Pozitivní účinky medu a skořice

Zdravotní účinky medu a skořice jsou podobné. Obě suroviny jsou prospěšné například v následujících oblastech:

• Snižují riziko srdečních onemocnění: Med i skořice pozitivně ovlivňují výši krevního tlaku a hladinu cholesterolu v krvi.
• Napomáhají hojení ran: Med i skořice mají dobře zdokumentované hojivé vlastnosti, které by mohly pomoci při léčbě kožních infekcí, pokud se směs aplikuje lokálně.
• Mohou pomoci při léčbě cukrovky: Skořice snižuje hladinu krevního cukru a zvyšuje citlivost na inzulín. Med ovlivňuje hladinu cukru v krvi podstatně méně než cukr.
• Jsou nabité antioxidanty: Med i skořice jsou vynikajícími zdroji antioxidantů, které jsou zdraví prospěšné.

Koktejl na podporu metabolismu

Zastánci tohoto způsobu hubnutí tvrdí, že funguje velmi spolehlivě a poměrně rychle. Tento koktejl prý zvyšuje bazální metabolismus. Samotné zvýšení bazálního metabolismu vám umožní odstranit nadbytečná kila bez větší námahy. Musíte pouze dodržet několik zásad:

• Do tohoto nápoje nepřidávejte žádná aromata ani jiné přísady.
• Bude fungovat pouze tehdy, když ho budete pít vždy jen na lačný žaludek.
• Po 18. hodině nic nejezte, aby byl váš žaludek před večerní konzumací (kolem 21. hodiny) dostatečně prázdný.
• Použijte kvalitní ingredience, abyste dosáhli rychlých a konzistentních výsledků.
• Nepřejídejte se a nejezte sladká a tučná jídla.

Pro výrobu dvou dávek budete potřebovat následující ingredience:

• 2 lžičky medu
• 1 lžičku skořice
• 1 šálek (cca 250-300 ml) vody
• špetku čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku
• špetku červené pálivé papriky

iZdroj fotografie: Pixabay

Postup přípravy

1) Pokud chcete vyrobit více dávek najednou, vždy dodržujte poměr 1 čajová lžička skořice na 2 čajové lžičky medu a 250-300 ml vody. 

2) Připravte si vodu a přiveďte ji k varu.

3) Všechny přísady (kromě medu) přelijte vroucí vodou. Přikryjte a nechte louhovat, dokud není voda dostatečně teplá na pití.

4) Přidejte med a promíchejte. Nikdy nepřidávejte med do horké vody. Jinak zničíte téměř všechny důležité enzymy i další živiny.

5) Před spaním vypijte 125-150 ml tohoto nápoje.

6) Druhou polovinu uchovávejte v chladničce v uzavřené sklenici nebo láhvi. Ráno po probuzení vypijte 125-150 ml nápoje. Nápoj konzumujte vždy teplý.

7) Po 20 dnech užívání si dejte 10-15 dní pauzu a v případě potřeby kúru zopakujte.

Co na to věda

Přesto, že má tento koktejl mnoho svých zarytých příznivců, jeho účinnost se neopírá o žádný vědecký výzkum. Několik studií sice naznačuje, že nahrazení cukru medem přispívá k menšímu přibírání na váze, ale neexistuje žádný důkaz, že by med a skořice pomáhaly hubnout. Co se týče skořice, četné studie prokázaly, že skořice snižuje hladinu cukru v krvi u osob trpících cukrovkou a také pomáhá předcházet jejímu vzniku, protože zvyšuje citlivost buněk na hormon inzulín a pomáhá přesunu cukru z krve do buněk.

Pokud jste tuto kúru vyzkoušeli, jaké měla výsledky?

Zdroj: Healthline

Článek Líný způsob, jak se zbavit nadváhy: Lidé si na tajno posílají recept o 2 ingrediencích, po kterém se prý hubne samo se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.