<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Solná lampa skutečně funguje: Většina si ji pořídila jen na parádu, aniž by tušila, jaké zázraky s tělem umí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/ucinky-solne-lampy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Oct 2025 10:15:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Solná lampa skutečně funguje: Většina si ji pořídila jen na parádu, aniž by tušila, jaké zázraky s tělem umí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Solná lampa skutečně funguje: Většina si ji pořídila jen na parádu, aniž by tušila, jaké zázraky s tělem umí</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/ucinky-solne-lampy/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/ucinky-solne-lampy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2022 04:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[himalájská sůl]]></category>
		<category><![CDATA[zdravotní benefity]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=128822</guid>

	
					<description>Lékaři doporučují mořský vzduch při onemocnění dýchacích cest a kůže. Záporně ionizovaný vzduch má totiž pozitivní vliv na fyzické i duševní zdraví.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vzduch, který dýcháte, má rozhodující vliv na vaše zdraví a pohodu. Vzduch se skládá z elektricky nabitých částic zvaných ionty. V dnešní době plné elektrických spotřebičů, centrálního vytápění a znečištěného ovzduší vznikají především kladně nabité ionty, takže <strong>rovnováha elektricky nabitých částic v ovzduší je narušena</strong>. Jak vysvětluje nutriční specialistka <a href="https://www.healthline.com/nutrition/himalayan-salt-lamp-benefits#TOC_TITLE_HDR_1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Helen West, RD</a> přebytek kladně nabitých iontů je z velké části zodpovědný za vznik chronických onemocnění a za fyzické i psychické vyčerpání.</p>



<h2 id="h-pro-se-na-mnoho-neduh-doporu-uje-mo-sk-a-horsk-vzduch">Proč se na mnoho neduhů doporučuje mořský a horský vzduch</h2>



<p>Horské potoky, lesy a oceány produkují záporné ionty, které udržují rovnováhu elektrických částic ve vzduchu. Proto mají tato místa pozitivní vliv na lidské zdraví. Léčivý <strong>vzduch solných jeskyní se doporučuje při onemocnění dýchacích cest</strong>, astmatu, alergiích a senné rýmě. Vzduch lze však ozdravit i doma. Můžete buď investovat do ionizátoru vzduchu nebo sáhnout po ekonomicky mnohem úspornější variantě, solné lampě.</p>



<h2 id="h-soln-lampa">Solná lampa</h2>



<p>Solná lampa je vlastně přírodní ionizátor vzduchu. Přínosy záporné ionizace vzduchu byly objeveny náhodou při <a href="https://www.apa.org/monitor/feb06/sad" target="_blank" rel="noreferrer noopener">studii věnované sezónní afektivní poruše</a> (SAD) v roce 1998. <strong>Studie ukázala, že ošetření zápornými ionty</strong> o vysoké intenzitě může snížit chronickou depresi a SAD. Podobné výsledky prokázaly i <a href="https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-13-29" target="_blank" rel="noreferrer noopener">další studie</a>.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="999" height="665" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy.jpg" alt="solné lampy" class="wp-image-128854" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy.jpg 999w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-720x479.jpg 720w" sizes="(max-width: 999px) 100vw, 999px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Pozitivní vlastnosti jsou založeny na přirozené ionizaci, elektromagnetických vibracích a světelných vlnách z krystalické průhledné struktury solné lampy. Sůl má <strong>chemické i fyzikální neutralizační a vyrovnávací účinky</strong>. Solné krystaly uvolňují do vzduchu v místnosti důležité záporně nabité ionty a vyzařují zdraví prospěšné bioenergetické síly, které můžete využít ke každodennímu dobíjení baterií.</p>



<h2 id="h-p-nosy-soln-lampy">Přínosy solné lampy</h2>



<p>Díky regulační síle solných krystalů se u hyperaktivních dětí v krátké době údajně snižuje nebo odstraňuje porucha soustředění a <a href="/tag/poruchy-spanku/">spánku</a>. V tomto ohledu je však zapotřebí další výzkum. Záporně nabité ionty uvolněné solí mají údajně pozitivní účinek také na:</p>



<ul><li>dýchací cesty, respirační onemocnění</li><li>nervové bolesti</li><li>vysoký krevní tlak</li><li>revmatismus</li></ul>



<p>Bioenergie solných krystalů prý pozitivně ovlivňuje:</p>



<ul><li>ledviny</li><li>nervy</li><li>hormonální rovnováhu</li><li>detoxikaci krve</li><li>posílení nervového systému</li><li>proces stárnutí</li></ul>



<h2 id="h-pou-it-soln-lampy">Použití solné lampy</h2>



<p>Solnou lampu umístěte nejlépe v blízkosti vyzařujících spotřebičů (televize, počítač) nebo v blízkosti hlavy v noci. Účinky lampy se<strong> projevují i bez jejího zapnutí, i když ne tak intenzivně</strong>. Množství a koncentrace kladně a záporně nabitých iontů vyzařovaných solnou lampou by měla být stejná, jako v nadmořské výšce 2 000 metrů.</p>



<h2 id="h-l-iv-inky-barev-soln-ch-lamp-terapie-barvami">Léčivé účinky barev solných lamp (terapie barvami):</h2>



<p>Barvy mají pozitivní vliv na autonomní nervovou soustavu. Nejen na oči, ale také na centrální <a href="/tag/nervovy-system/">nervový systém</a>. Barvy mohou též iniciovat a podporovat regenerační procesy. Různé barvy mají různé účinky:</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy.jpg" alt="solné lampy mnoha barev" class="wp-image-128856" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h3 id="h-erven">Červená</h3>



<p>Zvyšuje krevní tlak a počet dechů za minutu. Podporuje funkci jater, smyslů a tvoru červených krvinek. Má vitalizující, energizující a aktivující účinek</p>



<h3 id="h-oran-ov">Oranžová</h3>



<p>Používá se při klimakterických potížích, chronickém astmatu, revmatismu, kašli a bronchitidě. Má <strong>příznivý vliv na trávicí funkce a snižuje metabolické poruchy</strong>. Zlepšuje zdraví ve všech ohledech. Působí proti nachlazení, ospalosti a únavě. Působí na slezinu, slinivku a metabolické procesy.</p>



<p>Má pozitivní účinky na energetické pole člověka, zahřívá, povzbuzuje, posiluje, zvyšuje pracovní výkonnost, sexuální touhu a potenci, zvyšuje imunitu. Působí povzbudivě proti depresi, potlačuje letargii a obnovuje chuť do života. Podporuje koncentraci.</p>



<h3 id="h-lut">Žlutá</h3>



<p>Příznivě působí při nervovém vyčerpání a neurologickém ochrnutí dolních končetin. Stimuluje mozkové funkce. Zvyšuje vylučování, má <strong>pozitivní vliv na činnost trávicích orgánů</strong>, aktivuje kožní epitelové buňky. Podporuje detoxikační procesy. Zlepšuje intelektuální schopnosti mozku, posiluje nervy, stimuluje logické myšlení a pomáhá sebeovládání.</p>



<h3 id="h-b-l">Bílá</h3>



<p>Kombinace všech barev. Lze ji použít na všechno, doplňuje čakry a chrání všechny části těla. Detoxikuje.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Himalájská sůl Brno" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/3kZD0MzsXXo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/ucinky-solne-lampy/">Solná lampa skutečně funguje: Většina si ji pořídila jen na parádu, aniž by tušila, jaké zázraky s tělem umí</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/ucinky-solne-lampy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/3kZD0MzsXXo" duration="130">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/3kZD0MzsXXo" />
			<media:title type="html">Takto pomůžete svému tělu, když začnete používat solnou lampu</media:title>
			<media:description type="html">Solná lampa má údajně mnoho zdravotních přínosů. Harmonizuje, ionizuje vzduch a pomáhá při mnoha psychických i fyzických obtížích.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/3kzd0mzsxxo.jpg" />
			<media:keywords>himalájská sůl,zdravotní benefity,solná lampa</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">solne-lampy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">solne-lampy-ruzne-barvy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solne-lampy-ruzne-barvy-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="29747" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solna-lampa-kabel-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/solna-lampa-kabel-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
