Máte méně energie a jste unavení

Je zcela normální, když se lidé občas cítí velice unavení. V případě, že byste měli správnou životosprávu a vždy byste spali alespoň 8 hodin denně, neměli byste být unavení. Za menším množstvím energie může být hodně nemocí, ale každý člověk na sobě pozná, když je unavený více, než by měl být. Výrazné poškození ledvin může vést k hromadění nečistot a toxinů v krvi. Člověk se poté necítí příliš dobře a nejraději by jen spal nebo odpočíval.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Problémy se spánkem

Když ledviny nefiltrují z těla toxiny ven, zůstávají veškeré nečistoty uvnitř a tělo se s nimi nedokáže vypořádat. Takový stav ovlivňuje i kvalitní spánek a možná proto se už delší dobu nemůžete dobře vyspat. Pokud máte nadváhu, může být problém s ledvinami a nekvalitním spánkem způsoben právě špatným fyzickým stavem. Snažte se alespoň pár kilo zhubnout. Uvidíte, že se vaše tělo trochu vzpamatuje a začne mnohem lépe fungovat. Nadváha není zdravá pro žádného člověka.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokožka je suchá a svědivá

Ledviny dokáží vytvářet i červené krvinky, pomáhají udržovat silné kosti a zároveň umí udržet správné množství minerálů v krvi. Suchá kůže může způsobena mnoha důvody, ale také tím, že vaše ledviny jsou ve velice špatném stavu. Pokud totiž nejsou schopny udržovat správné množství minerálů a živin v krvi, projeví se to také na kůži. Pravděpodobně vám nepomůže pouze použití hydratačního krému, ale bylo by velice dobré, zajít si i k lékaři na vyšetření.

iZdroj fotografie: istockphoto.com

Podivné změny moči

Krev v moči nikdy neznačí nic dobrého. U většiny lidí se objeví hlavně v případě, že mají zánět močového měchýře. V horším případě se do moči dostávají červené krvinky, které nezachytily ledvinové filtry. Nemusí znamenat pouze špatný stav ledvin, ale také nádor nebo ledvinové kameny. Časté nucení na močení hlavně v noci by nemělo být na denním pořádku.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud nepijete velké množství vody před spaním, neměli byste několikrát za noc odbíhat na toaletu. Jestliže si všimnete zpěněné moči, znamená to, že je v ní větší obsah bílkovin. Tento jev značí poškození ledvin, které nemusí být nijak velké. V tomto případě byste si měli nechat moč vyšetřit, aby se zjistilo, kolik bílkoviny se ve vaší moči nachází a jak je váš stav vážný.

Otoky okolo očí, na nohou nebo rukou

Snížená funkce ledvin vede k zadržování sodíku v těle. Jestliže často vidíte v zrcadle, jak máte oteklé oči nebo fyzicky pociťujete, že jakákoliv část vašeho těla je často oteklá, pravděpodobně se bude jednat o nějaký zdravotní problém. Oteklé nohy, kotníky nebo lýtka mohou být způsobeny i kardiovaskulárním onemocněním nebo problémy s játry. Dávejte si větší pozor, pokud by se u vás otoky opakovaly pravidelně.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Svalové křeče a nechuť k jídlu

Pokud ledviny nefungují správně, v těle se hromadí odpadní látky a zároveň má člověk rozházený organismus. Kvůli vysokému množství odpadních látek dochází k nechuti k jídlu. Na druhou stranu nedostatek vápníku způsobuje svalové křeče a bolesti nohou, které člověku znepříjemňují život. Lidé přisuzují svalové křeče k tomu, že nemají pohybovou aktivitu nebo za tímto stavem hledají něco jiného. V mnoha případech je to způsobeno problémy s ledvinami, které lidé ani nepociťují nebo si je nespojují s takto důležitým orgánem.

Jak se staráte o své ledviny vy?

Zdroj: Kidney

Článek Často přehlížené příznaky, že vaše ledviny mají potíže. Věnujte jim pozornost, ohrožují na životě se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.