak často používáte pleťovou masku z&nbsp;kávové sedliny vy?&nbsp;</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/coffee-benefits-for-skin" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a> </h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/pletova-maska-z-kavove-sedliny/">Konec celulitidě, akné i kruhům pod očima – přivolejte na scénu kávový lógr. Budete litovat, že jste ho doteď vyhazovali</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/pletova-maska-z-kavove-sedliny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">podrazdena-pokozka</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/podrazdena-pokozka-1-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">akne</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/akne-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="60520" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/05/kavovy-peeling-vana-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/05/kavovy-peeling-vana-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
