Zvyšte příjem antiseptických látek

Za vznikem kazu stojí zpravidla bakterie usazující se v samotném zubu. Jednou z věcí, kterou můžete v boji proti němu udělat, je konzumovat takové potraviny, v nichž jsou obsaženy antiseptické látky. Zapomeňte přitom na kupování přípravků v lékárně, stačí zajít na zahrádku nebo do běžného obchodu. Zde koupíte vše, co potřebujete, abyste mohli s kazem efektivně bojovat.

iZdroj fotografie: Unsplash

Kloktání vývaru z cibule

Možná jste již slyšeli o tom, že taková obyčejná cibule může mít protizánětlivé a antibakteriální účinky. Největší sílu má přitom její slupka, kterou po oloupání můžete vyvařit v horké vodě. Stačí vhodit menší hrstku slupek do půl litru vodu, tu následně přivedete k varu a po několika minutách scedíte. Výsledný roztok kloktáte namísto ústní vody a vyplachujete si jím pravidelně ústa.

iZdroj fotografie: Unsplash

Žvýkačka z čerstvé máty

Z této zelené svěží rostliny se často dělají nejrůznější pochutiny, aromata, směsi a příchuti. Mnohem lepší je však čerstvá, kdy obsahuje všechny potřebné a zdravé látky. Stačí utrhnout lístek máty alespoň jednou denně a chvíli jej žvýkat, abyste tak ulevili kazu. Velkou výhodou je mít mátu zasazenou doma v květináči.

Meduňkové kloktadlo proti zánětům

Další rostlinou s antiseptickými a protizánětlivými účinky je meduňka. Stačí nasypat 2 lžíce mleté květiny do 1 dcl vroucí vody a nechat přibližně hodinu louhovat. Po této době je zázračný lektvar připraven a vám už stačí si jím jen vypláchnout pusu po každém jídle. Tento přípravek zmírní bolesti způsobované kazem a zamezí mu v dalším rozvoji.

Zdroj: Medical News Today, Healthline, Lemon balm, A Mom’s Take

Článek Jak doma zacházet se zubním kazem a předejít nesnesitelné bolesti? Přípravky z lékárny nejsou nutné se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.