<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Jíst, či nejíst naklíčené brambory? Odbornice prozradila, na co si dát velký pozor &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/vyziva/je-konumace-klicicich-brambor-bezpecna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Nov 2021 13:51:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Jíst, či nejíst naklíčené brambory? Odbornice prozradila, na co si dát velký pozor &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jíst, či nejíst naklíčené brambory? Odbornice prozradila, na co si dát velký pozor</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/je-konumace-klicicich-brambor-bezpecna/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/je-konumace-klicicich-brambor-bezpecna/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Nov 2021 02:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Brambory]]></category>
		<category><![CDATA[klíčení]]></category>
		<category><![CDATA[nebezpečí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=53101</guid>

	
					<description>Brambory obecně patří mezi oblíbené suroviny a své popularitě se těší snad na celém světě. Před jejich konzumací si však dávejte pozor na tyto věci.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Brambory jako takové patří na celém světě mezi oblíbené potraviny, a to zejména díky jejich jednoduchému pěstování, nenáročnému skladování a celé řadě možností přípravy. Ukuchtit se tato surovina dá totiž hned na několik způsobů, a tak <strong>bramborové jídlo jen velmi málo kdy omrzí</strong>. Před jejich samotnou konzumací je však důležité vědět několik základních pravidel, které chrání vaše zdraví. Jednat se může například o informace o klíčení či hnití brambor, které uvedla na pravou míru <a href="https://www.healthline.com/reviewers/natalie-olsen-rd-ld-acsm-ep-c">Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C</a>.</p>



<h2>Oblíbená světová surovina</h2>



<p>&nbsp;Jak již bylo v&nbsp;úvodu zmíněno, brambory patří mezi světově oblíbené suroviny, a to zejména díky jejich nenáročnosti při pěstování, skladování ale i přípravě. Vytvořit se z&nbsp;nich dá totiž <strong>celá řada lahodných pokrmů nejrůznějšího druhu</strong>, a tak se málokdy stane, že by nás bramborová jídla omrzela. Krom toho, že jsou tedy nenáročné a chutné, obsahují také pořádnou porci živin a tělu prospěšných látek. Je však důležité, znát základní pravidla jejich konzumace a vědět, kdy je raději nechat tak.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/brambory-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-12225"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2>Nebezpečné naklíčené brambory &nbsp;</h2>



<p>I když jsou brambory téměř dokonalou potravinou, snadno se mohou změnit na zdraví závažnou, a dokonce nebezpečnou surovinu. Mety takové typy brambor tak patří ty zelené nebo ještě hůře, ty naklíčené. Ty totiž obsahují toxickou látku solanin, <strong>která je nebezpečná i v&nbsp;nepatrném množství</strong>. Takovým bramborám se proto raději vyhýbejte nebo naklíčenou či zelenou část jednoduše odřízněte. Lepší je však takovou bramboru vyhodit do hnojiště či kompostu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora.jpg" alt="" class="wp-image-53118" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Naklíčené ani zelené brambory proto nikdy nepodávejte svým domácím mazlíčkům, a to i včetně hospodářských zvířat jako jsou prasata nebo slepice. Ty sice dokážou<strong> pozřít a bez problémů strávit mnohem více věcí než my</strong>, naklíčené či zelené brambory jsou však výjimkou a mohou být zdraví nebezpečné také pro tyto tvory. Ty totiž většinou neumí rozeznat, co je dobré a co jim naopak může ublížit.</p>



<h2>Pozor také na hnijící brambory</h2>



<p>Jak bylo řečeno, skladování brambor je poměrně dosti jednoduché a tato potravina je skutečně nenáročná. Stačí ji u<strong>držovat v chladném a tmavém místě</strong>, a máte zcela vystaráno. I v&nbsp;těchto podmínkách však může dojít k&nbsp;jejich hnití, zejména pokud je skladujete již delší dobu a ve skutečně velkém množství.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory.jpg" alt="" class="wp-image-53121" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>V&nbsp;takovém případě je na místě pravidelná kontrola brambor a odstraňování shnilých kousků je velmi důležité. Hniloba a bakterie s&nbsp;ní spojené se totiž umí rychle a obratně šířit a z&nbsp;jedné takto napadené brambory jich najednou máte celou přepravku. <strong>Nejedná se však jen o samotnou škodu na potravinách</strong>, ale také o vaše zdraví, které je tímto značně ohrožené a v&nbsp;horších případech může dojít dokonce k&nbsp;otravě organismu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora.jpg" alt="" class="wp-image-53126" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Shnilé brambory totiž obsahují glykoalkaloidy, což jsou škodlivé látky, nacházející se nejčastěji v&nbsp;jedovatých rostlinách. Čím větší množství brambor tedy hnije, tím je <strong>koncentrace této toxické látky vyšší a vzniká nebezpečný plyn</strong>, který pouhým vdechováním může poškozovat vnitřní orgány nebo dokonce způsobit otravu. Nikdy tedy brambory nenechte zajít až do takového stadia, a to zejména v&nbsp;uzavřeném prostoru, ve kterém jsou skladovány.</p>



<h2>Správné skladování je základ</h2>



<p>Velmi důležitým a nepodcenitelným faktorem při trvanlivosti brambor je tedy zejména jejich skladování. To by mělo být především v chladné a tmavé místnosti (<strong>nejlépe ve sklepě či komoře, poslouží ale i starý chlívek</strong> a podobné prostory). Nikdy a za žádných okolností však nesmí být uloženy ve vlhku a nedoporučuje se ani přímé uložení na zemi, která by mohla být mokrá. Brambory tak raději skladujte v&nbsp;dřevěných bednách nebo ve měchu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="665" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor.jpg" alt="" class="wp-image-53127" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-720x479.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Také je lepší a doporučuje se skladovat méně brambor na více místech, čímž se usnadní nejen manipulace s&nbsp;nimi ale i jejich kontrola a také se touto formou <strong>znemožní rychlé hnití či kažení velkého počtu brambor</strong>. Odborníci také radí, abyste do každé bedny či nádoby s&nbsp;touto potravinou umístili jedno jablko, a to do jejího středu. To tak zabrání případnému kažení.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jak jste na tom s bramborami vy? Pěstujete své vlastní?</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/nutrition/sprouted-potato" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/je-konumace-klicicich-brambor-bezpecna/">Jíst, či nejíst naklíčené brambory? Odbornice prozradila, na co si dát velký pozor</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/je-konumace-klicicich-brambor-bezpecna/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/brambory-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/brambory-e1622626593612.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">brambory</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/brambory-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">naklicena-brambora</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/naklicena-brambora-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">hnile-brambory</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnile-brambory-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">hnila-brambora</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/hnila-brambora-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">skladovani-brambor</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/skladovani-brambor-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="30547" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/klicici-brambory-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/klicici-brambory-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
