Med i skořice se používají jako přírodní lék už po staletí

Med se jako lidový lék proti mnoha nemocem používá již více než 4 000 let. Egypťané jej používali k léčbě ran, Řekové věřili, že prodlužuje život, Indové byli zase přesvědčeni, že udržuje harmonii v těle. Skořice se tradičně používá k vyvážení trávení a zklidnění žaludku, zmírnění dýchacích obtíží a léčbu problémů s kostmi, klouby či krevním oběhem. V ájurvédě se navíc často používá i ke zvýšení biologické dostupnosti dalších složek v tradičních recepturách.

Proč používat skořici a med

Med a skořice jsou výživné potraviny a obsahují minerály, vitamíny a další základní živiny, které pomáhají udržovat dobré zdraví. Obě tyto složky mají také nízký obsah tuku, a proto je lze konzumovat denně. Med má navíc protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají v boji proti bakteriálním a plísňovým infekcím.

iZdroj fotografie: Pixabay

Výhody skořicového medu

Směs medu a skořice je velice oblíbená, protože se účinky surovin vzájemně doplňují a podporují. Zde je jen zlomek z obrovského množství zdravotních přínosů směsi skořice a medu:

• Snižuje riziko srdečních onemocnění
• Posiluje imunitu
• Používá se k léčbě kožních infekcí
• Pomáhá posilovat klouby
• Je vhodná při cukrovce
• Léčí infekce močového měchýře
• Pomáhá při žaludečních potížích
• Zbavuje zápachu z úst
• Používá se jako energetický stimulátor
• Používá se proti alergiím
• Léčí problémy s krkem
• Léčí kašel a nachlazení

Recepty na využití skořice a medu

Níže naleznete několik konkrétních příkladů, jak používat skořici a med při určitých onemocněních, a to včetně těch chronických, jako je artritida.

• Ke snížení cholesterolu: Uvařte si čaj a přidejte do něj dvě lžičky medu a tři lžičky skořice. Takto vyrobený čaj používejte pravidelně ke snížení hladiny cholesterolu v krvi až o 10 %.
• Jako lék na kardiovaskulární onemocnění: Ráno, místo džemu nebo marmelády, namažte chleba medem se skořicí. Pravidelná konzumace tohoto druhu snídaně vám pomůže předcházet srdečním onemocněním včetně infarktu a snížit hladinu cholesterolu v krvi.
• Proti artritidě: Do dvou dl vroucí vody přidejte dvě lžičky medu a jednu lžičku skořice. Tento přírodní lék se pije ráno a večer a pomáhá při léčbě chronické artritidy.
• Proti zánětu žlučníku: Pokud máte zánět žlučníku, můžete použít recept na artrózu s tím rozdílem, že do vroucí vody přidáte dvě lžičky skořice a jednu lžíci medu.
• Proti nachlazení: Pokud jste často nachlazení, jezte směs jedné lžíce medu s půl lžičkou skořice. Pravidelné užívání této směsi vám pomůže léčit nachlazení, chronický kašel a ucpané dutiny.
• Posílení imunitního systému: Pravidelná konzumace těchto potravin se doporučuje, protože vám pomohou posílit imunitní systém a chránit tělo před bakteriemi a viry.

Článek Přírodní lék: Předchází infarktu a mrtvici, snižuje cholesterol a posiluje imunitní systém se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.