Kopřivy obsahují mnoho živin

Listy i kořen kopřivy obsahují opravdu hodně živin, jako jsou například:

• Vitamíny: A, C, K a několik vitamínů B
• Minerály: vápník, železo, fosfor, draslík a sodík
• Tuky: kyselina linolová, linoleová, stearová a olejová
• Aminokyseliny
• Polyfenoly
• Pigmenty

Mnoho z těchto živin působí ve vašem těle jako antioxidanty. To jsou molekuly, které pomáhají chránit vaše buňky. Extrakt z kopřivy tak může zvýšit hladinu antioxidantů v krvi

iZdroj fotografie: Depositphotos

Mohou snížit zánět

Zánět je vlastně způsob, jakým vaše tělo bojuje proti infekcím. Chronický zánět ale může způsobit nemalé škody, a právě kopřiva obsahuje hodně sloučenin, které mohou pomoci při jeho léčbě. Když budete aplikovat krém z kopřivy na oblast, která je postižená artritidou, určitě se vám uleví. A kopřivový šampon je ten nejlepší, pokud chcete podpořit růst vlasů.

Mohou léčit příznaky prostaty

Věděli jste, že až 50 % mužů nad 50 let má zvětšenou prostatu? Vědci si dosud nejsou jistí, co ji způsobuje, ale může vést k výraznému nepohodlí během močení. Studie prokázaly, že výtažky z kopřiv pomáhají tyto potíže léčit, a to bez vedlejších účinků.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kopřivy mohou léčit sennou rýmu

Senná rýma je druh alergie, která zahrnuje mimo jiné i zánět sliznice nosu. A právě kopřiva je považována za přírodní lék na tento typ alergické reakce. Extrakty z kopřiv totiž mohou potlačit zánět sliznice, který vyvolala právě senná rýma. Jak už jsme zmínili, kopřiva má opravdu zázračné schopnosti při boji za zánětem, a ani zánětlivé otoky při alergiích nejsou výjimkou.

Mohou snížit krevní tlak

Přibližně každý třetí dospělý člověk má vysoký krevní tlak. Je to vážný zdravotní problém, protože kvůli němu jste náchylnější k různým srdečním chorobám a mozkovým příhodám. Účinky kopřiv jsou však u lidí stále trochu nejasné, je zapotřebí dalších studií a výzkumů přesných účinků kopřiv.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další výhody

• Snížení krvácení – je zjištěno, že léky obsahující extrakt z kopřivy snižují krvácení, a to zejména po operacích.
• Zdraví jater – kopřivy také mohou chránit vaše játra před poškozením a záněty.
• Hojení ran a popálenin – k hojení rad použijte krém z kopřivy, určitě vám pomůže.

Kopřivy mohou mít i vedlejší účinky, i když minimální

Konzumace sušených nebo vařených kopřiv je obecně vzato bezpečná. Existuje jen opravdu malé množství nežádoucích účinků. Pokud se ale dotknete kopřivy, která ještě není nijak zpracovaná, její listy vás určitě popálí.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Listy totiž na sobě mají specifické háčky, které mohou obsahovat řadu chemikálií. Když se dostanou do těla, mohu způsobit vyrážku, zduřelá místa na pokožce nebo kopřivku a svědění. Těhotné ženy by neměly užívat kopřivu vůbec, protože kopřivy způsobují také stahy dělohy, což by mohlo vyvolat nežádoucí porod.

Zdroj: Healthline

Článek Často přehlížený plevel roste na každém rohu a ve skutečnosti je přírodním léčitelem nejčastějších nemocí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.