1) Podporuje zdraví pokožky a vlasů

Čistý hořčičný olej můžete používat především pro optimalizaci zdraví svých vlasů a pokožky. Pomáhá například snižovat podráždění, hydratovat pokožku, zlepšovat lesk vlasů a udržet je déle zdravé – stejně tak jej však můžete smíchat s voskem a nanést na chodidla, což vám pomůže vyléčit popraskané paty. Mnoho zastánců tradiční medicíny dokonce tvrdí, že pravidelná aplikace tohoto oleje na obličej pomáhá zmírňovat výskyt vrásek a růst nevzhledných chloupků. Vědci však vyžadují další výzkumy, které by to dokázaly potvrdit. 

2) Zmírňuje bolest

Tento blahodárný olej obsahuje chemickou sloučeninu allyl isothiokyanát, která pomáhá stimulovat receptory bolesti v těle. To znamená, že by jeho aplikace mohla pomáhat zmírňovat nepříjemné pocity po nemoci, úrazu nebo při jakékoliv jiné příčině. Stejně tak stojí za zmínku, že je bohatý také na kyselinu alfa-linolenovou, typ omega-3 mastné kyseliny, která pomáhá snižovat zánět a zmírňuje příznaky některých bolestivých onemocnění, jako je zejména revmatoidní artritida.

3) Snižuje zánět

Hořčičný olej se tradičně používá ke zmírnění příznaků artritidy, nepříjemné bolesti spojené s tímto onemocněním a zánětu, který způsobily stavy, jako je například zápal plic nebo bronchitida. Důvodem je opět obsah omega-3mastných kyselin, které se podílí na regulaci zánětlivých procesů v těle a mohou pomáhat snižovat oxidační stres a zánět. Přesto je důležité poznamenat, že vědci vyžadují provést další výzkum, který by jim pomohl pochopit, jak užívání tohoto prostředku ovlivňuje markery zánětu v lidském těle.

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Podporuje zdraví srdce

Hořčičný olej disponuje vysokým obsahem mononenasycených mastných kyselin, což je druh zdravých tuků, který se nachází především v potravinách, jako jsou ořechy, semena a právě rostlinné oleje. Jejich pravidelná konzumace je spojována s řadou výhod, a to zejména co se týče zdraví srdce – například pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi a udržovat cévy pevné a pružné. Tímto způsobem dochází ke snižování rizika vzniku nebezpečných onemocnění, jako je infarkt myokardu nebo mozková mrtvice. 

Recept na léčivou kúru

Pokud chcete těžit z úžasných přínosů hořčice, můžete si připravit domácí léčivou kůru pro zevní použití. Budete potřebovat pouze:

• 1 polévkovou lžíci jedlé sody
• 1 polévkovou lžíci soli
• 1 polévkovou lžíci hořčice 
• 1 polévkovou lžíci medu 

Postup je poté již velmi jednoduchý. Smíchejte 1 polévkovou lžíci jedlé sody se solí, a poté k ingrediencím přidejte hořčici (nejlépe v teplém stavu). Jakmile budete mít hotovo, vše pořádně promíchejte a nakonec přidejte med. Vše ještě jednou pořádně smíchejte, abyste získali jednolitou pastu. Tu následně přendejte do vhodné nádoby a poté ji používejte jako jednoduchou léčivou kúru proti bolesti. 

Článek Konec bolesti kloubů a svalů, z těla ji vypálí obyčejná hořčice se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.