Blahodárné přínosy kokosového oleje

Již mnoho odborníků potvrdilo, že kokosový olej přináší řadu zdravotních přínosů. Obsahuje především mastné kyseliny se středním řetězcem (známé také jako triglyceridy), mezi které patří kyselina laurová, kyselina kapronová, kyselina kaprinová a kyselina kaprylová. Dále v něm pak najdete zinek, vápník a vitamíny K a E. Díky svému hojnému obsahu těchto živin vám může pomoci například s: 

• rychlejším spalováním tuků
• sníženém pocit hladu
• ochranou a podporou růstu vlasů 
• snížením rizika záchvatu
• protekcí ústní dutiny 
• zmírněním příznaků Alzheimerovy choroby
• dodáním energie do těla 
• zvýšením obranyschopnosti imunitního systému (díky antimikrobiálním a antioxidačním účinkům)

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kromě výše uvedených přínosů vám však může kokosový olej pomoci také podpořit zdraví a vzhled vaší pokožky. Mnoho lidí jej proto začalo hojně využívat ke kosmetickým účelům, a to hned několika snadnými způsoby. Mezi ty nejosvědčenější patří: 

Pro ošetření řas

Kokosový olej dodá vašim řasám výraznější nádech, podpoří jejich růst a zabrání jejich lámání. Stačí jej po menším množství nanést každý večer před spaním na řasy a ráno oči opláchnout vodou. Kromě toho také funguje jako skvělý odličovač. 

Už žádná celulitida 

Pokud vás trápí nevzhledná celulitida, můžete pro zmírnění jejích příznaků smíchat kokosový olej s medem a výslednou směs pak každý den před spaním nanášet na postiženou oblast těla. Ještě než však ingredience smícháte, kokosový olej pořádně vyšlehejte do pěnovité podoby (k tomu vám postačí mixér). Po několika týdnech bude vaše pokožka jako nová. 

Noční očista pokožky

Po dlouhém dni v práci může být váš obličej zanesen řadou nečistot, a proto byste měli dbát na jeho každodenní očistu. Tu můžete provést tak, že na něj každý den před spaním aplikujete několik kapek kokosového oleje – ten váš obličej velmi účinně vyčistí, osvěží a dodá mu všechny potřebné živiny. 

Léčba křečových žil 

Křečové žíly mohou nepěkně narušit vzhled vaší pokožky. Abyste je úspěšně vyléčili, jemně je masírujte každý den kokosovým olejem. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Změkčení tvrdé kůže 

Kokosový olej dokáže velmi efektivně zahojit suchou a ztvrdlou pokožku. Postiženou oblast každý den masírujte a již po prvním týdnu uvidíte velké rozdíly. 

Krém na holení

Komerční krémy na holení obsahují velké množství chemikálií, které často vedou k zarudnutí kůže. Namísto nich však můžete ke stejnému účelu použít kokosový olej, který je zcela přírodní a hydratuje podrážděnou oblast mnohem lépe.  

Lék na suché ruce 

Kokosový olej hydratuje pokožku a pomáhá jí dodávat hladkost. Proto jej můžete používat jako velmi účinný lék ke zjemnění suchých a podrážděných rukou.

K jakým účelům používáte kokosový olej vy? 

Zdroj: Healthline

Článek K dosažení mladistvého vzhledu potřebujete jen kokosový olej a 2 týdny. Zbavte se všech estetických problémů –⁠ nadváhy včetně se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.