Příznaky podle příčiny

Některé příznaky vám mohou napovědět, z čeho vám praskají koutky úst. Konečnou diagnózu to ale nahradit nemůže, tu musí stanovit lékař. Nebojte se ho navštívit, jistě vám po prohlídce doporučí vhodný postup léčby.

Nedostatek vitamínů

Nejznámější příčinnou prasklin v koutcích úst je nedostatek vitamínů ze skupiny B. Konkrétně se jedná o vitamíny B2 a B6. Kromě prasklin se šupinkami na sobě pocítíte také pálení jazyka, únavu a horší soustředěnost. Náprava je snadná. Obohaťte jídelníček o potraviny bohaté na B vitamín (mléčné výrobky, vejce, celozrnné výrobky a pivovarské kvasnice). Můžete také využít B-komplex, který je volně prodejný v lékárnách a pomůže vám v krátkém čase vitamíny řady B doplnit.

Nedostatek minerálů

Popraskané koutky úst mohou ukazovat i na chybějící minerály. Projevuje se tak nízká hladina železa, které je velmi důležité pro krvetvorbu. I zde vás bude čekat úprava jídelníčku. Zaměřte se na potraviny bohaté na železo (kopřivový čaj, červené maso, listová zelenina a další).

iZdroj fotografie: Pixabay

Kandidová infekce

Velký pozor si dejte na infekci způsobenou kandidou. Pokud jste vyloučili nedostatek vitamínů jako příčinu prasklých koutků, poraďte se s lékařem. Infekce může začínat jako nevinná prasklina v rohu úst, ale velmi rychle se z ní stane zánětlivé ložisko naplněné hnisem. Může se také projevit jako vyrážka, která postihne kromě koutku také rty nebo kůži okolo rtů. Takový stav je velmi bolestivý, už proto ho nezanedbejte.

Čím podpořit hojení

Pokud jste vyřešili příčinu prasklých koutků a už jen čekáte na úlevu a zhojení rtů, můžete tomu štěstíčku jít kousek naproti. Nenechte rty přesychat. Velký pomocník je zde klasický jelení lůj, gel z aloe vera, propolisová mast nebo měsíčkový krém. Nepřestávejte s léčbou hned při úlevě, ale pokračujte do úplného vyléčení.

Článek Prasklý koutek úst může znamenat nedostatek vitamínů, ale i vážnou infekci. Na tu je domácí léčba krátká se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Popraskané koutky úst

Všimli jste si, že vám často praskají koutky? A jste si jistí, že ze zimy to není? Většinou se jedná o nedostatek vitamínu B. Tímto způsobem se také mohou projevovat různé nemoci žaludku, nedostatek červených krvinek – anémie, bakteriální infekce – kvasinky, snížená imunita, ale také cukrovka, nejčastěji prvního typu. Pokud jsou koutky popraskané například týden, a poté se dlouhou dobu neobjeví, nejedná se o žádný vážný zdravotní problém.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Je ale také dobré si koupit v lékárně B-komplex či jiný vitamínový doplněk obohacený o zinek, železo a vitamin B. Pokud neradi jíte chemické doplňky stravy, možná byste měli svůj dosavadní jídelníček obohatit o tofu, tvaroh, špenát, mrazem sušené broskve a meruňky, chia semínka, zeleninu všeho druhu, nejvíce pomůže brokolice, zelí, kapusta, cibule a česnek. 

Červené fleky na kůži a padání vlasů

Červené fleky na kůži, ale i nadměrné padání vlasů, může způsobovat nedostatek biotinu, tedy vitaminu B7. Také berte v potaz fakt, že za nenormální padání vlasů se považuje, když při každodenním česání zůstane plný hřeben vlasů – doslova plný, nikoli pár vlásků. V takovém případě je dobré navštívit dermatologa a dopřát si tyto potraviny: vlašské ořechy, jogurty, rajčata, mrkev, sezamová semínka, avokádo, houby a papriky. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Ovšem nejlepším řešením bude, pokud zajdete rovnou ke specialistovi, nikoli k praktikovi. Ten vaše vlasy prohlédne, odebere krev a zjistí správnou příčinu. Je také vhodné vyhnout se stresu, nedostatku spánku, kouření cigaret a pití alkoholu. Někdy je padání vlasů dočasné, a to například kvůli horečnatým stavům. Může také jít o změnu hormonů či další potíže. 

Nesnesitelné křeče v končetinách 

Časté křeče v končetinách, které tak bolí, že nemůžete hýbnout celou nohou, a navíc se opakují poměrně často, značí nedostatek vitaminu B9, B6, B12 a kyseliny listové. Jistě stojí za to přidat do jídelníčku hodně špenátu, chřestu, řepy, zelených fazolek a mléčných fermentovaných výrobků. A pokud pociťujete cukání v očním víčku, jedná se o nedostatek hořčíku, který doplníte pomocí ořechů, meruněk a banánů.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Také rozlišujeme křeče sekundární a primární. Ty sekundární jsou způsobené nadměrnou námahou, ale také cukrovkou a potížemi se štítnou žlázou. U primárních křečí je původ méně známý, ale ve většině případů k nim dochází z důvodu zkrácených svalů. Častěji jsou vidět u sportovců, kteří zatěžují pouze jednu stranu svalů. V takovém případě pomohou protahovací cviky. 

Zdroj: Healthline, NCBI, MayoClinic, MedicineNet

Článek 3 symptomy jevící se jako neškodné, ale přitom byste s nimi měli okamžitě navštívit lékaře. Zdání klame se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.