<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>pomoc &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/pomoc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 13:08:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>pomoc &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Co všechno byste měli vědět o dárcovství plazmy: Vyplatí se pro finanční odměnu riskovat zdraví?</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/odber-plazmy-prinasi-i-komplikace/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/odber-plazmy-prinasi-i-komplikace/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 04:13:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[darování]]></category>
		<category><![CDATA[nežádoucí účinky]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=82127</guid>

	
					<description>Dárcovství plazmy je ušlechtilá věc, kterou může pomoci ostatním lidem. Je ale potřeba dát pozor na komplikace, které její odběr může způsobit vám.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Darování plazmy může pomoci zachraňovat životy. Jedná se o relativně bezpečný postup, ale může způsobit i komplikace. Plazma je tekutá část krve a tvoří většinu jejího objemu. Obsahuje bílkoviny a protilátky. Podle lékařky <a href="https://www.medicalnewstoday.com/reviewers/cynthia-taylor-chavoustie-mpas-pa-c" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cynthia Taylor Chavoustie</a> je plazma velmi žádaná, protože <strong>pomáhá léčit mnohé zdravotní problémy i rakovinu</strong>. Po vypuknutí pandemie požádal Úřad pro kontrolu potravin (FDA) a léčiv lidi, kteří překonali infekci Covid-19, aby darovali plazmu. Plazma může obsahovat protilátky, které by mohli pomoci dalším lidem v boji s&nbsp;touto nemocí.</p>



<h2 id="h-komplikace-kter-nebr-n-pokra-ov-n-v-odb-ru"><strong>Komplikace, které nebrání pokračování v</strong> odběru</h2>



<p>Odběr plazmy se pokaždé provádí s&nbsp;novou sterilní sadou jehel i hadiček, takže riziko infekce je minimální. Existuje však řada jiných rizik, které s sebou darování plazmy přináší. Mezi mírné nežádoucí účinky, které můžete zaznamenat během procesu nebo brzy po něm, <strong>patří pocit mdloby nebo závratě</strong>. Ty obvykle způsobuje ztráta tekutin a následná <a href="https://jakzdrave.cz/tag/dehydratace/">dehydratace</a>. Po skončení procesu byste si měli odpočinout, abyste se nepříjemným stavům vyhnuli.</p>



<p>Pokud během darování zažijete mdlobu, nevolnost a zvracení, bledost, nízký krevní tlak, pocení, záškuby nebo slabost, můžete ošetřovatele požádat, aby proceduru zastavil. Pravděpodobně si budete muset odpočinout se zvednutýma nohama a pít nějaké tekutiny. Pokud máte <strong>alergii na jód, může se u vás v místě vpichu objevit zarudnutí, otok, svědění</strong>, kopřivka. Není to nebezpečné, ale pokud se cítíte nepříjemně, okamžitou pomoc vám poskytne studený obklad.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="668" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy.jpg" alt="Lékař komunikuje s dárcem komplikace vzniklé, které může způsobit odběr plazmy" class="wp-image-82135" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-320x214.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-768x513.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-720x481.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-pot-e-kter-vy-aduj-l-ka-sk-z-sah">Potíže<strong>, které vyžadují lékařský</strong> zásah</h2>



<p>Komplikace, jako je sípání, potíže s dýcháním, mdloby a nízký krevní tlak, mohou být rovněž příznaky anafylaxe, závažné alergické reakce. Pokud se u vás něco z toho objeví, je nutno darování zastavit a poskytnout okamžitou pomoc. Během darování plazmy zdravotnický pracovník <strong>odebírá krev ze žíly. Pokud místo toho propíchnou tepnu</strong>, krev bude jasně červená, bude rychle proudit a ve sběrné trubici budete cítit pulzování. Pokud k tomu dojde, je nutné okamžitě zastavit odběr a silně tlačit na oblast úniku po dobu alespoň 10 minut.</p>



<p>Někdy se během vpichu může dostat do krevního řečiště vzduchová bublina. Stává se to v případě problému s odběrovým strojem. Pokud se bublina dostane do plic nebo mozku, může být životu nebezpečná. <strong>Jestliže uslyšíte bublající zvuk vycházející z místa vpichu</strong>, měli byste upozornit personál. Pokud se u vás bezprostředně po darování plazmy objeví kašel, bolest na hrudi, změny <a href="https://jakzdrave.cz/tag/srdecni-frekvence/">srdeční frekvence</a>, zmatek nebo další neobvyklé příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Může se jednat o vzduchovou embolii.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jaké komplikace jste měli při darování plazmy?</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-medicalnewstoday">Zdroj: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/319162" target="_blank" rel="noreferrer noopener">MedicalNewsToday</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/odber-plazmy-prinasi-i-komplikace/">Co všechno byste měli vědět o dárcovství plazmy: Vyplatí se pro finanční odměnu riskovat zdraví?</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/odber-plazmy-prinasi-i-komplikace/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/komplikace-vznikle-pri-darovani-plazmy-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36755" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/sacek-s-odebranou-krevni-plazmou-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/sacek-s-odebranou-krevni-plazmou-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Co dělat, když dostane někdo ve vašem okolí záchvat? Triviální postup zachrání život, měl by ho znát naprosto každý</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/co-delat-kdyz-ma-nekdo-zachvat/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/co-delat-kdyz-ma-nekdo-zachvat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 05:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[první pomoc]]></category>
		<category><![CDATA[záchvat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=16400</guid>

	
					<description>Pro někoho, kdo nezná epilepsii, by mohlo být svědectví záchvatu dost děsivé. Nejdůležitější je zachovat klid.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Měla jsem epilepsii od svých pěti let, ale nikdy jsem si neuvědomila, jak děsivě mohou vypadat záchvaty, dokud jsem neviděla video na YouTube, kde má někdo záchvat. Ze zkušenosti jsem se naučila, <strong>že čím více lidí o epilepsii informujete, tím méně se jí budou bát</strong> a tím klidnější budou tváří v tvář záchvatu.</p>



<h2 id="h-co-d-lat-kdy-n-kdo-ve-va-em-okol-m-z-chvat">Co dělat, když někdo ve vašem okolí má záchvat?</h2>



<ol><li>Zůstaňte v klidu</li><li>Volejte 155, pokud má osoba první záchvat nebo je těhotná.</li><li>Zkuste zkontrolovat dobu záchvatu. Záchvaty obvykle netrvají déle než 60 až 120 sekund. Pokud trvá déle než 3 minuty, volejte 155.</li><li>Pokud osoba stojí, zabraňte jí v pádu tím, že ji obejmete, nebo jí zkuste jemně pomoci na podlahu.</li><li>Přesuňte pryč nábytek nebo jiné předměty, které by mohly poranit danou osobu během záchvatu.</li><li>Pokud je osoba, která má záchvat, v době vašeho příjezdu na zemi, zkuste ji umístit na bok, aby jí z úst mohly unikat sliny nebo zvratky. Takto dojde k zabránění spolknutí.</li><li><strong>Během záchvatu nevkládejte nic, včetně prstů, do úst této osoby.</strong></li><li>Nepokoušejte se danou osobu otáčet, protože by to mohlo způsobit zranění, například vykloubené rameno.</li></ol>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/zachranka-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16408"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<h2 id="h-co-d-lat-po-z-chvatu">Co dělat po záchvatu?</h2>



<ol><li>Zkontrolujte osobu, zda není zraněná.</li><li>Pokud jste během záchvatu nemohli dotyčného otočit na bok, udělejte to, jakmile záchvat skončí a člověk je v klidu.</li><li>Pokud má osoba potíže s dýcháním, <strong>jemně jí vyčistěte ústa od slin nebo zvratků.</strong> Pokud to nefunguje, zavolejte pohotovost.</li><li>Uvolněte těsný oděv kolem krku a pasu.</li><li>Poskytněte bezpečné místo, kde může osoba odpočívat.</li><li>Nedávejte této osobě nic k jídlu ani pití, dokud není plně při vědomí a není si vědoma svého okolí.</li><li>Zůstaňte s osobou, dokud není při vědomí a jakýkoli zmatek nezmizí. Většina lidí se po záchvatu cítí ospalá nebo zmatená.</li></ol>



<h4 id="h-zdroj-brainadnlife">Zdroj: <a href="https://www.brainandlife.org/articles/what-to-do-if-someone-near-you-is-having-a/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Brainadnlife</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/co-delat-kdyz-ma-nekdo-zachvat/">Co dělat, když dostane někdo ve vašem okolí záchvat? Triviální postup zachrání život, měl by ho znát naprosto každý</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/co-delat-kdyz-ma-nekdo-zachvat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/zachranka-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/zachranka-scaled-e1622453308920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zachranka</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/zachranka-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="44184" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/zachvat-450x400.jpeg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/zachvat-450x400.jpeg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Trápí vás často otékající nohy? Poradíme vám, jak tento problém vyřešit</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/trapi-vas-casto-otekajici-nohy-poradime-vam-jak-tento-problem-vyresit/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/trapi-vas-casto-otekajici-nohy-poradime-vam-jak-tento-problem-vyresit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Jan 2021 11:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[nohy]]></category>
		<category><![CDATA[Otoky]]></category>
		<category><![CDATA[pomoc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=1007</guid>

	
					<description>Pokud trpíte otoky, zejména v oblasti dolních končetin, pak se obvykle jedná o přílišné hromadění tekutiny, a to jak v tkáních, tak i v tělesných dutinách.Na nohou nejčastěji otékají kolena a kotníky.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Voda je pro lidský organismus naprosto klíčová, ale musí být v&nbsp;rovnováze, o kterou se starají zejména ledviny a močový systém, kdy dochází k&nbsp;odvodu přebytečné vody pomocí moči. Někdy však tento důmyslný systém přestane správně fungovat, tělo začne zadržovat větší množství vody, než je třeba a vznikají i otoky.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-1011" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-1024x682.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj obrázku: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Pokud dojde k otoku, je to signál, že vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo</figcaption></figcaption>


<h2>Proč je třeba věnovat otokům pozornost</h2>



<p>Z&nbsp;výše uvedeného je zřejmé, že pokud dojde k&nbsp;otoku, je to signál, že vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo. Nežádoucí zadržování vody může být způsobeno řadou příčin, mezi které patří zejména</p>



<ul><li>nedostatek fyzické aktivity</li><li>špatný krevní oběh</li><li>hypertenze</li><li>alergie</li><li>stres, ale také</li><li>menstruace.</li></ul>



<p>Zadržování nadbytečně vody v&nbsp;organismu můžete zabránit sami, a to například pomocí níže uvedených metod. Pokud však bude váš případ závažnější a nic nebude zabírat, je třeba tuto záležitost nepodceňovat a konzultovat ji s&nbsp;lékařem, který provede potřebnou diagnostiku a určí další postup.</p>



<h2>Koupelová sůl</h2>



<p>Lázeň s&nbsp;koupelovou solí může pomoci odplavit z&nbsp;těla nežádoucí toxiny a snížit množství zadržované vody. Připravte si teplou koupel a přidejte do ní vhodnou sůl, například anglickou, takzvanou epsomovou, nebo himalájskou. V&nbsp;lázni setrvejte co nejdéle, dokud vám je teplota vody příjemná. Po koupeli se doporučuje zabalit se do přikrývky a lehnout si, a to minimálně na čtvrt hodiny. Pro dosažení žádoucího výsledku se doporučuje provést koupel třikrát týdně.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="680" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-1014" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-1024x680.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-768x510.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-720x478.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-300x199.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj obrázku: Pixabay.com</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Zadržování nadbytečně vody v organismu můžete zabránit sami</figcaption></figcaption>


<h2>Kopřiva</h2>



<p>Kopřivy jsou známy svými účinky jak na odstranění nežádoucí nadbytečné vody z&nbsp;těla, tak také ke zmírnění bolestí kloubů. Můžete si jednoduše připravit silný hojivý čaj, kdy stačí vroucí vodou přelít tři čajové lžičky sušených kopřivových listů. Čaj pijte čtyřikrát denně.</p>



<h2>Pampeliška</h2>



<p>Skvělé diuretické účinky má také pampeliška, která se v&nbsp;boji s&nbsp;hromaděním přebytečné tekutiny v&nbsp;těle již dávno osvědčila. Pro přípravu čaje přelijte čajovou lžičku sušených pampeliškových květů vroucí vodou a nápoj nechte po dobu deseti minut luhovat. Tento čaj se doporučuje pít třikrát za den.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/trapi-vas-casto-otekajici-nohy-poradime-vam-jak-tento-problem-vyresit/">Trápí vás často otékající nohy? Poradíme vám, jak tento problém vyřešit</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/trapi-vas-casto-otekajici-nohy-poradime-vam-jak-tento-problem-vyresit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ballet-4941738_1280</media:title>
			<media:description type="html">Pokud dojde k otoku, je to signál, že vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/ballet-4941738_1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">beach-1836461_1280</media:title>
			<media:description type="html">Zadržování nadbytečně vody v organismu můžete zabránit sami</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/beach-1836461_1280-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="24333" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/shoes-434918_1280-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2020/11/shoes-434918_1280-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
