Co to je kloub 

Klouby v lidském těle slouží převážně k pohybu určitých částí těla. Najdeme je v různých částech kostry (končetiny, prsty, páteř). Jsou tvořeny dvěma styčnými plochami kostí, které jsou kryté chrupavkou. Mezi nimi je kloubní pouzdro, které je vystláno kloubním mazem zmenšujícím tření a vyživujícím chrupavku. Maz je tvořen kolagenem a kyselinou hyaluronovou. Pokud je ho nedostatek, vzniká větší tření mezi klouby.  

iZdroj fotografie: Pixabay

Kde vzít kolagen? 

Přirozeným zdrojem kolagenu je želatina. Ta se vyrábí ze zvířecích kostí, chrupavek a kůže. Jedná se o rosolovitou výživnou hmotu obsahující aminokyseliny, které napomáhají k regeneraci pojivé tkáně. Seženete ji v řeznictví i v každých potravinách v sušené podobě. 

Zázračný nápoj 

Kolagen můžete do těla navrátit pomocí želatinového nápoje. Studie ukázala na vzorku 200 lidí, že to skutečně funguje. Tito lité pili onen nápoj po dobu půl roku a jejich výsledky byly skvělé. U více než poloviny testovaných se dostavilo výrazné zlepšení, a to už po prvních třech měsících užívání zázračného želatinového nápoje. Tak snadné to je. 

Výroba nápoje 

Ingrediencí není mnoho. Sáček želatiny (150 g) vám postačí asi na jeden měsíc. Co se týká financí, zatížíte rozpočet asi o 100 Kč. 

• ¼ šálku vody 
• 2 lžíce želatiny 

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak si nápoj připravit? Smíchejte obě ingredience ve sklenici. Nechte želatinu zcela rozpustit a nabobtnat, nejlépe přes noc. Než začnete ráno na lačno nápoj pít, promíchejte ho. Užívejte ho minimálně půl hodiny před prvním jídlem každý den. Výsledky se dostaví po 30 dnech. Někomu může vadit chuť želatiny, můžete si tedy nápoj osladit. 

Další skvělé účinky želatinového nápoje 

Je plný živin, proto pozitivně působí i na řadu dalších problémů, se kterými se lidé potýkají. 

• Zlepšuje trávení. 
• Napravuje hormonální dysbalanci. 
• Nezvyšuje cholesterol a neobsahuje tuk, takže je vhodný i při redukci váhy. 
• Posiluje imunitní systém. 

Zdroj: Everyday Health

Článek Bolí vás klouby a nic nepomáhá? Podomácku namíchaný nápoj si účinně poradí s přetrvávající bolestí, pocítíte ohromnou úlevu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Existuje nějaké přesné načasování, kdy postoupit operaci?

Přesný algoritmus, který by určoval kdy a za jakých podmínek absolvovat totální endoprotézu kolene neexistuje. Hlavním důvodem pro výměnu kloubu je nejčastěji již artróza kolene v pokročilém stádiu a výrazná bolestivost, která se již nedá korigovat léky, či rehabilitací. V tomto případě je pak na místě ihned kontaktovat a navštívit ortopeda, který vás vyšetří a vydá doporučení k operaci.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Lze se operaci nějak vyhnout?

Samozřejmě existují možnosti, jak se vyhnout operaci kolenního kloubu. Ve většině případů se nejprve přistupuje k takzvané konzervativní léčbě, která zahrnuje:

• fyzikální terapii (cvičení s fyzioterapeutem, vodoléčba)
• užívání protizánětlivých léčiv a injekcí
• doporučení k výrazné redukci hmotnosti, která uleví kloubům

Určitou alternativou je i absolvování akupunktury, která mívá taktéž skvělé účinky. Je to však velice individuální záležitost. Někomu může výrazně pomoci a jiný zas nezaznamená žádný efekt.

Jak se operace provádí a jak dlouho trvá?

Operace se provádí nejčastěji v tzv. epidurální anestezii. Ortoped provede nejprve řez na přední straně kolene, aby odhalil poškozenou kloubní strukturu. Chirurgický řez je obvykle dlouhý asi 15 až 25 cm.

Poškozený kloub posléze pomocí speciálních chirurgických nástrojů odstraní a nahradí kloubem umělým, který se zafixuje kostním cementem. Kloubní náhrady jsou vyrobeny z různých polymerů a slitin, které jsou lidským tělem dobře snášeny. Operace trvá přibližně 60 až 90 minut.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Co mě čeká po operaci?

Bezprostředně po operaci si pár dní pobudete na intenzivní péči a posléze vás přesunou na standardní lůžko. Čeká vás především intenzivní rehabilitace, která vás uvede opět do aktivního života.

Článek Totální endoprotéza kolenního kloubu. Otázky a odpovědi se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.