Zdravější šťávu byste hledali jen těžko, pomáhá všem už po dlouhá desetiletí

Redakce JakZdravě — Mon, 11 Sep 2023 11:14:14 +0000

Asi byste jen těžko hledali přírodní směs tak účinnou, jako je ta, kterou vám doporučíme dnes. Její hlavní složkou je červená řepa, což je její největší výhodou i nevýhodou. Červená řepa má totiž obrovské množství zdravotně prospěšných látek, také má ale velmi specifickou chuť a vůni, kvůli kterým ji mnoho lidí odmítá. Další zdravé, voňavé a chutné složky této šťávy však výraznou chuť řepy částečně překryjí.

Šťáva z červené řepy jako podpora při léčbě rakoviny

Červená řepa je jednou z nejzdravějších potravin, a to především díky obsahu vitamínů, polyfenolů, flavonoidů, dietních dusičnanů a dalších užitečných živin. Pomáhá s mnoha zdravotními obtížemi a jak se v posledních letech ukazuje, může pomoci i při léčbě rakoviny. Obzvláště prospěšná je pro pacienty podstupující chemoterapii, k jejímž vedlejším účinkům patří únava, nespavost, deprese a kognitivní poruchy. Jak vyplývá z vědeckých studií, se vším tímto může červená řepa pomoci.

Řada studií prokázala, že červené řepa účinně zabraňuje rozvoji experimentálně vyvolané rakoviny. Zmiňované flavonoidy a polyfenoly zase podporují významné protizánětlivé a antioxidační schopnosti, které červená řepa má. Přesto je zapotřebí více klinických studií, aby mohla být účinnost červené řepy při samotné léčbě rakoviny potvrzena se 100 % jistotou.

Další výhody červené řepy

Červená řepa obsahuje velké množství živin, za zmínku stojí například velké množství draslíku a dalších minerálů. Mezi její hlavní přednosti patří, že:

pomáhá snižovat krevní tlak
zlepšuje sílu a výdrž při cvičení
pomáhá udržovat zdravou hmotnost
může zpomalit progresi demence a dalších onemocnění mozku
chrání játra před poškozením
zlepšuje funkci imunitního systému
pomáhá předcházet depresím a snižuje jejich intenzitu
dodává energii a může tak pomoci snižovat pocit únavy

iZdroj fotografie: Pixabay

Šťáva z červené řepy posiluje zdraví.

Životabudič z červené řepy

Pokud vám červená řepa chutná, můžete ji pít jen tak. Nebo ji můžete smíchat s dalšími ingrediencemi, které jsou také samy o sobě velmi zdravé, protože obsahují řadu vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších látek, ze kterých lidský organismus těží. Vzájemně se navíc podporují a doplňují, výsledná směs je tak ještě účinnější.

Budete potřebovat:

1 kg červené řepy
1 citron
½ kg mrkve
3 pomeranče
3 jablka
2 polévkové lžíce medu

Příprava a použití

Všechny pevné ingredience omyjte a vložte do odšťavňovače. Přidejte med a promíchejte. Přelijte do sklenic a uchovávejte v lednici. Ideální je pít půl šálku ráno na lačný žaludek. Ředěnou šťávu pak můžete popíjet během celého dne. Nejpozději do 10 dnů byste měli pocítit značný rozdíl co do množství energie i lepší nálady.