<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>5 nejúžasnějších bylin, které hravě zastoupí některé léky + šamanské rady, jak s nimi „čarovat“ &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/byliny-pro-lepsi-zivot/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Sep 2022 11:04:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>5 nejúžasnějších bylin, které hravě zastoupí některé léky + šamanské rady, jak s nimi „čarovat“ &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>5 nejúžasnějších bylin, které hravě zastoupí některé léky + šamanské rady, jak s nimi „čarovat“</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/byliny-pro-lepsi-zivot/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/byliny-pro-lepsi-zivot/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 04:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[máta peprná]]></category>
		<category><![CDATA[skořice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=105748</guid>

	
					<description>Příroda je jako otevřená lékárna. Stačí znát rostliny a můžete si pomoci od všech možných zdravotních neduhů. Využívali toho šamani, a to nejen pro léčení, ale i osobní prospěch.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Existuje mnoho léčivých rostlin, které vás dokážou účinně zbavit zdravotních problémů. V některých případech je dokonce lepší obrátit se nejprve na matku přírodu, a pak teprve na lékaře. Samozřejmě <strong>pokud se jedná o akutní stavy, udělejte to radši naopak</strong>. Na sílu bylinek spoléhá mnoho lékařských kapacit i výživových poradců. <a href="https://www.healthline.com/nutrition/10-healthy-herbs-and-spices#TOC_TITLE_HDR_8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Joe Leech</a>, odborník přes výživu, zdůrazňuje, že léčivky se používaly napříč celou lidskou historií a pomáhají i dnes.</p>



<h2 id="h-5-l-iv-ch-rostlin-s-asn-mi-inky">5 léčivých rostlin s úžasnými účinky</h2>



<p>Vybrali jsme pro vás pět úžasných léčivých bylin, které by neměly chybět ve vaší domácnosti nebo na zahrádce. Bylo to těžké, <strong>protože léčivek se zdravotními přínosy je tolik</strong>, že by to vydalo na samostatnou knihu. Tu si můžete opatřit, až vás toto téma nadchne a budete se chtít pustit do bylinkaření.</p>



<h3 id="h-1-m-ta-peprn">1.&nbsp;Máta peprná</h3>



<p>Nejznámější bylina s nádhernou vůní je máta peprná. Využívá se hojně v lidovém léčitelství a v aromaterapii. Až vás bude bolet žaludek nebo nepříjemně tlačit ve střevech, srovná vás mátový čaj. Všem, kdo trpí syndromem dráždivého tračníku, <strong>dokáže ulevit od bolesti</strong>. Její silné aroma snižuje nevolnost. Pěstovat na zahrádce si ji zvládne opravdu každý. Máta se sama a dobře rozrůstá a nerespektuje stanovené hranice záhonu.</p>



<h3 id="h-2-alv-j">2.&nbsp;Šalvěj</h3>



<p>Šalvěj patří mezi protizánětlivé byliny. Můžete ji popíjet jako čaj nebo použít jako silné kloktadlo proti zánětům dásní. Funguje i preventivně. Výzkum dokonce odhalil, <strong>že šalvěj zlepšuje paměť a mozkové funkce</strong>. Podle <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2710.2003.00463.x">studie</a> může významně pomoct lidem trpícím Alzheimerovou chorobou. A nejen jim. Je dokázáno, že šalvěj zlepšuje paměť u starých i mladých lidí.</p>



<h3 id="h-3-sko-ice">3.&nbsp;Skořice</h3>



<p>Skořici máte určitě ve skřínce s kořením. Věděli jste, že je <a href="https://jakzdrave.cz/tag/skorice/">skořice</a> úžasný antioxidant? Dokáže snižovat cholesterol a <strong>účinně snižuje hladinu cukru v krvi</strong>. Pokud chcete vyzkoušet její benefity, doporučované denní množství se pohybuje od půl do dvou kávových lžiček, což je cca 1 &#8211; 6 gramů.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice.jpg" alt="" class="wp-image-105751" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h3 id="h-4-z-zvor">4.&nbsp;Zázvor</h3>



<p>Zázvor se v alternativní medicíně používá velmi často. Doporučuje se při infekcích horních cest dýchacích. <strong>Má protizánětlivé účinky</strong> a působí proti nevolnosti. Jedna <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21990307/">studie</a> dokonce zjistila, že účinky zázvoru jsou srovnatelné s aspirinem. Dva gramy zázvoru sníží zánět a uleví od bolesti.</p>



<h3 id="h-5-esnek">5.&nbsp;Česnek</h3>



<p>Pro své léčivé vlastnosti se česnek používá už od nepaměti. Působí jako prevence mnoha nemocí a dokonce zlepšuje zdraví srdce. Pomůže vám ale i při běžném <a href="https://jakzdrave.cz/tag/nachlazeni/">nachlazení</a>. Jeho konzumací se vám podaří <strong>snížit LDL cholesterol</strong> (to je ten zlý). Trápí-li vás vysoký tlak, pak česnek zaboduje i tady, protože může být stejně účinný jako některé léky pro snižování krevního tlaku.</p>



<h2 id="h-l-iv-byliny-a-amanismus">Léčivé byliny a šamanismus</h2>



<p>Léčivé rostliny využívali už staří šamani, kteří používali rostliny nejen pro léčbu neduhů, ale také pro čarování. My už na to dnes budeme koukat <strong>spíš jako na pověry</strong>, ale co kdyby to přeci jen fungovalo? Pro zajímavost se podívejte, co šamani radí. Věří, že sílu rostlin lze využít pro zajištění osobního užitku.</p>



<h2 id="h-obj-m-n-strom">Objímání stromů</h2>



<p>Objímání stromů je naprosto neškodná činnost, jejímž účelem je načerpat energii z přírody. Nejvíce energie poskytuje bříza, ale <strong>jakýkoli strom bude fajn</strong>. Nemusíte si u toho připadat nijak trapně. I když nevěříte na přenos energie, dotek kůry stromu poskytuje příjemné spojení s přírodou a skutečně vás dokáže uklidnit.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu.jpg" alt="" class="wp-image-105754" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-amansk-rady-na-arov-n-s-bylinami">Šamanské rady na čarování s bylinami</h2>



<p>Chcete zbohatnout? Rychle se uzdravit? Zbavit se smůly? Šamani si vědí rady se vším. Pro všechno využijete byliny, ale bude také hodně záležet na vaší víře v úspěch. Kterými rostlinami můžete čarovat?</p>



<ul><li><strong>Jalovec</strong> &#8211; zbaví vás nepřátel a závistivců, stačí položit na pracovní stůl.</li><li><strong>Bobkový list</strong> &#8211; tři listy umístěné na sever vám zlepší kariéru.</li><li><strong>Levandule a pelargónie</strong> &#8211; dejte sušené květy do peněženky a nikdy nebude prázdná (což dá rozum, bude plná sušených květů levandule a pelargonie).</li><li><strong>Borovice a citronová tráva</strong> &#8211; vonný olej zlepší rozhodování a rozproudí mysl.</li><li><strong>Cedr a jehličnany</strong> &#8211; pomáhají uzdravit nemocné, stačí větvička nad postel pacienta.</li><li><strong>Pelyněk</strong> &#8211; odstraní negativní energii z vašeho domu.</li><li><strong>Bodlák</strong> &#8211; jako talisman nad vchodovými dveřmi pomáhá proti zlým sousedům.</li><li><strong>Cibule</strong> &#8211; rozpulte ji o úplňku a umístěte půlku za dveře zevnitř a zvenku, ona pak vysaje všechno zlé z vašeho bytu (a rozvoní se vůní zpoceného muže).</li></ul>



<p class="has-text-align-center"></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/nutrition/10-healthy-herbs-and-spices#TOC_TITLE_HDR_8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/byliny-pro-lepsi-zivot/">5 nejúžasnějších bylin, které hravě zastoupí některé léky + šamanské rady, jak s nimi „čarovat“</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/byliny-pro-lepsi-zivot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lecive-byliny-skorice</media:title>
			<media:description type="html">Skořice pomáhá s léčbou mnoha zdravotních problémů</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-skorice-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lecive-byliny-objimani-stromu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-objimani-stromu-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="69470" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-prirodni-medicina-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/08/lecive-byliny-prirodni-medicina-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
