<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/vyziva/skorapky-vlasskych-orechu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 14:48:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/skorapky-vlasskych-orechu/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/skorapky-vlasskych-orechu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 05:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Nachlazení]]></category>
		<category><![CDATA[Vlašský ořech]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=115809</guid>

	
					<description>Vlašské ořechy jsou bezesporu potravinou, která nesmí chybět ve zdravém vyváženém jídelníčku. Využijte i skořápky a připravte si z nich lék pro posílení imunity.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vlašské ořechy jsou zdrojem zdravých tuků, mnoha vitamínů, minerálů a dalších bioaktivních látek, popisuje dietoložka <a href="https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-walnuts" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Marsha McCulloch</a>. Málokdo ale ví, že i skořápky obsahují<strong> zdraví prospěšné látky, které podporují imunitní systém</strong> a léčbu některých onemocnění. Kontraindikací konzumace vlašských ořechů a užívání odvaru nebo tinktury z jejich skořápek je pouze nesnášenlivost nebo alergie na ořechy. Tinkturu by neměly užívat těhotné a kojící ženy a děti.</p>



<h2 id="h-podpora-imunity">Podpora imunity</h2>



<p>Vlašské ořechy významně posilují imunitní systém. Jsou zdrojem velkého množství antioxidantů, které chrání buňky před poškozením a následným vznikem nemoci. Také jejich <strong>skořápky podporují díky obsahu tříslovin odolnost organismu</strong>. Občasné preventivní popíjení odvaru ze skořápek nebo užívání pár kapek tinktury denně v období podzimních chřipek posilují obranyschopnost.</p>



<h2 id="h-nachlazen-ka-el-a-z-n-ty">Nachlazení, kašel a záněty</h2>



<p>V lidovém léčitelství se už kdysi využíval odvar ze skořápek pro léčbu <a href="/tag/kasel/">kašle</a>. Usnadňuje dýchání, podporuje vykašlávání, a tím odstraňování sekretu z dýchacích cest. Obsažené<strong> třísloviny působí antibakteriálně a urychlují hojení</strong>. Odvar z nich může pomáhat tedy i při zánětlivých onemocněních v dutině ústní a krku. Podporuje tak léčbu angíny, zánětu dásní, poškozené sliznice v dutině ústní nebo také hojení po extrakci zubu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky.jpg" alt="" class="wp-image-115867" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-krevn-tlak-a-c-vy">Krevní tlak a cévy</h2>



<p>Vlašské ořechy jsou známé pro své prospěšné účinky na <a href="/tag/srdce/">srdce</a> a cévy. Také popíjení odvaru ze skořápek <strong>může mírně snižovat krevní tlak </strong>a zvyšovat elasticitu cév, která napomáhá předcházet jejich onemocnění, jako je ateroskleróza nebo trombóza.</p>



<h2 id="h-ko-n-onemocn-n">Kožní onemocnění</h2>



<p>Vzhledem k antibiotickým účinkům a podpoře hojení lze využívat odvar ze skořápek vlašských ořechů do koupele při <strong>kožních onemocněních, jako jsou vyrážky a ekzémy</strong>. Můžete je přikládat také formou obkladů přímo na postižená místa. Odvar dezinfikuje pokožku, zmírňuje zarudnutí a zklidňuje svědění pokožky.</p>



<h2 id="h-odvar-a-tinktura">Odvar a tinktura</h2>



<p>Příprava odvaru i tinktury je velmi jednoduchá. Omyté skořápky z 10 ořechů zalijte 500 ml vody a přiveďte k varu. Vařte na mírném stupni 30 minut, poté nechte 5 minut odstát a sceďte. Takto připravený odvar <strong>vypijte jako čaj nebo popíjejte po lžičkách během dne</strong>. Neužívejte odvar každý den, střídejte ho s jinými tekutinami. Při léčbě nemocí v dutině ústní a krku, jako je angína nebo zánět dásní, lze odvar jen kloktat nebo jím ústa vyplachovat.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj.jpg" alt="" class="wp-image-115866" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Tinktura je koncentrovaný přírodní lék připravený z alkoholu. 10 skořápek nebo i ořechy naložte do 500 ml alkoholu, například vodky. Uložte na tmavé místo alespoň na 2 týdny. Poté <strong>užívejte jen 5-10 kapek denně</strong>, především pro prevenci nemocí a posílení obranyschopnosti v období chřipek. Neužívejte dlouhodobě, maximálně 3 týdny a po týdenní pauze lze užívat znovu.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/skorapky-vlasskych-orechu/">Skořápky z vlašských ořechů mají cenu zlata –⁠ a to především na podzim. Tinktura z nich připravená zažene řadu neduhů</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/skorapky-vlasskych-orechu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">vlasske-orechy-skorapky</media:title>
			<media:description type="html">Skořápky vlašských ořechů nabízí řadu zdravotních vlastností</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-skorapky-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">vlasske-orechy-caj</media:title>
			<media:description type="html">Vlašské ořechy v kombinaci s medem nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/vlasske-orechy-caj-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="64984" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/caj-vlasske-orechy-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/09/caj-vlasske-orechy-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
