Skořice a její benefity 

Skořice je velmi oblíbené koření, které přináší řadu užitečných zdravotních přínosů, a to zejména díky svým antimikrobiálním, protizánětlivým a antiparazitárním účinkům. Dokonce již staří Egypťané ji používali k balzamování a v době Římské říše byla více než 15krát dražší než stříbro. Kromě toho pak také obsahuje účinné antioxidanty, které zrychlují hojení ran a mohou dokonce snižovat krevní tlak a cholesterol. Stejně tak její každodenní konzumace prospívá některým kognitivním funkcím a zlepšuje spánek. 

Sladký med pro lepší zdraví 

Med je již po dlouhá tisíciletí spojován s láskou, vitalitou a pevným zdravím. To především proto, že disponuje mnoha prospěšnými vlastnostmi – je ovšem důležité zmínit, že musí být syrový (nepasterizovaný). Svou oblibu si získal zejména pro své antimikrobiální, protizánětlivé a hojivé účinky. Stejně tak však napomáhá trávení, což by mohlo být užitečné zejména tehdy, pokud chcete zhubnout. Med navíc čistí střeva, žaludek a dodává tělu silné antioxidanty, které podporují imunitní systém a metabolické funkce. 

Kombiance skořice a medu

Jelikož skořice a med disponují velmi účinnými vlastnostmi a podporují hubnutí, jejich kombinace by mohla lidskému tělu prospívat dvakrát tolik. Zejména mohou dohromady aktivovat termogenezi, během které tělo vytváří teplo a spaluje přitom kalorie. Dále pak také dokáže aktivovat některé hormony, které potlačují chuť k jídlu a zabraňují tak zbytečnému přibývání na váze. Je ovšem důležité zmínit, že vědci vyžadují více výzkumů, které by tyto skutečnosti dokázaly potvrdit. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Skořicový nápoj pro rychlejší hubnutí 

Pokud chcete použít kombinaci skořice a medu pro snadnější a efektivnější hubnutí, můžete si z nich připravit lahodný nápoj. Abyste však získali maximální účinek, můžete přidat ještě pár dalších přírodních ingrediencí. Mimo jiné vám tento nápoj také pomůže podpořit celkové zdraví, ochránit vás před nebezpečnými problémy a zlepšit zdraví pokožky. K jeho přípravě budete potřebovat následující: 

• 2 ks zelené jablko
• čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho citronu
• 1 až 2 tyčinky skořice
• 1 litr převařené vody
• 1 čajová lžička medu 

Příprava nápoje je velmi jednoduchá a zvládnete ji během 20 minut. Nejprve důkladně omyjte jablka a nakrájejte je na malé kousky (není třeba je loupat). Poté si připravte litr vody a přidejte do něj vymačkanou citronovou šťávu a med – tekutinu následně smíchejte s předem nakrájenými jablky a skořicí. Takto připravenou směs vložte přes noc do lednice a druhý den přeceďte výslednou vodu. Tu je nejlepší pít před hlavním jídlem dne, a to po malých doušcích.

Článek Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s medem zatočí s nadbytečnými kily už první týden se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.