Coca cola versus zdraví 

Nealkoholické nápoje, jako je zejména Coca Cola, mají velmi negativní dopad na lidské zdraví, a to nejen co se týče zubů a kostí. Jedná se totiž o takzvané prázdné kalorie, které tělo nemá jak využít, a tak je přeměňuje na tuk – ten se dále ukládá v určitých částí těla, včetně oblasti okolo orgánů, a začíná negativně ovlivňovat organismus. Zejména například zvyšuje riziko vzniku cukrovky a srdečních onemocnění, ale také nadváhy a obezity.

Co se s vaším tělem děje postupně po vypíti tohoto nápoje: 

Prvních 10 minut 

Bezprostředně po vypití Coca Coly je vaše tělo bombardováno cukrem – přesněji řečeno, do vašeho těla se dostane najednou 10 čajových lžiček cukru, což je více než 100 % doporučené denní spotřeby. Vaše tělo takové množství však nedokáže odmítnout, protože jej zakrývají fosfáty, které nápoj taktéž obsahuje. O 20 minut později dochází k rapidnímu zvýšení hladiny cukru v krvi, což také způsobí prudký nárůst inzulínu. A mezitím vaše játra reagují na tyto změny přeměnou veškerého cukru na tuk. 

O 40 minut později

V tuto chvíli je již veškerý kofein obsažený v Coca-Cole vstřebán vaším tělem a vaše játra uvolňují do krevního oběhu další cukr. Stejně tak dochází k zablokování adenosinových receptorů ve vašem mozku, což vede k postrádání pocitu nervozity a vzrušení. O 45 minut později pak tělo zvyšuje produkci dopaminu, který stimuluje mozková centra potěšení – v důsledku se pak můžete cítit veselejší, vzrušenější a v dobré náladě. To jsou však pouze dočasné pocity, které brzy vystřídá negativní nálada. 

iZdroj fotografie: Pixabay

O 60 minut později

Kyselina fosforečná obsažená v Coca Cole v tuto chvíli zachycuje v tlustém střevě vápník, hořčík a zinek, což způsobuje zrychlení vašeho metabolismu. Může také dojít k vylučování vápníku močí. O dalších 5 minut později vás pak diuretické vlastnosti kofeinu začínají nutit dojít si na záchod. Nyní je již téměř jisté, že vylučujete všechny uvedené minerály, které by měly putovat do vašich kostí. 

O 70 minut později 

Vzrušení, které jste do této chvíle cítili, pomine. Začínáte také pociťovat nedostatek cukru, což vás činí podrážděnými a/nebo línými a unavenými. Stejně tak jste již vymočili veškerou tekutinu z Coca Coly a spolu s ní také živiny, které by vaše tělo mohlo využít k hydrataci těla a posílení kostí či zubů. Podrobně se k tomuto tématu vyjádřil specialista ve španělské televizní show. Video můžete shlédnout níže: 

Článek Neuvěříte, co se stane s vaším tělem po vypití Coca Coly se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.