Potraviny nejvhodnější pro vaši krevní skupinu

Některým krevním skupinám se údajně daří celkově lépe při dodržování specifické stravy pro danou krevní skupinu. Pro potvrzení tohoto tvrzení však chybí dostatečně přesvědčivé výzkumy. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Například v rozsáhlé observační studii na 1 455 mladých dospělých sice byla strava typu A (hodně ovoce a zeleniny, žádné červené maso) spojena s lepšími zdravotními výsledky. Tento účinek se však projevil u všech, kteří dodržovali dietu typu A, nejen u jedinců s krevní skupinou A. Další výzkumy, které potvrzují spojitost stravy a krevní skupiny byly buď příliš malé nebo nepříliš dobře zpracované. Nicméně, pokud to chcete vyzkoušet, tvrdí se že:

• Krevní skupina A: Pro osoby s tímto typem je nejvhodnější vegetariánská strava s rybami a mléčnými výrobky. Lidem z této skupiny nejméně prospívá konzumace luštěnin, kořeněných jídel a kávy.
• Krevní skupina B: Doporučuje se konzumovat mléčné výrobky, skopové maso, ryby, zeleninu, čaj. Nejvíce škodí alkohol a konzervační látky.
• Krevní skupina 0: Jezte všechny druhy masa, ryby a zeleninu. Vyhýbejte se mléku, zpracovaným potravinám a nadměrnému množství jídla.
• Krevní skupina AB: Doporučuje se jíst bio produkty, čerstvé potraviny a vyhýbat se smaženým jídlům.

Krevní skupina a osobnost

Myšlenka, že krevní skupina ovlivňuje lidskou osobnost, není zcela nová. Poprvé s ní přišel již téměř před 100 lety výzkumný psycholog Tokeji Furukawa. Podle výsledků jeho výzkumu se ukázalo, že:

• Lidé s krevní skupinou 0 byli flegmatičtí (uvolnění, pokojní).
• Lidé s krevní skupinou A byli melancholici (samostatní, hluboce přemýšliví).
• Lidé s krevní skupinou B byli sangvinici (společenští a společensky aktivní).

Po jeho smrti na výzkumu souvislosti mezi krevní skupinou a osobností pracovalo několik dalších vědců a nyní se věří, že obecně mají lidé s následujícími krevními skupinami, tyto vlastnosti:

• Krevní skupina A: empatický, organizovaný, výkonný, rozený vůdce.
• Krevní skupina B: řeší spory, flexibilní, přátelský, aktivista.
• Krevní skupina 0: praktický, asertivní, laskavý a soucitný.
• Krevní skupina AB: racionální, klidný, silný a prozíravý.

iZdroj fotografie: Freepik

Krevní skupina a stres

• Krevní skupina A: Osoba velmi náchylná k vysokým hladinám kortizolu. Špatně zvládá stres.
• Krevní skupina B: Většinou se jedná o klidného člověka, ale když se dostane na pokraj svých sil, prudce vybuchne. Dýchací techniky pomáhají obnovit klid.
• Krevní skupina 0: Zranitelná vůči výbuchům hněvu v reakci na narušení jejího plánu nebo řádu. Vizualizace a relaxační techniky jí pomohou obnovit klid.
• Krevní skupina AB: Tato osoba se velmi dobře vyrovnává se stresem, když je však vystavena dlouhodobé stresové situaci, je frustrovaná.

Krevní skupina a ukládání tuků

• Krevní skupina A: Příčinou přibývání na váze je konzumace masa a cukrů.
• Krevní skupina B: Smažená jídla a pečivo podporují hromadění tuku.
• Krevní skupina 0: Nepravidelné stravování způsobuje přibírání na váze.
• Krevní skupina AB: Nedostatek aktivity podporuje přibývání na těle.

Transfuze

• Krevní skupina A: může být příjemcem krevní skupiny A nebo 0, ale může darovat krev pouze držitelům krevní skupiny A nebo AB.
• Krevní skupina B:  může získat krevní skupinu B nebo 0 a může darovat krevní skupinu B nebo AB.
• Krevní skupina 0: může přijímat pouze krevní skupinu 0 a je univerzálním dárcem. Může darovat krev všem.
• Krevní skupina AB: je univerzálním příjemcem krve, tj. může přijímat krev jakékoli jiné skupiny, ale sám může být dárcem pouze držitelům stejné skupiny.

Článek Krevní skupina ovlivňuje chod celého těla i osobnost. Kdo ví, jak k sobě na základě typu přistupovat, má vyhráno se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.