<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>čerstvá vejce &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/cerstva-vejce/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Oct 2025 13:34:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>čerstvá vejce &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jaký je rozdíl mezi hnědými a bílými vejci a co nejvíc ovlivňuje jejich kvalitu</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/kvalita-hnedych-a-bilych-vajec/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/kvalita-hnedych-a-bilych-vajec/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2023 04:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[čerstvá vejce]]></category>
		<category><![CDATA[Vejce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=137153</guid>

	
					<description>Vejce jsou jednou ze základních čerstvých potravin, ze kterých lze připravit mnoho různých pokrmů od snídaně až po večeři. Lze ale koupit různě barevná vejce, která jsou lepší?
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vejce jsou nutričně velmi bohatá potravina. Jsou zdrojem bílkovin, vitamínů, minerálů a mnoha dalších bioaktivních látek. Někteří lidé zastávají názor, že vejce s hnědou skořápkou jsou zdravější, chutnější a nutričně bohatší než ta s bílou. Někdo si dokonce myslí, že bílá vejce pocházejí pouze <strong>z nepřirozených velkých chovů s tristními podmínkami</strong>, zatímco hnědá jsou kvalitnější a pochází z lepších podmínek. Nic z toho však není pravda, vysvětluje <a href="https://www.healthline.com/nutrition/white-vs-brown-eggs" target="_blank" rel="noreferrer noopener">dietoložka Sade Meeks, M.S</a>. Čtěte dále pro vysvětlení, co skutečně znamenají různé barvy skořápek slepičích vajec.</p>



<h2 id="h-barva-sko-pek-slepi-ch-vajec">Barva skořápek slepičích vajec</h2>



<p>Ačkoliv jsou v obchodech běžně k dostání <a href="/tag/vejce/">vejce</a> s hnědou a bílou skořápkou, existují i jinak barevná vejce. Zabarvení přitom závisí pouze na plemeni slepice. <strong>Některé snáší pouze hnědá vejce</strong>, jiné bílá, ale některé plemeno může snášet i modrá nebo modrozelená vejce. Barva skořápky závisí totiž na již daném pigmentu, který má slepice v těle.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-5471" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<p>Barevný odstín se ovšem může mírně lišit i v rámci jednoho plemene nebo dokonce i u jedné slepice v průběhu života. <strong>Ovlivňuje ho například stáří slepice</strong> nebo <a href="/tag/strava/">strava</a>. Všechna vejce jsou z hlediska výživy stejná, v tomto ohledu záleží spíše na jejich kvalitě, kterou ovlivňují jiné faktory než barva skořápky. </p>



<h2 id="h-jak-poznat-kvalitn-vejce">Jak poznat kvalitní vejce?</h2>



<p>Pokud si chcete být jistí kvalitou vajec, měli byste je kupovat u lokálních chovatelů, jejichž podmínky chovu znáte, nebo můžete slepice chovat sami. Hlavními ukazateli kvalitních vajec jsou především:</p>



<ul><li><strong>Tvrdá a odolná skořápka</strong> &#8211; špatně vyživené slepice nebo slepice žijící s vysokou úrovní stresu mohou snášet vejce s křehkou skořápkou, která se velmi snadno rozbije.</li><li><strong>Původ vajec </strong>&#8211; je citelný rozdíl mezi vejci od slepic z bio chovu, případně volného výběhu, oproti těm z klecových či podestýlkových chovů.</li><li><strong>Strava slepic</strong> &#8211; nutričně nejbohatší jsou vejce od slepic chovaných venku, které mají přístup k přirozené potravě, především k trávě.</li><li><strong>Čerstvost </strong>&#8211; nejčerstvější vejce jsou k dostání především od menších chovatelů. Čerstvost vajec můžete vyzkoušet sami doma při ponoření vejce do sklenice s vodou. Jestliže klesne celé ke dnu, jedná se o čerstvé vejce, ale pokud se celé vznáší u hladiny, rozhodně ho nekonzumujte.</li></ul>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Kvalita vajec a vliv na naše zdraví" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/5l2tt8ltafY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/kvalita-hnedych-a-bilych-vajec/">Jaký je rozdíl mezi hnědými a bílými vejci a co nejvíc ovlivňuje jejich kvalitu</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/kvalita-hnedych-a-bilych-vajec/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/5l2tt8ltafY" duration="171">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/5l2tt8ltafY" />
			<media:title type="html">Je lepší jíst slepičí vejce s bílou, nebo s hnědou skořápkou?</media:title>
			<media:description type="html">Vejce jsou velmi výživná. V obchodech lze běžně koupit vejce s hnědou nebo bílou skořápkou. Víte, jestli je mezi nimi rozdíl?</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/5l2tt8ltafy.jpg" />
			<media:keywords>čerstvá vejce,Vejce</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">vejce-jidelnicek-potravina</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/02/vejce-jidelnicek-potravina-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="40218" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/bile-hnede-vejce-skorapka-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/bile-hnede-vejce-skorapka-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Jak poznat, že jsou potraviny v pořádku i po uplynutí data trvanlivosti. Co musíte vyhodit a co můžete bez problému sníst</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/neni-nutne-plytvat-jidlem-a-penezi-s-temito-triky-lze-snadno-poznat-zda-jsou-produkty-po-datu-trvanlivosti-v-poradku/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/neni-nutne-plytvat-jidlem-a-penezi-s-temito-triky-lze-snadno-poznat-zda-jsou-produkty-po-datu-trvanlivosti-v-poradku/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 May 2021 05:39:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[čerstvá vejce]]></category>
		<category><![CDATA[čerstvé maso]]></category>
		<category><![CDATA[datum trvanlivosti]]></category>
		<category><![CDATA[prošlé výrobky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=8779</guid>

	
					<description>Jídlo je k životu nezbytné. V dnešní době kupujeme často zpracované produkty a někdy zapomínáme sledovat data trvanlivosti na obalu.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Datum minimální trvanlivosti je údaj, na který se při nákupu mnohdy zapomeneme podívat. Doma pak zjistíme, že některé námi koupené potraviny jsou již určené ke konzumaci. Jde však o datum minimální trvanlivosti a některé potraviny lze jíst i později. Níže vám uvedeme krátký seznam, který vám pomůže zjistit, kolik dní po uplynutí doby použitelnosti jsou potraviny stále bezpečné.</p>



<h2 id="h-syrov-maso-nebo-b-lkoviny">Syrové maso nebo bílkoviny</h2>



<p>Maso je produkt, u kterého je velmi snadné určit, zda je stále vhodné ke spotřebě nebo ne. Doporučuje se nejíst maso, které změnilo svou původní barvu nebo které vypadá slizce a lepkavě. Tuto záležitost je třeba brát vážně, protože <strong>konzumace masa s prošlou expirací může způsobit vážné zdravotní problémy</strong>. Pokud si tedy nejste jisti, zda je správné jíst prošlé maso, zahoďte to! Zdravotní potíže vám za pár vyhozených korun opravdu nestojí.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="960" height="640" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete.jpg" alt="" class="wp-image-8733" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete.jpg 960w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<p>U zeleniny je to podobné. Čerstvá zelenina, jako je kapusta, salát a špenát, se může velmi rychle zkazit. Stačí jeden <strong>shnilý list, který je dokonalou živnou půdou pro bakterie</strong>, aby byl veškerý salát zlikvidován. Z tohoto důvodu pečlivě zkontrolujte každý list a pokud máte pocit, že je na jedno jediném něco slizkého, je lepší celý salát vyhodit do koše nebo do zbytků pro zvířátka. Rozhodně ho však nekonzumujte vy.</p>



<h2 id="h-cere-lie-pe-ivo-vejce-a-ml-n-v-robky">Cereálie, pečivo, vejce a mléčné výrobky</h2>



<p>Možná, že se vám to bude zdát až neuvěřitelné, ale věci jako brambůrky nebo cereálie můžete jíst až rok po uplynutí doby trvanlivosti. S pečivem je to velmi podobné. <strong>Samozřejmě nelze jíst tvrdý chleba nebo jiné pečivo</strong>. Lze ho však proměnit na strouhanku, ostatně stejně jako zmíněné kukuřičné lupínky. Tím pádem nemusíte plýtvat jídlem, pokud pečivo nebo lupínky nestihnete zkonzumovat včas.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="960" height="639" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky.jpg" alt="" class="wp-image-8719" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky.jpg 960w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-720x479.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<p>Naopak vejce, pokud nejsou čerstvá, mohou být velmi nebezpečná. Nedostatečně vařená nebo prošlá vejce mohou způsobit salmonelu, proto se<strong> ujistěte, že jsou vaše vejce čerstvá</strong>, provedením jednoduchého testu. Vezměte sklenici vody a vložte do ní vejce. Pokud se zvedne na hladinu, je staré, ale pokud se ponoří dovnitř, bude stále jedlé. Ani mléčné výrobky není vhodné konzumovat staré. Jíst je můžete den nebo dva po uplynutí doby trvanlivosti. Poté je nejlepší nesnědené prošlé výrobky raději vyhodit.</p>



<h4 id="h-zdroj-consumer-reports">Zdroj: <a href="https://www.consumerreports.org/food-safety/how-to-tell-whether-expired-food-is-safe-to-eat/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Consumer Reports</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/neni-nutne-plytvat-jidlem-a-penezi-s-temito-triky-lze-snadno-poznat-zda-jsou-produkty-po-datu-trvanlivosti-v-poradku/">Jak poznat, že jsou potraviny v pořádku i po uplynutí data trvanlivosti. Co musíte vyhodit a co můžete bez problému sníst</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/neni-nutne-plytvat-jidlem-a-penezi-s-temito-triky-lze-snadno-poznat-zda-jsou-produkty-po-datu-trvanlivosti-v-poradku/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">masomlete</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/masomlete-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">cornflaky</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/cornflaky-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="35550" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/lednice-450x400.jpeg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/lednice-450x400.jpeg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
