<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Neustále studené nohy a ruce? Může jít o příznak fatálních onemocnění, který není dobré brát na lehkou váhu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/vase-nohy-a-ruce-jsou-neustale-studene-muze-jit-o-priznak-fatalnich-onemocneni-neni-dobre-brat-to-na-lehkou-vahu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 16:13:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Neustále studené nohy a ruce? Může jít o příznak fatálních onemocnění, který není dobré brát na lehkou váhu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Neustále studené nohy a ruce? Může jít o příznak fatálních onemocnění, který není dobré brát na lehkou váhu</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/vase-nohy-a-ruce-jsou-neustale-studene-muze-jit-o-priznak-fatalnich-onemocneni-neni-dobre-brat-to-na-lehkou-vahu/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/vase-nohy-a-ruce-jsou-neustale-studene-muze-jit-o-priznak-fatalnich-onemocneni-neni-dobre-brat-to-na-lehkou-vahu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 May 2021 05:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Studená chodidla]]></category>
		<category><![CDATA[Studené ruce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=10670</guid>

	
					<description>Studené ruce a nohy jsou určitě všem známé a většinou nemusí znamenat nic vážného. Co ale může také stát za jejich příčinou?
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Studené ruce&nbsp;a nohy trápí převážně ženy. Pocit chladu v končetinách bývá většinou výsledkem špatné mikrocirkulace. To znamená, že pokud máte&nbsp;studené ruce&nbsp;a nohy je to proto, že vaše žíly a tepny jsou zúžené a krev hůře proudí do okrajových částí, které vyživují maličké cévky.&nbsp;Jsou zde však možnosti, kdy tento neškodný jev může naznačit vážné onemocnění.</p>



<h2 id="h-prvn-n-znaky-cukrovky">První náznaky cukrovky</h2>



<p>Kromě toho, že máte často studené ruce a nohy, můžete v&nbsp;nich také cítit brnění a to mohou být první příznaky cukrovky.&nbsp;Důsledky mohou ovlivnit váš krevní obraz, ale také nervový systém. Zpomalená funkce štítné žlázy vede ke zpomalení metabolismu&nbsp;<strong>a je často doprovázena chladnými dlaněmi a chodidly</strong>. Únava, nechuť, častá ospalost, zpomalení těla a pohybu s vysokými teplotami jsou nepochybnými příznaky této poruchy</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-7166" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-768x513.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-1536x1025.jpg 1536w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-2048x1367.jpg 2048w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-720x481.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<h2 id="h-an-mie-a-nedostatek-eleza">Anémie a nedostatek železa</h2>



<p>Pokud máte mimo studené prsty na rukou a nohou často unavené celé tělo, mysl a pociťujete bolesti hlavy, je načase zkontrolovat si krevní obraz, protože máte nedostatek železa. To je hlavní složkou hemoglobinu, molekuly, která přenáší kyslík do krve a dodává jí červenou barvu.&nbsp;<strong>Chladné končetiny proto mohou být známkou anémie,</strong>&nbsp;neboli chudokrevnosti, při které je v krvi snížený počet červených krvinek erytrocytů a množství krevního barviva &#8211; hemoglobinu.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="684" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-1024x684.jpg" alt="" class="wp-image-10671" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-1024x684.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-768x513.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-720x481.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-zv-en-adrenalin-v-d-sledku-stresu">Zvýšený adrenalin v&nbsp;důsledku stresu</h2>



<p>Stres může být také jednou z příčin studených rukou a nohou. Zvyšuje totiž adrenalin (hormon vyměšovaný dření nadledvin), který při nadměrných stresových situací opět <strong>zužuje krevní cévy a oslabuje oběh krve v&nbsp;našem těle</strong>.&nbsp;A to vede k&nbsp;nedostatečnému zahřátí lidských končetin.</p>



<h4 id="h-zdroj-medical-news-today">Zdroj:<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/320327" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Medical News Today</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/vase-nohy-a-ruce-jsou-neustale-studene-muze-jit-o-priznak-fatalnich-onemocneni-neni-dobre-brat-to-na-lehkou-vahu/">Neustále studené nohy a ruce? Může jít o příznak fatálních onemocnění, který není dobré brát na lehkou váhu</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/vase-nohy-a-ruce-jsou-neustale-studene-muze-jit-o-priznak-fatalnich-onemocneni-neni-dobre-brat-to-na-lehkou-vahu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-scaled.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ruce a nohy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/ruce-a-nohy-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">studenenohy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/studenenohy-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="22123" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/studene-ruce-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/studene-ruce-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
