1) Vznik hemeroidů 

Nemožnost se každý den zcela vyprázdnit může snadno narušit celý pohyb střev. Pokud totiž tělo nedokáže v důsledku zácpy vyloučit zkonzumované potraviny, žíly regulující uvolňování stolice se mohou zanítit a příliš roztáhnout, což může způsobit vznik nepříjemných hemeroidů.

2) Bolesti hlavy

Zácpa je častou příčinou vzniku bolesti hlavy, a to hned z několik důvodů. Za prvé, do vašeho těla se uvolňují nevyloučené toxiny, které mohou negativně ovlivnit váš mozek. Za druhé, fyzická námaha, kterou vynakládáte na boj se zácpou, může vyvinout přílišný tlak na vaši hlavu. A v neposlední řadě může mít tento problém co do činění s dehydratací, která bývá častou příčinou zácpy.  

3) Kožní problémy

Zdraví kůže úzce souvisí s tím, jak funguje vaše střevní mikroflóra. V případě, že nedokážete každý den vyloučit z těla zkonzumované potraviny a toxiny, které uvolnily, mohou se na vaší pokožce objevit otoky, pupínky, vyrážky, akné či tmavé kruhy (zejména pod očima). 

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Nechuť k jídlu

Lidé, kteří se nedokáží vlivem zácpy zcela vyprázdnit, mohou v důsledku trpět silnou nechutí k jídlu. Pokud totiž tělo není schopno přirozeně zpracovávat zkonzumované potraviny, začnou se do něj uvolňovat toxiny, které naruší vaši střevní mikroflóru a s ní i váš apetit. 

5) Anální trhliny

Lidé, kteří trpí zácpou, mají tendenci vyvíjet na své trávicí ústrojí co největší tlak, aby se jim podařilo stolici uvolnit. Tímto způsobem však může dojít k natržení análního prstence, což vede ke krvácení, bolestem, pocitu svědění a především análním trhlinám, které mohou ztížit odchod toxinů z těla a zácpu o to více zhoršit. V případě, že se s tímto problémem potýkáte, měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.  

6) Poškození tlustého střeva

Během zácpy zůstává stolice zpravidla v tlustém střevě, kde se stává hustší a tvrdší, čímž ze sebe tvoří překážku omezující trávicí systém. Tento problém však intenzivně střevo poškozuje a může tak vyvolat další nežádoucí účinky, včetně bolestí břicha nebo dokonce zvracení. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

7) Ztráta kontroly nad stolicí

Pokud při snaze vyloučit stolici vyvíjíte z důvodu zácpy přílišný tlak na svůj trávicí systém, můžete poškodit nervy, které tuto oblast kontrolují, a jejich přilehlé svaly. To může vést v důsledku ke ztrátě kontroly nad stolicí, nechtěnému vylučování stolice nebo další zácpě.  

8) Nekonečná únava

Častým důsledkem nemožnosti vyloučit zkonzumované potraviny bývá také nekonečná únava. Pokud totiž vaše trávicí ústrojí nefunguje správně, nedokáže vstřebat živiny ani získat energii ze zkonzumovaných potravin, přičemž musí vynaložit zbytek svých sil na boj s tímto nebezpečným problémem. Pokud se cítíte příliš unaveni, pijte co nejvíce vody a pokud problém přetrvává, kontaktujte svého praktického lékaře.

Jak proti zácpě bojujete vy? 

Zdroj: MedicineNet

Článek Zácpa nesouvisí jen s bolestí břicha. Ve skutečnosti se podepisuje také na pokožce a přináší další komplikace se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.