Kde problém začíná a jak ho omezit

Většinou to začíná ztvrdlou nebo zdeformovanou kůží, na kterou stačí použít pemzu či speciální pilník. Pokud se však objeví první praskliny, je nutné začít používat antibakteriální přípravky. O svá chodidla se musíte starat přirozeně, odvádějí na celém těle totiž skoro nejvíce práce. Pokud denně ujdete průměrně pět kilometrů v těsných a tvrdých botách, je třeba následně pořádně relaxovat. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nejlepší léčbou popraskaných pat je namáčení nohou do zvláště účinné směsi soli a sody, která pomůže zmírnit bolest a trhliny. Dopad na kůži a její strukturu může mít i strava. Té byste obecně měli věnovat pozornost. Je potřeba konzumovat zdravé živiny, prospěšné pro váš organismus. Naštěstí existují doporučované účinné koupele, které si zvládnete připravit z pohodlí domova. 

Účinné koupele pro zdravé paty

• První možností je vinná lipová koupel. Do jedné sklenice bílého vína, která se zahřívá ve vodní lázni, přidejte sklenici lipového květu. Následně nechejte 2-3 minuty povařit a po dokončení nalijte roztok do mísy. Až směs zchladne, dopřejte svým nohám zhruba 30 minut dlouhou koupel. Změklou pokožku poté odstraňte pemzou.

iZdroj fotografie: Depositphotos

• Můžete vyzkoušet také koupel ze zeleného čaje. Vložte 2 lžíce zeleného čaje do hrnce a zalijte jej 500 ml vroucí vody. Po 7 minutách vylijte směs do lavoru, do kterého si následně vložte chodidla. Přilijte dalších 2,5 litru vody a nechte působit okolo 15ti minut. Používejte tento způsob následující 2 týdny. Pokud směs nezabere, dejte si 3-5 dnů přestávku a následně začněte znova.
• Poslední variantou je vana z jablečného octa, která je obzvláště užitečná při plísňové infekci. Na její výrobu potřebujete pouze šestiprocentní jablečný ocet, který zředíte v teplé vodě. Doporučený poměr je dvě lžíce jablečného octa na jeden litr vody. 

Zdroj: Medical News Today

Článek Popraskané paty budou minulostí a otevřené letní boty budoucností. Ozdravnou koupel ze zeleného čaje zvládne doma úplně každý se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.