Přesvědčivé výzkumy, které možná nechcete slyšet

Zpráva z 16. dubna 2016 prováděna organizací American Heart Journal zjistila, že se u lidí, kteří vypijí týdně nejméně pět nápojů dodatečně slazených cukrem, vyskytuje vyšší pravděpodobnost rizika srdečních onemocnění. Oproti tomu se ale nemusí bát ti, kteří si dopřejí sodovku pouze jednou týdně nebo párkrát do měsíce. Nicméně i navzdory tomu nový výzkum přispívá k rostoucím důkazům, které spojují nápoje vysokým obsahem cukru se srdečními chorobami.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Tato studie probíhala v Jižní Koreji a zúčastnilo se jí více než 22 200 dospělých (většinou mužů). Byla založena na dotaznících o stravě a skenování kalcia na koronární tepně. Tyto testy měří usazeniny vápníku v srdečních tepnách a používají se k hodnocení výše rizika srdečních onemocnění. Vědci hleděli především na atributy, jako je věk, vysoký krevní tlak nebo cholesterol a rodinná anamnéza srdečních onemocnění.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Odborníci stojící za celou studií poznamenali, že jedinců, kteří konzumovali slazené nápoje pětkrát a více týdně, bylo pouze 5% ze všech účastníků. To je jistě mnohem méně než například ve Spojených státech. Přibližně jedna čtvrtina celkové tamní populace konzumuje v průměru více než litr sladkého pití denně. Stejný problém můžou mít ale i jiné cukrovinky, proto byste měli dbát na zdravou dietu a nenechat se tak vystavit zvýšenému riziku srdečních chorob.

Zdroj: Health Harvard

Článek Nepříjemná pravda o všech oblíbených slazených nápojích, kterou možná ani nechcete slyšet. Co se o nich tají a neříká? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.