Účinky – JakZdravě.cz https://jakzdrave.cz Zdraví, cvičení, výživa a poradna Sun, 17 Jan 2021 20:19:15 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.10 https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg Účinky – JakZdravě.cz https://jakzdrave.cz 32 32 Znáte pozitivní účinky CBD oleje? https://jakzdrave.cz/zdravi/znate-pozitivni-ucinky-cbd-oleje/ https://jakzdrave.cz/zdravi/znate-pozitivni-ucinky-cbd-oleje/#respond Wed, 06 Jan 2021 12:33:02 +0000 https://jakzdrave.cz/?p=1753 Mezi opravdu populární látky a doplňky stravy se v posledních letech zařadil právě CBD olej. Podle některých jde o skutečný zázrak, který dokáže pomoci s celou řadou nejrůznějších potíží a zdravotních problémů. Výborně funguje také jako prevence proti stále se vracejícím problémům například s nespavostí či úzkostí.

Co to je CBD olej

CBD olej se vyrábí z rostlin technického konopí, kdy v těchto speciálních odrůdách nesmí překročit množství THC 0,3 % a takové produkty jsou naprosto legální. Naopak se cíleným šlechtěním dosáhlo toho, aby bylo zvýšeno množství prospěšného kanabidiolu neboli CBD. Užívání takového oleje tak nemá žádné psychoaktivní vedlejší účinky a naopak přináší to nejlepší, co se v rostlinách konopí ukrývá.

iZnáte CBD olej?

Pomoc při bolestech

Jedním z nejvíce oceňovaných pozitivních účinků CBD oleje je pomoc při bolestech. Platí to hlavně pro chronické stavy, kdy je nevhodné delší užívání klasických léků. Díky interakci se specifickými receptory CBD olej bolest výrazně omezí. Jeho užívání se tak hodí například po operacích a při nejrůznějších problematických zdravotních stavech.

Vhodné při nespavosti

Užívání CBD oleje má přirozeně uklidňující účinky. Díky tomu se skvěle hodí pro řešení úzkostí, ale například také problémů při nespavosti. CBD olej totiž dokáže pomoci se zlepšením usínání. Lepší kvalita spánku zase podporuje přirozenou regeneraci a také se výrazně podepisuje na lepším psychickém stavu, takže budete pozorovat opravdu znatelné zlepšení.

Další účinky CBD oleje

Aby toho nebylo málo, nabízí kvalitní CBD oleje celou řadu dalších pozitivních účinků na lidské tělo. Stále však probíhají nejrůznější studie pro odhalení principu fungování a získání jasných výsledků o tom, kdy olej skutečně pomáhá.

iZdroj obrázku: Pixabay.com
Prokázána je řada účinků

Účinky CBD oleje

  • Při léčbě akné
  • Proti úzkostem
  • Při depresích
  • Pro uvolnění svalových křečí

Článek Znáte pozitivní účinky CBD oleje? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

]]> https://jakzdrave.cz/zdravi/znate-pozitivni-ucinky-cbd-oleje/feed/ 0 cbd-oil-5358405_1920 cbd-oil-5358403_1920 https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/cbd-4469987_1920-450x400.jpg Ricinový olej ‒ nedoceněný zázrak z přírody https://jakzdrave.cz/zdravi/ricinovy-olej-%e2%80%92-nedoceneny-zazrak-z-prirody/ https://jakzdrave.cz/zdravi/ricinovy-olej-%e2%80%92-nedoceneny-zazrak-z-prirody/#respond Tue, 05 Jan 2021 19:12:31 +0000 https://jakzdrave.cz/?p=1845 Ricinový olej se často používá jako podpůrná složka do různých kosmetických přípravků. Jeho praktické využití zasahuje ale do mnohem více oblastí. Disponuje přirozenými antimikrobiálními a protizánětlivými účinky a pomáhá při léčbě mnoha obtíží. Získává se extrakcí ze semene rostliny Ricinus communis. Léčivé účinky oleje z těchto semen znali již ve starověkém Egyptě, kde se podával nastávajícím matkám k vyvolání porodu. Rovněž se traduje, že pomáhal léčit podráždění očí. Mezi jeho nejvýznamnější léčebné účinky patří:

  • Zmírnění zácpy
  • Vyvolání porodu
  • Léčba kožních problémů
iZdroj obrázku: Pixabay.com
Ricinový olej je často opomíjeným pomocníkem pro zdraví

Pokud trpíte chronickou zácpou, mohl by vám právě ricinový olej ulevit. Funguje jako stimulační projímadlo. Je třeba ho však používat s rozmyslem. Příliš silná dávka by vám naopak mohla způsobit další střevní problémy. Nejlepší je poradit se v lékárně s lékárníkem, kde se dá navíc pořídit za lidovou cenu.

Vliv na porod

Existuje mnoho studií, které se zabývají působením ricinového oleje na vyvolání porodu. Jeho základní vlastností je projímavý účinek, který způsobuje křeče ve střevech. Křeče působí až na vaginální nerv, dochází k dráždění dělohy a může dojít k jejímu stažení. Jedná ze studií pojednává o tom, že pravidelné uživatelky ricinového oleje rodí do 24 hodin po odtoku plodové vody. Další studie se zabývala jeho pozitivním vlivem na starší rodičky, které již několik dětí porodily. Přestože žádná ze studií neprokázala jeho negativní působení v souvislosti s těhotenstvím a porodem, doporučujeme se před užíváním poradit s lékařem.

iZdroj obrázku: Pixabay.com
Proč je ricinový olej důležitý?

Pryč s pupínky

Ricinový olej nezpůsobuje ucpávání pórů, proto se ho nemusí obávat vyzkoušet i majitelky mastnější pleti. Také se doporučuje při léčbě jizev a strií. Uklidňuje podrážděnou pokožku a tlumí projevy zánětu. Uplatňuje se také při terapii popálenin a ran. Působí protizánětlivě a urychluje celý proces hojení. Studie prováděné na zvířatech prokázaly, že ricinový olej tlumí bolest a zánět. Můžete jej vyzkoušet ke zmírnění ekzému nebo lupénky.

Článek Ricinový olej ‒ nedoceněný zázrak z přírody se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

]]> https://jakzdrave.cz/zdravi/ricinovy-olej-%e2%80%92-nedoceneny-zazrak-z-prirody/feed/ 0 wonder-tree-3555545_1920 castor-oil-plant-43220_1920 https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/essential-oils-2918183_1920-450x400.jpg Co se děje s naším tělem, když začneme příliš holdovat alkoholu https://jakzdrave.cz/zdravi/co-se-deje-s-nasim-telem-kdyz-zacneme-prilis-holdovat-alkoholu/ https://jakzdrave.cz/zdravi/co-se-deje-s-nasim-telem-kdyz-zacneme-prilis-holdovat-alkoholu/#respond Mon, 04 Jan 2021 10:15:13 +0000 https://jakzdrave.cz/?p=1911 Málokdo je zapřísáhlým abstinentem. Čas od času neuškodí dopřát si sklenku červeného nebo si po dobrém nedělním obědě nalít pivo. Přílišná konzumace alkoholu má ale na organismus devastující vliv. A čím déle trvá, tím více se problémy prohlubují. Člověk by tomu možná ani nevěřil, ale alkohol dokáže doslova měnit složení našeho těla. Pro udržení zdraví je nezbytná homeostáza (stálost vnitřního prostředí), na kterou má alkohol také silný vliv. Užívání alkoholu zkrátka obnáší mnoho rizik, proto se smí konzumovat po dosažení dospělosti z oprávněných důvodů. Různé státy mají však stanovené různé věkové hranice:

  • Spojené státy americké ‒ 21 let
  • Japonsko ‒ 20 let
  • Kypr ‒ 17 let
iZdroj obrázku: Pixabay.com
Pravidelná konzumace alkoholu člověka změní

Zvyšuje se riziko vzniku rakoviny

Studie publikovaná v roce 2012 v časopise Annals of Oncology prokázala, že pití alkoholu výrazně zvyšuje riziko nádorového onemocnění. U těžkých alkoholiků existuje velmi vysoké riziko, že se u nich objeví rakovina jícnu a jazyka. Ovšem i umírněnější konzumace alkoholu se pojí s vyšší pravděpodobností, že můžeme onemocnět rakovinou úst a hrdla. U žen se to týká zejména rakoviny prsu.

Nastolení mikrobiální nerovnováhy

Nadměrný příjem alkoholu spolu s rozvrácením homeostázy ovlivňuje mikrobiální flóru v našem těle. Nejhorší vliv má konkrétně na mikroby ve střevech, kteří jsou naprosto nepostradatelní pro správné trávení a zpracovávání potravy. Nerovnováha panující v trávicím traktu se pak projevuje průjmy, nadýmáním nebo naopak zácpou.

iZdroj obrázku: Pixabay.com
Co se s tělem po konzumaci alkoholu děje?

Poruchy dlouhodobé paměti

Nezřízené popíjení působí značně destruktivním způsobem na nervovou soustavu a na samotný mozek obzvlášť. I jednorázová alkoholická jízda může způsobit výpadek paměti na krátkou dobu. Užívání alkoholu po dobu měsíců a let ovšem způsobuje poruchy s dlouhodobou pamětí, což je daleko závažnější problém. Bylo dokonce prokázáno, že narušuje mozkovou tkáň, čímž značně vzrůstá riziko mozkové mrtvice.

Článek Co se děje s naším tělem, když začneme příliš holdovat alkoholu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

]]> https://jakzdrave.cz/zdravi/co-se-deje-s-nasim-telem-kdyz-zacneme-prilis-holdovat-alkoholu/feed/ 0 man-428392_1920 whisky-3450670_1920 https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/12/cheers-839865_1920-450x400.jpg