<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Mar 2026 14:59:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2021 05:13:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Lněná mouka]]></category>
		<category><![CDATA[Pročištění střev]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=10296</guid>

	
					<description>Problémy se střevy a s trávením nebo vylučováním jsou velice nepříjemné pro muže i ženy. Pravidelná očista a preventivní opatření se tak stonásobně vrátí. Stačí obyčejná semínka.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hovory o střevní mikroflóře představují pro drtivou většinu lidí komunikační tabu, které nechtějí překonat. Na jednu stranu je to pochopitelné, na druhou stranu je informovanost o dostatečné hygieně a nutnosti předcházet zánětům a infekcím a s nimi spojenými palčivými bolestmi důležitá. Člověk za život vyprodukuje v průměru 100 tun výkalů a 40 000 litrů moči. Právě proto je třeba udržet střeva bez zbytků odpadu a toxinů, aby mohla dál fungovat.</p>



<h2 id="h-klyst-r-je-p-ece-ovan-pomocn-k">Klystýr je přeceňovaný pomocník</h2>



<p>S čistotou střev a konečníku je neodmyslitelně spjatý klystýr. Jde o speciální nálev určený k výplachu tlustého střeva, <strong>pomáhá zbavit střeva usazených zbytků denaturovaných jídel</strong>, která mají na tělo negativní (zhoubný) vliv. V ojedinělých případech může zasáhnout až do tenkého střeva. Většinou se ale jeho dosah počítá jen do padesáti centimetrů a jeho účinnost je nedostatečná.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-10329" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-ln-n-sem-nko-je-receptem-pro-snaz-vylu-ov-n">Lněné semínko je receptem pro snazší vylučování</h2>



<p>Mnohem účinnější se zdá být čistě přírodní metoda, která střeva ani konečník tolik nezatíží. Dá se provádět poměrně často a pravidelně, aniž by došlo k mechanickému poškození sliznic. <strong>Lněné semínko je novodobou superpotravinou</strong>, která je účinná v boji s trávicími potížemi. Obsahuje vysoký podíl vlákniny a proteinů, vitamíny B a E, vápník, hořčík, mangan a draslík, selen, zinek a tělu prospěšné omega-3 mastné kyseliny.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-10330" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-speci-ln-k-ra-se-ln-nou-moukou">Speciální kúra se lněnou moukou</h2>



<p>Třítýdenní kúra se dělí do tří etap a obsahuje jen různé poměry lněné mouky a kefíru. Během této doby dojde k pročištění střev a zbavení se toxinů, vyloučení hlenů, parazitů a nadbytečných výparů. <strong>Směs se pije nalačno každé ráno a během dne je nutné vypít minimálně dva litry čisté vody. </strong>Po třech týdnech se musí naordinovat alespoň stejně dlouhá pauza, pak je možné kúru v rámci prevence opakovat.</p>



<p><strong>1. týden</strong></p>



<p>Smíchat jednu polévkovou lžíci lněné mouky se 100 ml kefíru.</p>



<p><strong>2. týden</strong></p>



<p>Smíchat dvě polévkové lžíce lněné mouky se 100 ml kefíru.</p>



<p><strong>3. týden</strong></p>



<p>Smíchat tři polévkové lžíce lněné mouky se 150 ml kefíru.</p>



<p>Zdroj: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/325293#summary" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Medical News Today</a></p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/">Čištění konečníku od hlenu, výkalů, parazitů a toxických toxinů pomocí lněného semínka a kefíru. Nejlepší způsob, jak se vyhnout různým chorobám</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/ve-strevech-se-tvori-imunita-cista-streva-jsou-tak-zakladni-kamen-pevneho-zdravi-toto-byste-proto-meli-pravidelne-delat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">linseed-3663021_1280</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/linseed-3663021-1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">flax-seed-1270577_1280</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/flax-seed-1270577-1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36654" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/streva-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/streva-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
