Nutriční kvasnice

Nutriční kvasnice jsou druh droždí známý jako Saccharomyces cerevisiae, což je stejný druh kvasnic, který se používá při pečení chleba a vaření piva. Nutriční kvasnice jsou však inaktivovanou verzí, což znamená, že pokud byste se je pokusili použít k výrobě chleba nebo piva, moc dobře by nefungovaly a výsledný produkt by byl velmi hořký. Studie ukazují, že nutriční droždí nabízí několik potenciálních zdravotních výhod, od nižšího cholesterolu až po ochranu před poškozením buněk, které vede k nemocem. 

Nutriční kvasnice jsou také velmi vhodné pokud dodržujete veganskou stravu, jsou totiž velmi bohatým zdrojem proteinu a vitamínu B12. Tento vitamín je jinak hojně obsažen v produktech živočišného původu, například v mase a vejcích, vegetariánům a veganům proto často chybí. Je však nezbytný pro správnou funkci nervového systému a také pro krvetvorbu.

Živiny v nutričních kvasnicích

Kvasnicovou koupel lze použít jako lék na mnoho různých onemocnění. To vše díky vzácným ingrediencím, které obsahují. Patří mezi ně:

iZdroj fotografie: Freepik

• biotin
• chrom
• zinek
• kyselina listová
• vitamíny B5 a B12

Výhody kvasnicové koupele

Droždí má mnoho výhod i při vnějším použití. Kvasnicová koupel se hojně využívá v lázních při léčbě ekzémů a lišejů, tím ale její výhody zdaleka nekončí:

• zlepšuje pohodu při celkovém vyčerpání
• dokonale hydratuje pokožku
• posiluje tělo
• zpevňuje pokožku
• pomáhá v boji proti akné a lupénce a zmírňuje záněty kůže
• hojí poškozené cévy
• zmírňuje parézu periferních nervů
• pomáhá při bolestech páteře, kloubů a poruchách lumbosakrálních plotének 

Jak připravit kvasnicovou lázeň připravit

K přípravě kvasnicové lázně budete potřebovat 4-6 balení droždí. Nejprve v hrnci s teplou vodou rozpusťte droždí – teplota vody by měla být vyšší než 50 stupňů Celsia, ale na druhou stranu ne příliš horká, což by vlastnosti droždí znehodnotilo. Napusťte vodu do vany. Po 5-10 minutách rozpouštění přidejte obsah hrnce do lázně. Rozmíchejte vodu ve vaně, ponořte se do ní a užijte si koupel, která blahodárně působí na vaši pokožku. Zároveň pamatujte, že kvasnicová lázeň by neměla trvat déle než 30 minut.

Pokud nemáte vanu, můžete droždí použít i ve sprše a užívat si jeho účinků. Smíchejte jej s teplým mlékem v takovém poměru, aby vznikla hustá kaše. Tělo si důkladně omyjte a poté připravenou směs naneste na pokožku. Po 15 minutách vše z pokožky smyjte.

Článek Koupel z droždí léčí mnoho zdravotních neduhů: Posílí tělo, zpevní pokožku a dokonce hojí poškozené cévy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.