<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma se přitom dá vytvořit tekutý prostředek, který rozpustí i ztvrdlý maz hluboko v aparátu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/spravne-cisteni-usi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 Aug 2025 16:06:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma se přitom dá vytvořit tekutý prostředek, který rozpustí i ztvrdlý maz hluboko v aparátu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma se přitom dá vytvořit tekutý prostředek, který rozpustí i ztvrdlý maz hluboko v aparátu</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/spravne-cisteni-usi/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/spravne-cisteni-usi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2025 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[ucho]]></category>
		<category><![CDATA[ušní maz]]></category>
		<category><![CDATA[Vatové tyčinky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=120196</guid>

	
					<description>Tvorba ušního mazu je přirozený způsob, jak se uši samy od sebe čistí. Někdy se ho ale může nahromadit tolik, že je potřeba jej odstranit.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Zalehlé ucho v důsledku nahromadění ušního mazu je velmi častý problém. Hodně lidí si ho způsobuje samo používáním vatových tyčinek, které místo, aby maz odstranily, ho posouvají dál do zvukovodu. Zdravotní sestra <a href="https://www.healthline.com/health/how-to-clean-your-ears" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Debra Sullivan</a> před užíváním vatových tyčinek varuje, protože<strong> mazová bariéra se pak snadno v uchu zanítí</strong>, ucho začne bolet a je nutné navštívit lékaře. Na to také doplácí stále více lidí. Lékař, kromě odstranění mazové ucpávky, musí nasadit antibiotické kapky do ucha. Přitom jde tomuto stavu snadno předcházet.</p>



<h2 id="h-co-nikdy-ned-lat">Co nikdy nedělat</h2>



<p>Nikdy, skutečně nikdy, si nestrkejte do ucha malé, tenké a ostré předměty! Sami si do ucha nevidíte a šťourat se v něm naslepo kancelářskou sponkou nebo špičatým párátkem <strong>může přivodit trvalé poškození sluchu</strong>. Vždy je lepší navštívit lékaře, který překážku z ucha odstraní, než na sobě provádět nebezpečné experimenty. Platí pravidlo, že nic tenčího než váš malíček do ucha prostě nepatří. V případě, že se jedná o dítě, vyhledejte okamžitě lékaře.</p>



<h2 id="h-p-rodn-metody-na-zm-k-en-z-tky">Přírodní metody na změkčení zátky</h2>



<p>Často se stává, že <a href="/tag/usni-maz">mazová zátka</a> ztvrdne a je potřeba ji změkčit. Samotným změkčením se může dokonce podařit ji zcela odstranit. Uvedené recepty se dají použít v případě, že dojde<strong> k ucpání ucha mazovou zátkou a vaše ucho je jinak zdravé</strong>. Při známkách zánětu (bolest ucha, zarudnutí, zvýšená teplota) do ucha nic nelijte a vyhledejte ORL specialistu.</p>



<h3 id="h-fyziologick-roztok">Fyziologický roztok</h3>



<p>Obyčejná voda do ucha nepatří, mnohem lepší pro změkčení zátky je fyziologický roztok. Víte, jak si ho doma připravit?</p>



<p><strong>Budete na to potřebovat:</strong></p>



<ul><li>1 lžičku soli</li><li>125 ml vody</li></ul>



<p><strong>Příprava a aplikace:</strong></p>



<p>Vodu se solí nechte převařit a zchladnout. Namočte do roztoku vatový tampón a kápněte si několik kapek do ucha. Pár minut vydržte s hlavou <strong>nakloněnou tak, aby roztok nevytékal</strong>. Potom hlavu nakloňte na opačnou stranu a nechte odtéct. Na závěr ucho vytřete suchým tenkým hadříkem. (Pouze zevní zvukovod.)</p>



<h3 id="h-olivov-olej">Olivový olej</h3>



<p>Pro ještě lepší změkčení mazových zátek se dá použít olej. Kapky pro odstraňování ušního mazu, které se dají koupit v lékárnách, jsou většinou také právě na olejové bázi. Použít můžete různé oleje,<strong> třeba kvalitní olivový olej</strong>. Tři kapky teplého olivového oleje kápněte do postiženého ucha. Počkejte cca 10 minut, než zátka změkne. Pak nakloňte hlavu na opačnou stranu a nechte olej s mazem vytéct.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu.jpg" alt="" class="wp-image-120198" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<h3 id="h-mandlov-olej">Mandlový olej</h3>



<p>Stejně jako olivový olej vám pomůže změkčit ušní maz mandlový olej. Před aplikací ho trochu zahřejte a poté aplikujte 5 kapek do postiženého ucha. <strong>Vydržte opět cca 10-15 minut</strong> v takové pozici, aby olej nestekl dřív, než zátka změkne. Přiložte si k uchu ubrousek a otočte se na opačnou stranu. Nechte olej a maz vytéct.</p>



<h3 id="h-d-tsk-olej">Dětský olej</h3>



<p>Nemáte-li ani olivový ani mandlový olej, použijte dětský. Do postiženého ucha opět kápněte 2-5 kapek olejíčku a <strong>vydržte 5 minut</strong>. Pak nakloňte hlavu na opačnou stranu a nechte vytéct. Na závěr ucho otřete tenkým savým hadříkem.</p>



<h3 id="h-peroxid-vod-ku">Peroxid vodíku</h3>



<p>Nejčastěji využívaný v souvislosti s odstraňováním nahromaděného ušního mazu je <a href="/tag/peroxid">peroxid vodíku</a>. <strong>Smíchejte stejné poměry peroxidu s vodou</strong> (například 5 ml peroxidu a 5 ml vody) a 5 kapek nakapejte do ucha. Vydržte s nakloněnou hlavou 10 minut, pak otočte na druhou stranu a opět nechte vytéct. Někdy vám může lékař doporučit změkčovat peroxidem ušní zátku několik dní před samotným odstraněním.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/spravne-cisteni-usi/">Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma se přitom dá vytvořit tekutý prostředek, který rozpustí i ztvrdlý maz hluboko v aparátu</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/spravne-cisteni-usi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zmekcovani-usniho-mazu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/zmekcovani-usniho-mazu-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="32646" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/cisteni-usi-cicik-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/cisteni-usi-cicik-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
