<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Lněná mouka &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/lnena-mouka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Mar 2026 14:59:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Lněná mouka &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2021 05:13:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Lněná mouka]]></category>
		<category><![CDATA[Pročištění střev]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=10296</guid>

	
					<description>Problémy se střevy a s trávením nebo vylučováním jsou velice nepříjemné pro muže i ženy. Pravidelná očista a preventivní opatření se tak stonásobně vrátí. Stačí obyčejná semínka.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hovory o střevní mikroflóře představují pro drtivou většinu lidí komunikační tabu, které nechtějí překonat. Na jednu stranu je to pochopitelné, na druhou stranu je informovanost o dostatečné hygieně a nutnosti předcházet zánětům a infekcím a s nimi spojenými palčivými bolestmi důležitá. Člověk za život vyprodukuje v průměru 100 tun výkalů a 40 000 litrů moči. Právě proto je třeba udržet střeva bez zbytků odpadu a toxinů, aby mohla dál fungovat.</p>



<h2 id="h-klyst-r-je-p-ece-ovan-pomocn-k">Klystýr je přeceňovaný pomocník</h2>



<p>S čistotou střev a konečníku je neodmyslitelně spjatý klystýr. Jde o speciální nálev určený k výplachu tlustého střeva, <strong>pomáhá zbavit střeva usazených zbytků denaturovaných jídel</strong>, která mají na tělo negativní (zhoubný) vliv. V ojedinělých případech může zasáhnout až do tenkého střeva. Většinou se ale jeho dosah počítá jen do padesáti centimetrů a jeho účinnost je nedostatečná.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-10329" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-ln-n-sem-nko-je-receptem-pro-snaz-vylu-ov-n">Lněné semínko je receptem pro snazší vylučování</h2>



<p>Mnohem účinnější se zdá být čistě přírodní metoda, která střeva ani konečník tolik nezatíží. Dá se provádět poměrně často a pravidelně, aniž by došlo k mechanickému poškození sliznic. <strong>Lněné semínko je novodobou superpotravinou</strong>, která je účinná v boji s trávicími potížemi. Obsahuje vysoký podíl vlákniny a proteinů, vitamíny B a E, vápník, hořčík, mangan a draslík, selen, zinek a tělu prospěšné omega-3 mastné kyseliny.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-10330" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-speci-ln-k-ra-se-ln-nou-moukou">Speciální kúra se lněnou moukou</h2>



<p>Třítýdenní kúra se dělí do tří etap a obsahuje jen různé poměry lněné mouky a kefíru. Během této doby dojde k pročištění střev a zbavení se toxinů, vyloučení hlenů, parazitů a nadbytečných výparů. <strong>Směs se pije nalačno každé ráno a během dne je nutné vypít minimálně dva litry čisté vody. </strong>Po třech týdnech se musí naordinovat alespoň stejně dlouhá pauza, pak je možné kúru v rámci prevence opakovat.</p>



<p><strong>1. týden</strong></p>



<p>Smíchat jednu polévkovou lžíci lněné mouky se 100 ml kefíru.</p>



<p><strong>2. týden</strong></p>



<p>Smíchat dvě polévkové lžíce lněné mouky se 100 ml kefíru.</p>



<p><strong>3. týden</strong></p>



<p>Smíchat tři polévkové lžíce lněné mouky se 150 ml kefíru.</p>



<p>Zdroj: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/325293#summary" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Medical News Today</a></p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/">Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">linseed-3663021_1280</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">flax-seed-1270577_1280</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36654" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/streva-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/streva-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Zlepšení trávení díky detoxikaci střev, která je zbaví nebezpečných bakterií a parazitů</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/zlepseni-traveni-diky-detoxikaci-strev-ktera-je-zbavi-nebezpecnych-bakterii-a-parazitu/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/zlepseni-traveni-diky-detoxikaci-strev-ktera-je-zbavi-nebezpecnych-bakterii-a-parazitu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 13:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Lněná mouka]]></category>
		<category><![CDATA[Očista]]></category>
		<category><![CDATA[Pročištění střev]]></category>
		<category><![CDATA[Pročištění těla]]></category>
		<category><![CDATA[Střeva]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=4341</guid>

	
					<description>Chcete být zdraví, lehcí a krásní? Pak musíte dbát o své tělo. Víte, že ve střevech nosíte až 15 kg výkalů? Zbavte se jich pomocí lněné mouky.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Svá střeva a konečník zatěžujeme různým jídlem. Víte, že díky tomu se v nich usazují hleny, výkaly a parazity? A víte, že v těle tak nosíte až 15 Kg <strong>nabalených toxinů a nečistot, kterých byste se měli pravidelně zbavovat</strong>? Nejlepší prevencí proti téměř všem chorobám je udržovat své tělo zdravé. Zejména střeva, kde se&nbsp;tvoří vaše imunita. Během lidského života odvádí hromadu práce. Zpracují asi 100 tun potravy a 40 tisíc litrů tekutin.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="960" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-1024x960.png" alt="" class="wp-image-4349" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-1024x960.png 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-300x281.png 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-768x720.png 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-720x675.png 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-450x422.png 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280.png 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Střeva</figcaption></figcaption>


<p>Odborníci tvrdí, že pak přibližně oněch&nbsp;15 kg stolice a toxinů&nbsp;se drží nahromaděné ve vašem těle. A jak je známo, toxiny jsou škodlivé. Proto ve vašem vlastním zájmu, byste <strong>měli jednou ročně podstupovat čištění konečníku</strong>. Někoho hned napadne klystýr. Ano, je to jedna z možností, ale není moc účinná. Pročistí totiž asi jen 50 cm tlustého střeva a může narušit přirozenou mikroflóru ve střevech. Navíc to není moc příjemná procedura. Existuje jednodušší způsob.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2>Zázrak jménem lněné semínko&nbsp;</h2>



<p>Konzumace lněného semínka. Jeho požívání vám<strong>&nbsp;pomůže zrychlit metabolismus, zredukovat váhu, snížit hladinu cholesterolu v krvi a budete se cítit mnohem lehčí</strong>. Pomůže od hlenů, výkalů a výparů. Stačí tři týdny kůry a budete jako znovu zrození. Stačí koupit pytlík lněné mouky nebo čistého semene.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-1024x683.png" alt="" class="wp-image-4366" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-1024x683.png 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-300x200.png 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-768x512.png 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-330x220.png 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-172x115.png 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-720x480.png 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-150x100.png 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-450x300.png 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay.com</span></a></div>


<p>Tato potravina se běžně používá i na podpůrnou léčbu jiných onemocnění:</p>



<ul><li>Infekce močových cest&nbsp;</li><li>Žaludeční vředy&nbsp;</li><li>Nadváha&nbsp;</li><li>Cystitida&nbsp;</li><li>Infekce horních cest dýchacích&nbsp;</li></ul>



<h2>Čištění střev během 21 dnů pomocí dvou složek&nbsp;</h2>



<ul><li><strong>Den 1.-7.</strong>: Smíchejte lžíci lněné mouky a 100 ml kefíru. Směs pijte před snídaní.&nbsp;</li><li><strong>Den 8.-14.</strong>: Smíchejte dvě lžíce lněného semínka se 100 ml kefíru. Zkonzumujte ráno před jídlem.&nbsp;</li><li><strong>Den 15.-21.</strong>: Smíchejte tři lžíce lněné mouky či semínka se 150 ml kefíru a opět konzumujte ráno.&nbsp;&nbsp;</li></ul>



<p>Dále je zapotřebí konzumovat minimálně<strong>&nbsp;dva litry vody denně</strong>. Dojte k velkému pročištění střev, je třeba dodržet hydrataci těla. Uvedenou léčebnou kůru však provádějte jen jednou ročně.&nbsp;&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-4347" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-1024x682.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Břicho</figcaption></figcaption>


<h2>Přejete si větší očistu?&nbsp;</h2>



<p>Pokud jste nafouklí, kolem pasu máte více než je zdrávo a chcete nastartovat metabolismus a hubnutí? Kupte si&nbsp;<strong>lněný olej</strong>. Během prvního týdne se z 1 lžičky vypracujte až na 1 lžíci. Konzumujte vždy ráno, půl hodiny před snídaní. Dále dodržujte pitný režim během dne a večer opět polkněte jednu malou lžičku po večeři.&nbsp;</p>



<p>Co vám to přinese? Zmenšení břicha, nadýmání, váhy. Během&nbsp;<strong>měsíce shodíte 3 kg a po dalších 2 měsíců se dostanete na celkový úbytek až 7 kilogramů</strong>. Jako bonus se budete pyšnit pěknou pokožkou&nbsp;a hustšími&nbsp;vlasy.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/zlepseni-traveni-diky-detoxikaci-strev-ktera-je-zbavi-nebezpecnych-bakterii-a-parazitu/">Zlepšení trávení díky detoxikaci střev, která je zbaví nebezpečných bakterií a parazitů</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/zlepseni-traveni-diky-detoxikaci-strev-ktera-je-zbavi-nebezpecnych-bakterii-a-parazitu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-150x150.png" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280.png" medium="image">
			<media:title type="html">offal-1463369_1280</media:title>
			<media:description type="html">Střeva</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/offal-1463369_1280-150x150.png" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev.png" medium="image">
			<media:title type="html">cisteni-strev</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/cisteni-strev-150x150.png" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">tape-measure-4590162_1280</media:title>
			<media:description type="html">Břicho</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/tape-measure-4590162_1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="40369" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/streva-konecnik-e1613652617152-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/streva-konecnik-e1613652617152-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
