Výhody zázvoru 

Pravidelné užívání zázvoru vede k dobré imunitě, regulaci chuti k jídlu a vůbec dobrému zdraví. Zázvor pomáhá bojovat s nachlazením, snižuje hladinu cholesterolu, posiluje imunitu, má dobrý vliv na mozek a krevní cévy, a také je to jedno z přírodních afrodiziak. 

iZdroj obrázku: Pixabay

Kořen zázvoru je plný vitamínů a stopových prvků: 

• Vitamíny B, E, C 
• Železo 
• Draslík 
• Vápník,
• Hořčík 
• Zinek 

Formy léčby pomocí zázvoru 

Nejspíš vás samotné napadne mnoho způsobů, jak pomocí tohoto kořene byliny ulevit od bolestí kloubů. Můžete jej vypít, namazat nebo potírat. 

iZdroj obrázku: Pixabay

1. Masáž – Zakupte si krém s obsahem zázvoru a postižené místo namasírujte.
2. Obklad – Kořen nakrájejte na tenké plátky anebo jej utřete na kaši a vytvořte si z něj obklad na bolavé místo. Jeho síla může být agresivnější a kůže může štípat.
3. Kaše – Rozmělněný zázvor smíchejte s medem do lepivé kaše a tou potírejte poškozený kloub.
4. Čaj – připravte nejlépe z čerstvého kořene. Oloupejte jej a nasekejte na drobné kousky. 5 cm bude stačit. Zalijte vroucí vodou, ochuťte medem a citronovou šťávou. Popíjejte během dne. Čaj pomůže s únavou, stresem.
5. Tinktura – 1 lžičku zázvorového prášku smíchejte v tmavé nádobě s čistým alkoholem. Nejvíc se hodí vodka nebo čistý líh. Nechte týden odležet a pak tinkturou potírejte až 4 x denně bolavé místo. Proti vysušení pokožku pravidelně krémujte.

Zázvor je dobré mít neustále v lednici a v případě potřeby ihned aplikovat. To platí hlavně u nachlazení. Pomůže s jeho mírnějším průběhem a rychlejším uzdravením.  

Zdroj: Fyziotherapy

Článek Domácí léčba bolavých zad a kloubů kořenem zázvoru obnoví jejich původní flexibilitu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.