<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Medem proti nachlazení, bolestem hlavy i zánětům. Posilovač imunity udrží ve formě po celou zimu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/konzumujte-med-a-budete-zdravi-jako-rybka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Jan 2022 15:04:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Medem proti nachlazení, bolestem hlavy i zánětům. Posilovač imunity udrží ve formě po celou zimu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Medem proti nachlazení, bolestem hlavy i zánětům. Posilovač imunity udrží ve formě po celou zimu</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/konzumujte-med-a-budete-zdravi-jako-rybka/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/konzumujte-med-a-budete-zdravi-jako-rybka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2022 05:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[med]]></category>
		<category><![CDATA[Nemoci]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravotní problémy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=70661</guid>

	
					<description>Chutná vám med? Rádi vám prozradíme, jaké účinky má tato dobrota pro vaše tělo a krásu, určitě už na něj nedáte dopustit. 
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Med existuje již od nepaměti, ale napadlo vás někdy, jaké léčivé účinky skrývá? Nejen, že úžasně chutná, ale <strong>pomáhá vám i v&nbsp;růstu, posiluje kosti, pomáhá vyléčit nachlazení a chřipky a má mnoho dalších užitečných vlastností</strong>, které váš organismus v&nbsp;mnoha ohledech podpoří. A navíc vám med vydrží i několik let, pokud ho budete dobře skladovat. Touto záležitostí se zabývá i lékařská poradkyně <a href="https://www.healthline.com/reviewers/debra-rose-wilson-phd-msn-rn-ibclc-ahn-bc-cht" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Debra Rose Wilson</a>. </p>



<h2 id="h-kombinac-medu-a-citr-nu-vyl-te-mnoho-probl-m">Kombinací medu a citrónu vyléčíte mnoho problémů</h2>



<p>Med a citrón napomáhá k&nbsp;lepšímu trávení. Citrón obsahuje antioxidanty, které z&nbsp;těla vypuzují hlavně škodlivé a pro vaše tělo toxické látky a <strong>med vám pro změnu pomůže k&nbsp;doplnění zdravých bakterií</strong>, které ve střevě udržují dostačující hladinu dobrých bakterií, které chrání před bakteriemi, které škodí. Proto se doporučuje pít vymačkaná šťáva z&nbsp;citrónu se čtyřmi nebo pěti kapkami medu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="902" height="599" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem.png" alt="Med s citrónem" class="wp-image-70784" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem.png 902w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-320x213.png 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-768x510.png 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-172x115.png 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-720x478.png 720w" sizes="(max-width: 902px) 100vw, 902px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Uživatel wuestenigel / Creative Commons / CC BY </span></a></div>


<p>Pokud máte akné, citrón a med s&nbsp;tím řádně zatočí. <a href="https://jakzdrave.cz/tag/akne/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Akné</a> se vám tvoří, protože vaše pokožka vylučuje nadměrné množství mazu, který produkuje škodlivé a toxické bakterie, které také škodí vaší kůži. <strong>Smíchejte stejné množství citrónu a medu, tuto hmotu aplikujte na postiženou část vaší kůže a po deseti minutách smyjte</strong>. Výsledkem budete překvapeni. Pomáhá také udržovat optimální sekreci mazu, takže nebudete trpět suchou kůží.</p>



<h2 id="h-zkuste-sm-chat-med-a-jable-n-ocet">Zkuste smíchat med a jablečný ocet</h2>



<p>Jablečný ocet má protizánětlivé vlastnosti, takže pokud trpíte na otoky kůže a nic vám nepomáhá, tak nezoufejte. <strong>Po aplikaci jablečného octu se vám vyléčí podrážděná pokožka</strong> a když k&nbsp;tomu přidáte i med, který vám postiženou oblast uklidní a zneutralizuje, zbavíte se svých komplikací levou zadní.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lupy-ve-vlasech-e1642154870764.jpg" alt="Lupy ve vlasech" class="wp-image-70670"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Uživatel Mil8 / Creative Commons / CC BY </span></a></div>


<p>Nemůžete se zbavit lupů ve vlasech? Zkuste použít jablečný ocet s medem, ocet obsahuje silné enzymy, díky kterým nepřežijí bakterie, které lupy tvoří a napomáhá také k&nbsp;otevření ucpaných pórů. Navíc vám krásně zjemní vlasy, protože <strong>působí jako jemný, přírodní kondicionér</strong>. Směs medu a citrónu naneste na vlasy a vmasírujte až na pokožku, poté si vlasy zabalte do ručníku a následně směs smyjte, výsledek bude pozoruhodný. Může vám pomoci i k&nbsp;vyléčení jizev po akné.</p>



<h2 id="h-med-a-sko-ice-je-dokonalou-sm-s-pro-zdrav-srdce">Med a skořice je dokonalou směsí pro zdravé srdce</h2>



<p>Trpíte vysokou hladinou cholesterolu? Cholesterol je nebezpečný hlavně pro vaše srdce a směs skořice s&nbsp;medem tomuto onemocnění alespoň <strong>z&nbsp;části zabrání a ochrání tak vaše srdce před různými nemocemi a komplikacemi</strong>. Před snídání si nasypejte špetku <a href="https://jakzdrave.cz/tag/skorice/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">skořice</a> do vroucí vody, vodu sceďte přes sítko a přidejte čajovou lžičku medu. Když nápoj vypijete před snídaní, povzbudíte tak své srdce k&nbsp;lepšímu fungování.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="983" height="610" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce.png" alt="Lidské srdce " class="wp-image-70673" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce.png 983w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce-320x199.png 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce-768x477.png 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce-720x447.png 720w" sizes="(max-width: 983px) 100vw, 983px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Autor neznámý / Public Domain </span></a></div>


<p>Pokud se chcete vyhnout různým druhům rakoviny, vytvořte si směs ze skořice a medu, <strong>vznikne jemná pasta, kterou byste měli konzumovat každý den na lačný žaludek, nejlépe před snídaní</strong>. Díky složkám ve skořici, které zastavují množení rakovinotvorných buněk v&nbsp;těle a složkám v&nbsp;medu, který má stejný účinek, zabráníte&nbsp;bujení různých nádorů ve vašem těle.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku.png" alt="" class="wp-image-70953" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku.png 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku-320x213.png 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku-768x511.png 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku-172x115.png 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku-720x480.png 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-kombinace-medu-s-h-eb-kem">Kombinace medu s&nbsp;hřebíčkem &nbsp;</h2>



<p>Bolí vás v&nbsp;krku a nechcete brát chemicky připravené léky? Med s&nbsp;hřebíčkem je dokonalé přírodní řešení. <strong>Med, jelikož je lepkavý, vám zneutralizuje a nabalzamuje krk</strong>, takže sníží citlivost i kašel a hřebíček vás zbaví bolesti a infekci, díky které vznikla zmíněná bolest. Vezměte si lžíci medu, do které dáte dva nebo tři hřebíčky, poté nechte alespoň 5 hodin odstát, po pěti hodinách odstraňte hřebíček a med usrkávejte. Dělejte to po celou dobu bolesti.</p>



<p>Afty v&nbsp;ústech jsou velice nepříjemná záležitost, ale díky hřebíčku, který má antiseptické a protizánětlivé účinky, vás toho zbaví. <strong>Med má pro změnu antibakteriální a zklidňující účinek, takže vám dokáže značně ulevit alespoň od bolesti.</strong> Sežeňte si namletý hřebíček, naberte asi polovinu polévkové lžíce a smíchejte jej s&nbsp;několika kapkami medu. Tuto směs následně natřete na afty a opakujte to třikrát denně, můžete pozorovat značnou úlevu.</p>



<h2 id="h-med-a-z-zvor-v-s-zbav-nejen-migr-ny-a-ka-le">Med a zázvor vás zbaví nejen migrény a kašle</h2>



<p>Pokud trpíte bolestivými migrénami, zkuste použít zázvor s&nbsp;medem. Zázvor má protizánětlivé účinky, které <strong>zmírňují zánět, ale i bolest hlavy</strong>. Zázvor nastrouhejte, nebo nakrájejte na malé kousky, poté jej vložte do vroucí vody a nechte nápoj alespoň 10 až 15 minut vařit, přidejte med a pijte tento odvar, abyste dosáhli okamžité úlevy. Tento nápoj vám uleví i od kašle.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/zazvor-s-medem-e1642179082884.jpg" alt="Zázvor s medem" class="wp-image-70779"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Uživatel wuestenigel / Creative Commons / CC BY </span></a></div>


<p>Trápí vás vaše slabá sexuální výkonnost? Zázvor je řešení, je to velice silné afrodiziakum, které zlepšuje nejen vaši výkonnost, ale i předčasnou ejakulaci a zvyšuje potenci. Med je taky velice důležitý. <strong>Obsahuje minerál, kterému se říká bór, ten zvýší produkci testosteronu</strong>. Konzumujte pravidelně jednou denně půl polévkové lžíce zázvorové šťávy, přidejte k&nbsp;ní půl uvařeného vajíčka a med a můžete se těšit na váš lepší sexuální život a výkonnost.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>A jak jste na tom s&nbsp;konzumací medu vy?</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-thehealthsite-herbalista">Zdroj: <a href="https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/5-combinations-of-honey-that-work-wonders-bj1214-253581/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Thehealthsite</a>, <a href="http://www.herbalista.cz/zdravi/vse-o-medu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Herbalista </a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/konzumujte-med-a-budete-zdravi-jako-rybka/">Medem proti nachlazení, bolestem hlavy i zánětům. Posilovač imunity udrží ve formě po celou zimu</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/konzumujte-med-a-budete-zdravi-jako-rybka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-150x150.png" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem.png" medium="image">
			<media:title type="html">med-s-citronem</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-s-citronem-150x150.png" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lupy-ve-vlasech-e1642154870764.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lupy-ve-vlasech</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lupy-ve-vlasech-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce.png" medium="image">
			<media:title type="html">lidske-srdce</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/lidske-srdce-150x150.png" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku.png" medium="image">
			<media:title type="html">hřebíček-bolest-krku</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/hrebicek-bolest-krku-150x150.png" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/zazvor-s-medem-e1642179082884.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zazvor-s-medem</media:title>
			<media:description type="html">Zázvor, citrón a med jsou osvědčenou kombinací proti nachlazení</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/zazvor-s-medem-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="22199" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/med-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
