<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho zastavit a kdy je na místě ho řešit? &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/proc-pocitujete-mravenceni-v-tele/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 09:26:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho zastavit a kdy je na místě ho řešit? &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho zastavit a kdy je na místě ho řešit?</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/proc-pocitujete-mravenceni-v-tele/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/proc-pocitujete-mravenceni-v-tele/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 05:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[parestézie]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví těla]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=87796</guid>

	
					<description>Mravence v nohách nebo rukách měl pravděpodobně ve svém životě jednou každý z nás. Zde se dozvíte, co tento příznak ve skutečnosti znamená.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pravděpodobně se vám už také stalo, že potom, co jste stáli nebo seděli delší dobu v&nbsp;jedné poloze, začali jste cítit v&nbsp;nohách nebo rukách mravenčení.&nbsp;<strong>Zamysleli jste se však někdy nad tím, co to vlastně znamená</strong>? Ačkoliv jde podle odbornice <a href="https://www.webmd.com/carol-dersarkissian" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Carol DerSarkissian</a> o velmi neškodnou nepříjemnost, která denně postihuje miliony lidí na celém světě, je dobré vědět, jaké může mít mravenčení možné důsledky a co dělat, abyste jej co nejrychleji zastavili.</p>



<h2 id="h-co-mraven-en-znamen-a-kdy-se-m-e-objevit">Co mravenčení znamená a kdy se může objevit</h2>



<p>Pocit mravenčení v&nbsp;těle nebo obecně brnění, necitlivost a píchání na některé z&nbsp;vašich končetin, se nazývá parestézie. Ta nejčastěji vzniká na rukou, pažích, nohou nebo chodidlech, ovšem v&nbsp;některých případech se&nbsp;<strong>může objevit také v&nbsp;jiných částech těla</strong>. Jak ale možná sami víte, tento příznak se často objevuje bez jakéhokoliv předchozího varování, a přestože není nijak bolestivý, může být velmi nepříjemný a způsobit nepěkné dopady na vaše <a href="/tag/zdravi/">zdraví</a>.</p>



<p>Parestézie čas od času postihne každého z&nbsp;nás, a to především jako důsledek setrvání delší doby v&nbsp;jedné poloze – člověk má tak často pocit, jakoby ho někdo píchal tisíce jehlami nebo ho kousaly stovky mravenců. Tento problém zpravidla&nbsp;<strong>způsobuje neustále vyvíjený tlak na určitý nerv</strong>, přičemž samozřejmě existují také ojedinělé případy, kdy tento příznak může být důsledkem úrazu nebo onemocnění poškozující nervový systém, jako je například nádor (viz. chronické mravenčení).&nbsp;</p>



<h2 id="h-jak-dlouho-parest-zie-trv-a-jej-mo-n-n-sledky">Jak dlouho parestézie trvá a její možné následky&nbsp;</h2>



<p>Parestezie způsobuje, že některá z&nbsp;vašich končetin znecitliví a následně ztuhne, přičemž však zůstává zcela ohebná – tím se také zvyšuje citlivost postižené části. Necitlivost však zmizí v&nbsp;momentě,&nbsp;<strong>kdy tlak vyvíjený na daný nerv ustane a opět se obnoví váš krevní oběh</strong>. Stačí se pomalu hýbat, protahovat končetiny, nebo je masírovat. Pocit mravenčení pak postupně začne odeznívat a nakonec úplně zmizí.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci.jpg" alt="" class="wp-image-52916" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Stejně jako každý jiný <a href="/tag/priznaky/">příznak</a> může mít i mravenčení potenciální následky, a to i přesto, že se jedná o nevinný problém. Jde především o&nbsp;<strong>oběhové problémy, problémy s&nbsp;nedostatkem spánku</strong>&nbsp;(když vás parestézie postihne během spánku), potíže s&nbsp;chůzí nebo řízením a zvýšené riziko pádu.&nbsp;</p>



<h2 id="h-dejte-si-pozor-na-chronick-mraven-en">Dejte si pozor na chronické mravenčení</h2>



<p>Pokud se pocit mravenčení ve vašem těle vyskytuje pravidelně, možná máte co dočinění s&nbsp;chronickou parestézií. V&nbsp;takovém případě se&nbsp;obvykle jedná o příznak neurologického onemocnění nebo traumatického poškození nervů, které může být&nbsp;<strong>způsobeno především poškozením centrálního nervového systému</strong>, jako je mrtvice, roztroušená skleróza nebo encefalitida.&nbsp;Základní příčinou tohoto problému však může být také nádor nebo poranění cév, a proto byste měli v&nbsp;případě chronické parestezie co nejdříve vyhledat odbornou pomoc.&nbsp;</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jak často se potýkáte s&nbsp;parestézií vy?&nbsp;</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-webmd">Zdroj: <a href="https://www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet">WebMD</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/proc-pocitujete-mravenceni-v-tele/">Mravenčení v těle nemusí být jen nevinná nepříjemnost. Proč se objevuje, jak ho zastavit a kdy je na místě ho řešit?</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/proc-pocitujete-mravenceni-v-tele/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">protahovani-pri-praci</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/protahovani-pri-praci-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="51834" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/mravenci-ruka-mravenceni-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/mravenci-ruka-mravenceni-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
