<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Zbavte se nevzhledných ztvrdlých mozolů pomocí lázně z jablečného octa. Během 20 minut po nich nebude ani stopy &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/jak-se-efektivne-zbavit-mozolu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Mar 2026 14:22:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Zbavte se nevzhledných ztvrdlých mozolů pomocí lázně z jablečného octa. Během 20 minut po nich nebude ani stopy &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zbavte se nevzhledných ztvrdlých mozolů pomocí lázně z jablečného octa. Během 20 minut po nich nebude ani stopy</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-se-efektivne-zbavit-mozolu/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-se-efektivne-zbavit-mozolu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 04:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[Domácí léčba]]></category>
		<category><![CDATA[Domácí triky]]></category>
		<category><![CDATA[mozoly]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=54095</guid>

	
					<description>Mozoly sice nejsou zdravotně nebezpečné, jak tvrdí autorka Kathryn Watson, může se ale jednat o pomyslnou pihu na kráse. Proto je dobré znát osvědčené triky, jak mozoly účinně a bezbolestně odstranit.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Mozoly se na kůži tvoří vlivem opakovaného tlaku. Na postiženém místě se začnou vytvářet <a href="https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-calluses#outlook-and-prevention" target="_blank" rel="noreferrer noopener">další vrstvy</a>, kterými nás tělo chrání proti protržení kůže a většímu zranění. <strong>I když se v případě mozolu nejedná o závažnou </strong>zdravotní komplikaci, je dle odbornice <a href="https://www.healthline.com/reviewers/cynthia-cobb-dnp-aprn">Cynthii Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP</a> určitě dobré znát způsoby, jak mozol nejen účinně a bezbolestně odstranit, ale také jeho vzniku předcházet.</p>



<h2 id="h-l-ba-teplou-vodou">Léčba teplou vodou</h2>



<p>Léčba vodou je velmi jednoduchá, ale poměrně účinná. Postižené místo si namočte do teplé vody a máčejte po dobu 20 minut. Rozmočenou <strong>kůži je poté možné jemně odstranit buď prsty</strong>, nebo použitím pemzy. Vyvarujte se ale velkému tlaku, abyste si kůži zbytečně nepoškodili a vrstvy odstraňujte jemně jednu po druhé.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune.jpg" alt="" class="wp-image-54098" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pexels</span></a></div>


<h2 id="h-pol-t-ky-na-odstran-n-star-k-e">Polštářky na odstranění staré kůže</h2>



<p>Tyto polštářky můžete pohodlně nosit pod oblečením, například pod ponožkami v botách. Svým složením chrání poškozenou kůži před dalším namáháním a tvořením dalších vrstev. <strong>Je doporučeno se vyhnout medikovaným polštářkům</strong> na mozoly, které obsahují kyselinu salicylovou – složku, která může dráždit a pronikat do pokožky.</p>



<h2 id="h-jable-n-ocet">Jablečný ocet</h2>



<p>Obsah kyselin v jablečném octu může změkčit tvrdou kůži mozolu. Smíchejte dohromady roztok čtyř dílů vody a jednoho dílu jablečného octa a namočte si mozol po dobu asi 20 minut. Po namočení v roztoku jablečného octa půjde kůže sloupnout jednodušeji. <strong>Netahejte příliš silně a snažte se být trpěliví</strong>. Roztrhnutí kůže v okolí mozolu může vést ke krvácení, případě k zanícení tkáně.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="662" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko.jpg" alt="" class="wp-image-54138" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-320x212.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-768x508.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-720x477.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pexels</span></a></div>


<h2 id="h-ricinov-olej-a-epsomsk-s-l">Ricinový olej a Epsomská sůl</h2>



<p>Ricinový olej má zvláčňující účinky, což z něj činí skvělého pomocníka v boji proti mozolům. Namáčení mozolu ve směsi teplé vody s 5 polévkovými lžícemi ricinového oleje by mělo stačit ke zvláčnění tvrdé pokožky a zklidnění postižené oblasti. <strong>Jemná zrnka soli se rozpustí, uvolní svaly </strong>a zklidní pokožku. Smíchání 2 až 3 polévkových lžic v umyvadle nebo misce s teplou vodou před namočením mozolu může usnadnit jeho odstranění. </p>



<h2 id="h-ajovn-kov-olej">Čajovníkový olej</h2>



<p>Olej z čajovníku je antibakteriální, antifungální a přírodní antiseptikum. Nakapejte několik kapek oleje z čajovníku do misky plné teplé vody a namáčejte svůj mozol, <strong>dokud neucítíte, že pokožka začíná měknout</strong> a zvedat se. Nenamáčejte však déle než 15 minut, protože olej z čajovníku je velmi silný a může pokožku velmi jednoduše poškodit. </p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy.jpg" alt="" class="wp-image-54186" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pexels</span></a></div>


<h2 id="h-jedl-soda-a-citr-nov-va">Jedlá soda a citrónová šťáva</h2>



<p>Kombinace těchto dvou látek může velmi příznivě pomoci odstranění mozolů. Pro začátek budete potřebovat teplou vodu, umyvadlo a 2 až 3 lžíce citronové šťávy. <strong>Po několika minutách namáčení mozolu v tomto roztoku</strong> přidejte jedlou sodu. Jemná zrnka jedlé sody začnou po přidání do citrónové šťávy šumět a pomůžou tak mozol účinně rozmočit. </p>



<h2 id="h-jak-mozol-m-p-edch-zet">Jak mozolům předcházet? </h2>



<p>Při práci používejte pracovní rukavice, abyste se vyhnuli zbytečné zátěži na kůži. Používejte měkké vložky do bot, které pomáhají nejen udržet nohy v pohodlí, <strong>ale předejít taky tvorbě mozolů a zrohovatělé kůže</strong>. Ruce a ostatní namáhaná místa si dostatečně hydratujte krémy, protože tak předejdete nejen mozolům, ale také popraskání suché kůže. V neposlední řadě se vyvarujte chození naboso. Doma tak noste vždycky papuče. </p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Máte nějaké své triky na to, jak mozoly účinně odstranit nebo jim dokonce předcházet? </strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-calluses#outlook-and-prevention" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/jak-se-efektivne-zbavit-mozolu/">Zbavte se nevzhledných ztvrdlých mozolů pomocí lázně z jablečného octa. Během 20 minut po nich nebude ani stopy</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-se-efektivne-zbavit-mozolu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Koupel-vune</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-vune-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">nakrajene-jablko</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/nakrajene-jablko-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">koupel-nohy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/koupel-nohy-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36125" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lazen-nohy-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lazen-nohy-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
