Jak používat jablečný ocet

Jablečný ocet je kyselý, proto se před konzumací obvykle ředí ve vodě. Neředěný jablečný ocet může poškodit zubní sklovinu, a také podráždit pokožku. Ke snížení bolesti kloubů zřeďte dvě čajové lžičky octa ve dvou hrncích filtrované vody.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Tuto směs popíjejte buď přes den, anebo před spaním. Také můžete dva hrnky jablečného octa nalít do horké vany, a alespoň na 30 minut se do ní naložit. Existují i další domácí prostředky, které vám na bolavé klouby pomůžou. Přečtěte si o nich víc.

Studené obklady

Přikládání studených obkladů může pomoci snížit otoky zúžením cév a snížením průtoku krve do postižené oblasti. To vám také uleví od bolesti. Přikládejte obklady až třikrát denně, do pár dnů by bolest měla odeznít.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Zázvor je super pomocník

Zázvor se běžně používá v kuchyních, a zároveň je silným lékem na různé zdravotní problémy, jako je třeba právě bolest kloubů nebo svalové napětí. Obsahuje totiž protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají snižovat otoky a bolest. Pijte dva až tři hrnky zázvorového čaje denně, dokud se nezbavíte bolesti.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kurkuma je taky skvělá

Kurkuma má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat bolest. Přidejte půl čajové lžičky mletého zázvoru a kurkumy do šálku vody a vařte asi 10 minut. Podle chuti si přidejte med či citronovou šťávu. Tento elixír pijte dvakrát denně. Ale pozor, lidé, kteří užívají léky na ředění krve, by se měli kurkumě raději vyhnout.

Zdroj: Thehealthsite

Článek Použijte tradiční suroviny proti bolesti kloubů. Jsou zázračným pomocníkem, který uleví během pár minut i bez lékařského zákroku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.