<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Zázračné tabletky, které fungují mnohem lépe než léky. Jen jedna denně a anémie navždy zmizí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/vyziva/spirulina-vyhody-nejzdravejsi-na-svete/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Mar 2024 14:31:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Zázračné tabletky, které fungují mnohem lépe než léky. Jen jedna denně a anémie navždy zmizí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zázračné tabletky, které fungují mnohem lépe než léky. Jen jedna denně a anémie navždy zmizí</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/spirulina-vyhody-nejzdravejsi-na-svete/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/spirulina-vyhody-nejzdravejsi-na-svete/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 15:31:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Spirulina]]></category>
		<category><![CDATA[Zdravotní přínosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=219011</guid>

	
					<description>Spirulina je malá řasa s obrovským potenciálem. Prodává se v prášku či tabletách a k získání jejích výhod stačí jen malé množství.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Spirulina je druh fotosyntetické mikrořasy, která na světě existuje pravděpodobně již 3,5 miliardy let. Jedná se tedy o jeden z nejstarších organismů na Zemi. <strong>Název získala díky svému spirálovitému tvaru</strong> a jsou jí přičítány mnohé zdravotní benefity. Lékařka <a href="https://www.webmd.com/diet/spirulina-health-benefits" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jabeen Begum, MD</a> potvrzuje, že tato superpotravina, kterou užívali již staří Aztékové, skutečně mnoho zdravotních výhod poskytuje. Má silné antioxidační vlastnosti, pomáhá proti zánětům, bolestem a chrání například před nemocemi mozku či rakovinou.</p>



<h2 id="h-spirulina-obsahuje-neuv-iteln-mno-stv-ivin">Spirulina obsahuje neuvěřitelné množství živin</h2>



<p>Spirulina dokáže přežít i v těch nejnáročnějších podmínkách. Je mimořádně odolná a obsahuje překvapivé množství živin. <strong>Včetně bílkovin, vitamínů (zejména vitaminu B12</strong>, dále C, A, E a K), minerálů (jako železo a vápník) a již zmiňovaných antioxidantů. Obsahuje také esenciální aminokyseliny, které jsou nezbytné pro zdraví, konkrétně 18 z 22, což je skutečně úctyhodné množství.</p>



<h2 id="h-spirulina-v-m-pom-e-snad-se-v-emi-mysliteln-mi-chorobami">Spirulina vám pomůže snad se všemi myslitelnými chorobami</h2>



<p>Jak jsme již na JakZdravě zmiňovali, spirulina pomáhá <a href="/zdravi/zeleny-pomocnik-spirulina/">při mnoha zdravotních obtížích</a>. Snižuje krevní tlak, pomáhá zmírňovat projevy sezónních alergií,<strong> posiluje imunitní systém a pomáhá účinně detoxikovat tělo</strong>. Nutriční specialistka <a href="https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-spirulina" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Amy Richter, RD</a> dodává, že spirulina pomáhá i při závažných chronických onemocněních, jako je diabetes či různá vleklá zánětlivá onemocnění. Mezi další výhody spiruliny patří například to, že:</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie.jpg" alt="Mladá žena je unavená nad knihou" class="wp-image-138858" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Nedostatek železa může zapříčinit anémii, jedním z příznaků je únava. Se spirulinou vám však nehrozí.</figcaption></figcaption>


<ul><li>pomáhá odstraňovat těžké kovy</li><li>zabraňuje kvasinkovým infekcím</li><li>podporuje zdraví srdce</li><li>snižuje hladinu cholesterolu v krvi</li><li>snižuje chuť k jídlu a normalizuje trávení</li><li>podporuje zdraví kostí</li></ul>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/babiccin-recept-cholesterol/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/01/mrkvovy-napojzeleninovy-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="Mrkvová šťáva ve sklenici s brčkem" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Recept naší babičky: Už po prvním soustu klesá cholesterol a anémie nemá jedinou šanci</h1></div>

	</a>
</div>



<ul><li>chrání před anémií</li><li>působí proti únavě a vyčerpání</li><li>podporuje zdravou pokožku a vlasy</li></ul>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/spirulina-vyhody-nejzdravejsi-na-svete/">Zázračné tabletky, které fungují mnohem lépe než léky. Jen jedna denně a anémie navždy zmizí</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/spirulina-vyhody-nejzdravejsi-na-svete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">mlada-zena-unava-z-anemie</media:title>
			<media:description type="html">Nedostatek železa může zapříčinit anémii, jedním z příznaků je únava</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/01/mlada-zena-unava-z-anemie-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/01/mrkvovy-napojzeleninovy-287x203.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Mrkvová šťáva ve sklenici s brčkem</media:title>
		</media:content>
	<enclosure length="25855" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/spirulina-tabletky-450x300.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/spirulina-tabletky-450x300.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
