<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Umístěte na čelo banánovou slupku a během 3 minut se zbavte bolesti hlavy i nezdolných migrén. Bez chemie a v pohodlí domova &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/vyuziti-bananovych-slupek-zdravi-plet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 08:22:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Umístěte na čelo banánovou slupku a během 3 minut se zbavte bolesti hlavy i nezdolných migrén. Bez chemie a v pohodlí domova &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Umístěte na čelo banánovou slupku a během 3 minut se zbavte bolesti hlavy i nezdolných migrén. Bez chemie a v pohodlí domova</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/vyuziti-bananovych-slupek-zdravi-plet/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/vyuziti-bananovych-slupek-zdravi-plet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 02:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidanty]]></category>
		<category><![CDATA[banánová slupka]]></category>
		<category><![CDATA[slupka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=52887</guid>

	
					<description>Banány jsou zdravé a chutné. Obsahují vlákninu i živiny, jako je draslík nebo antioxidanty typu vitamín C. Pomoci může také slupka.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><br>Když jíme banán, většina lidí sní samotné ovoce a slupku vyhodí. Slupka však může být také velmi užitečná. <strong>Může pomoci s péčí o lidskou kůži</strong>, zdraví vlasů, bělení zubů, ale také při první pomoci. Hodit se může také při úklidu domácnosti nebo při práci na zahradě. <a href="https://www.healthline.com/reviewers/debra-rose-wilson-phd-msn-rn-ibclc-ahn-bc-cht">Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT</a> přináší tipy, jak může banánová slupka posloužit vašemu zdraví nebo vaší pokožce.</p>



<h2 id="h-slupky-pro-p-i-o-ple">Slupky pro péči o pleť</h2>



<p>Pokud chcete použít banánovou slupku pro péči o pleť, pak si ji otřete o obličej, abyste projasnili svoji pleť. Pokud máte oteklé oči, pak ji použijte právě na snížení otoků. Slupka od banánu vám pomůže také bojovat s jizvami po akné a <strong>využít ji můžete také při léčbě lupénky</strong>. Banánová slupka totiž zvlhčí prostředí a zmírní svědění. Pomocí banánové slupky můžete také odstranit bradavice. Stačí na ni kousek slupky nalepit a ponechat přes noc. Některé studie ukázaly, že banánové slupky jsou bohaté na fenolické látky.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu.jpg" alt="" class="wp-image-27230" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<p>Ty mají antimikrobiální a antioxidační vlastnosti spojené s mnoha zdravotními přínosy. Navíc slupky obsahují řadu bioaktivních sloučenin jako jsou karotenoidy a polyfenoly. Extrakty z banánové slupky mají protizánětlivé vlastnosti. Banánová slupka může být skvělým přínosem i pro vlasy.<strong> Díky ní budou vlasy jemnější a lesklejší</strong>. Stačí jen slupku přidat do domácí masky. Banánové slupky pomohou i s bělením zubů. Tření je navíc dobré pro zuby a dásně, a to z důvodu antibakteriálních aktivit. Aby byl vidět výsledek bělení, je třeba zuby třít slupkou alespoň týden.</p>



<h2 id="h-prvn-pomoc-ban-novou-slupkou">První pomoc banánovou slupkou</h2>



<p>Zastánci lidové medicíny tvrdí, že přitlačením slupky na spáleninu od slunce, vyrážku z jedovatého břečťanu nebo kousnutí hmyzem získáte úlevu. Slupka z banánu prý může také snížit bolest hlavy. A to tak, že <strong>mraženou slupku dáte na čelo a jednu na zadní část krku</strong>. Stejně tak vám slupka z banánu může pomoci s vytažením třísky. Stačí jen banánovou slupku přiložit na 15 minut na místo, kde třísku máte.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="960" height="640" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan.jpg" alt="" class="wp-image-8714" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan.jpg 960w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<p>V rámci zdraví se dají banánové slupky také konzumovat. Někteří lidé si banánové slupky vaří ve vodě a připravují z nich čaje. Další používají banánové slupky při přípravě chutney. Navíc <strong>můžete slupky plné zdravých látek využít také do svého smoothie</strong>. Stačí jen kousek slupky přidat k ovoci. Ostatně z jablka také slupku nesundáváte. Další možností využití je vaření banánových slupek s vodou a cukrem. Tato varianta pochopitelně není úplně zdravá, ale získáte opravdu chutný sirup.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Používáte banánové slupky před vyhozením?</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Přilepte si banánovou slupku na nohu a s vaším tělem se stane ohromující zázrak..." width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/3ylgURBzhqU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/banana-peel-uses#eating" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/vyuziti-bananovych-slupek-zdravi-plet/">Umístěte na čelo banánovou slupku a během 3 minut se zbavte bolesti hlavy i nezdolných migrén. Bez chemie a v pohodlí domova</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/vyuziti-bananovych-slupek-zdravi-plet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/3ylgURBzhqU" duration="201">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/3ylgURBzhqU" />
			<media:title type="html">Využití banánových slupek pro zdraví a péči &#124; %%sitename%%</media:title>
			<media:description type="html">Banány jsou zdravé a navíc chutné. Víte však, že zdravý prospěšné látky obsahují také jejich slupky, které se dají dále využít?</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/3ylgurbzhqu.jpg" />
			<media:keywords>antioxidanty,banánová slupka,slupka</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">slupka-od-bananu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/slupka-od-bananu-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">banan</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/03/banan-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="30462" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/bananova-slupka-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/bananova-slupka-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
