Zelenina

Nakrájená zelenina na polévku
Hubnutí
Hubnoucí polévka: Dejte si jednu porci denně a 5 kilogramů zmizí cobydup
Zeleninové polévky jsou při hubnutí naprosto skvělé. Dodají tělu potřebné vitamíny, zavodní a zasytí. Díky těm...
Dita Polívková
| 25. září 2023
Výživa
Nápoj z červené řepy sníží krevní tlak a dodá tělu potřebné vitamíny
Červená řepa obsahuje velké množství živin a sloučenin, které vaše tělo potřebuje ke správnému fungování. Poku...
Dita Polívková
| 6. června 2023
Výživa
Křen – ideální potrava pro zdraví mozku, srdce i kostí
Křen patří mezi další zeleninu, u které platí, že jídlo může být i lék. Obsahuje silné sloučeniny, které pomáh...
Dita Polívková
| 13. května 2023
Výživa
Červená řepa sníží krevní tlak a podpoří funkci mozku
Červená řepa patří mezi kořenovou zeleninu, která se dá jíst syrová i vařená. Dokonce se z ní dá připravit vel...
Dita Polívková
| 14. dubna 2023
Výživa
Síla ředkviček dokáže překvapit: Jsou plné živin, podpoří trávení, dokonce ochrání před plísněmi
Ředkvičky jsou oblíbená zelenina, která však nabízí kromě skvělé chuti také řadu zdravotních přínosů. Stačí je...
Lukáš Jírovec
| 4. dubna 2023
Výživa
Pórek je přírodní antibiotikum a pomáhá odvodňovat. Kromě toho chrání i kardiovaskulární systém
Pórek znají lidé už po tisíciletí. Mezi jeho blahodárné a výjimečné účinky patří schopnost bojovat s infekcemi...
Dita Polívková
| 17. února 2023
Výživa
Zelenina věčného mládí: Zařadit ji do jídelníčku se vyplatí. Zajistí pleti pružnost, vyživí ji a zpomalí tvorbu vrásek
Zdravotní přínosy zeleniny není potřeba dlouze zmiňovat. Ovšem některé druhy napomáhají ke zdraví pokožky více...
Dita Polívková
| 5. listopadu 2022
Poradna
Odbornice na výživu uvedla 5 druhů zeleniny, které by se neměly jíst syrové. Překvapivě je mezi nimi i mrkev
Zelenina má bezpochyby své pevné místo v každém zdravém a vyváženém jídelníčku. Abyste z ní vytěžili maximum p...
Klára Sladká
| 4. října 2022
Výživa
Zařaďte do jídelníčku sýr feta: Výživovými vlastnostmi a přínosy pro organismus se řadí mezi nejzdravější na světě
Kdo se trochu zajímá o racionální stravování, tak ví, že středomořská kuchyně patří mezi nejzdravější. Je prot...
Jana Fojtíková
| 2. června 2022
Výživa
Zdravý přísun energie: Některé ovoce a zelenina zažene únavu na celý den. Síla přírody je lepší než kdejaký energetický nápoj
Následující seznam ovoce a zeleniny vám pomůže načerpat dostatečné množství zdravé energie. Vsaďte na banány, ...
Klára Sladká
| 9. dubna 2022
Zobrazit další články