Meloun

Jedná se o vynikající „čistič“ pro vaše vnitřní orgány. Navíc meloun obsahuje NEJVĚTŠÍ alkálie: index – 8,5.

Pohanka

Pokud dáváte přednost pšenici, pak jste ještě neslyšeli o výhodách pohanky. Jedná se o vysoce výživné jídlo, které vás po celý den udrží ve střehu a zlepší zdraví vašeho srdce. Stručně řečeno, věřte síle pohanky. Chrání vás před mnoha problémy s kardiovaskulárním systémem!

Olivový olej

Ano, každý ví, že se jedná o superzdravý produkt. Ale opakování je matkou moudrosti. Mimochodem, olivový olej obsahuje více vitaminu E a mononenasycených mastných kyselin než kterákoli jiná potravina.

Lněné semínko

Lněná semena mají také vysoký obsah alkálií, vlákniny a vitaminu E. Existují dokonce důkazy, že tato potravina může pomoci zmírnit bolest během menopauzy u žen.

A tady je pokračování seznamu k zapamatování:

• Avokádo je hustě nabité mononenasycenými tuky, které posilují srdce.
• Banány jsou skvělým zdrojem alkálií a nejlepším lékem na pálení žáhy.
• Všechny bobule jsou plné antioxidantů, které neutralizují kyselost.
• Mrkev obsahuje beta-karoten, známý svou schopností zlepšovat vidění.
• Česnek také reguluje krevní tlak.
• Brokolice snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Hrozny jsou dalším užitečným lékem pro lidi s hypertenzí.
• Ananas obsahuje nejen alkálie, ale také urychluje metabolismus.
• Citrony se mohou zdát jako „kyselý“ produkt, ale ve skutečnosti jsou plné alkálií.
• Růžičková kapusta je nejlepší protirakovinový produkt na světě.
• Kysané zelí a další nakládaná zelenina jsou plné probiotik, která se nejlépe přidávají do vaší stravy.
• Květák je skvělá náhražka chleba.
• Grapefruit obsahuje mnoho důležitých vitamínů A a C.
• Mořské řasy jsou plné železa a jsou také účinné při snižování žaludeční kyseliny.
• Quinoa reguluje hladinu cukru v krvi.
• Okurky jsou tvořeny z 90% z vody a 10% z látek, které podporují zdravou pokožku.
• Petržel odstraňuje škodlivé bakterie ve střevech.
• Mango nejlépe vyčistí tlusté střevo.
• Špenát obsahuje spoustu zásad a nejvzácnější vitamíny.
• Pomeranče chrání před nachlazením a posilují imunitní systém.
• Papája je přírodní projímadlo, které rychle vyplavuje toxiny z tlustého střeva.

Článek Seznamte se silně zásaditými potravinami se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.