Co může spustit záchvat

Astmatický záchvat může spustit znečištěné ovzduší, alergie, ale také studený vzduch nebo virus nachlazení či chřipky. Dalšími spouštěči jsou cvičení, vůně, kouř nebo sinusitida. Své spouštěcí příznaky je třeba pozorovat několik týdnů a ideálně si je zapisovat. Poté můžete podniknout kroky, abyste se daným spouštěčům vyhnuli. V případě, že vám záchvat vyvolává cvičení, je vhodné si trénink naplánovat do vlhkého či chladnějšího prostředí.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Samozřejmě je důležité se řídit radami svého lékaře. Jestliže máte alergii, která vyvolává astma, je logické se vyhýbat alergenům. Může jít o pyl, plíseň, částečky kůže, ale také srst domácích zvířat. Pokud máte tyto alergeny doma, je vhodné pořídit filtraci vzduchu, která vás zbaví těchto spouštěčů. Poradí si s plísněmi, pyly, roztoči i jinými alergeny. Bohužel filtrace většinou nezvládnou vzduch vyčistit od kouře. V případě suchého prostředí je dobré pořídit i zvlhčovače.

Zabraňte nachlazení

V případě, že trpíte astmatem, dělejte vše proto, abyste se vyhnuli nachlazení. V zimním období a v době, kdy jste v kontaktu s nachlazenými, dodržujte zvýšenou hygienu. Myjte si ruce a používejte i dezinfekci. Dobré je také nechat se každý rok očkovat proti chřipce a v dnešní době také proti covidu. Pro dospělé je dobrá také injekce proti zápalu plic. Zvažte také očkování proti alergii na imunoterapii. Tyto injekce obsahují malé množství alergenů, které mohou vyvolat astma.

Cílem imunoterapie je změnit reakci vašeho imunitního systému tak, aby byl časem méně citlivý na tyto spouštěče. Vhodné je také užívat preventivní léky proti astmatickému záchvatu jako jsou inhalační kortikosteroidy. Ty působí jako přirozené hormony a blokují zánět. Dále může jít o modifikátory leukotrinů, které blokují tvorbu leukotrienů. Tedy látek, které uvolňují bílé krvinky a účastní se zánětu. Vhodné je také s lékařem vypracovat vlastní akční plán pro astma.

Jak se vypořádáváte s astmatem vy?

Zdroj: Healthline, Webmd

Článek Co je to astma a jak můžete efektivně předcházet astmatickým záchvatům se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.