<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Zbavte se lupů jednou provždy i bez drahých šampónů. Sílu kypřícího prášku znaly už naše babičky &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/zbavte-se-lupu-snadno-a-ucinne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Dec 2021 14:13:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Zbavte se lupů jednou provždy i bez drahých šampónů. Sílu kypřícího prášku znaly už naše babičky &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zbavte se lupů jednou provždy i bez drahých šampónů. Sílu kypřícího prášku znaly už naše babičky</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/zbavte-se-lupu-snadno-a-ucinne/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/zbavte-se-lupu-snadno-a-ucinne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 05:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[lupy]]></category>
		<category><![CDATA[odstranění lupů]]></category>
		<category><![CDATA[vznik lupů]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=57661</guid>

	
					<description>Vznik lupů je záležitostí, která netěší pravděpodobně nikoho z nás, a často se s tímto jevem také těžce bojuje. Přesto naštěstí existují účinné způsoby, které vás lupů zbaví.  
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://zdorovye-lyudi.ru/kak-izbavitsya-ot-perhoti-v-domashnih-usloviyah" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lupy</a> patří mezi poměrně častou, a ne zrovna příjemnou záležitost, která dokáže protrápit řadu lidí obojího pohlaví i všech věkových kategorií. V podstatě se jedná o nahromaděné zbytky buněk a kůže v podobě drobných šupinek. <strong>Obecně se tyto šupinky nazývají také epitel</strong>, který by se dále dal popsat jako základní důsledek narušené rovnováhy vlasové pokožky, který je doprovázen také nepříjemným svěděním pokožky hlavy a dalšími přidruženými potížemi. Existují jednoduché a domácí způsoby, jak se lupů definitivně zbavit. Ty nejúčinnější prozradila odbornice <a href="https://www.healthline.com/authors/rachael-link">Rachael Link, MS, RD</a>.</p>



<h2>Základ, který o lupech musíte vědět</h2>



<p>Velmi důležitou a základní věcí, kterou pro správnou identifikaci lupů musíte vědět, je ta, co vlastě lupy jsou. Že se jedná o drobné bílé částečky, vám je nejspíše jasné, kde se ale berou a jak přesně vznikají však možná tuší jen málokdo. Abychom to tedy správně vysvětlili, jedná se především o drobné <strong>šupinky odumřelé kůže a starých buněk</strong>, které se na povrchu vaší hlavy tvoří zcela běžně. Ty se poté vzájemně spojují a jakýmsi způsobem slepují, až vzniká přesně ta věc, které se říká lupy.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech.jpg" alt="" class="wp-image-57674" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<p>To, zda budete mít lupy a v&nbsp;jaké podobě tedy neovlivňuje pouze časový interval obměny těchto kožních buněk, ale zejména <strong>množství mazu, které tato pokožka obsahuje</strong>. Čím více jej totiž máte, tím snadněji se tyto částečky budou spojovat a tím lepší budou celkové podmínky pro vznik lupů. Příčin jeho vzniku však může být více.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu.jpg" alt="" class="wp-image-57677" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<p>V&nbsp;první řadě se může jednat o přemnožené kvasinkové houby, které jsou pro člověka sice běžné, ve větším množství však začínají páchat nemalé škody. Dalším jevem, který tvorbu mazu a poté také lupů na povrchu hlavy způsobuje, může být stres, nesprávný jídelníček a životní styl, ale i <strong>zanedbaná osobní hygiena, nedůsledná péče o vlasy</strong>, a hormonální potíže. V&nbsp;každém případě tvorbě lupů nepomáhají ani parfemované a jinak chemicky upravované šampony a další vlasová kosmetika.</p>



<h2>Základní druhy lupů</h2>



<p>Když už tedy víme, co vznik lupů může způsobovat, bude ideální posvítit si také na jejich základní druhy, které bychom měli umět rozeznat. V&nbsp;podstatě se jedná o tyto dva.</p>



<ul><li><strong>Suché lupy</strong> – mají podobu drobných bělavých suchých šupinek, které jsou nejviditelnější v&nbsp;oblasti kolem vlasové linie. Tyto částečky ve většině případů neulpívají na vlasové pokožce, ale snadno se uvolňují a padají. Nejvíce patrné jsou tedy na tmavých vlasech, a ještě častěji na oblečení.</li><li><strong>Mastné lupy</strong> – v&nbsp;případě mastného typu lupů se nejčastěji jedná o větší a výraznější částečky, které jsou spojené nadměrnou tvorbou mazu. Tyto lupy jsou často skutečně větší a spíše nažloutlé barvy a dobře ulpívají jak na vlasové pokožce, tak na samotných vlasech, na kterých se pomocí mazu drží.</li><li><strong>Podrážděná a svědivá pokožka </strong>– ačkoliv se nejedná o samostatný druh lupů, jedná se o jev, který je v&nbsp;obou případech velmi častý a dá se považovat za doprovodný. Vlasová pokožka je tedy podrážděná a často svědivá a jejím škrábáním napomáháte k&nbsp;uvolňování a snadnému šíření lupů jak po vlasech a celé pokožce, tak i na oblečení a další místa.</li></ul>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy.jpg" alt="" class="wp-image-57680" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<h2>Proč se lupů urychleně zbavit</h2>



<p>Ačkoliv se nejedná o žádné závažné onemocnění, existuje hned několik důvodů, proč je dobré se lupů zbavit, a to urychleně. V&nbsp;první řadě, co se lupů týče, lze mluvit o nepříliš vzhledném „doplňku“, <strong>který náš celkový výzor příliš nepodpoří</strong>, ale spíše naopak. V&nbsp;druhé řadě jsou lupy pouze příznakem nespokojené pokožky hlavy, jejíž stav se v&nbsp;poklidu může zhoršit.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu.jpg" alt="" class="wp-image-57683" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<p>Pokud tedy nechcete hledět pouze na neestetickou stránku lupů, rozhodně byste se měli zaměřit na zdraví své pokožky a dopřát ji prvotřídní péči. Základem je tedy zjistit, <strong>co lupy a podráždění kůže způsobuje</strong> a poté se neprodleně pustit do odstranění tohoto problému a zajištění, že se již nebude opakovat a vracet.</p>



<h2>Zbavte se lupů snadno, rychle a účinně</h2>



<p>Pokud vás lupy a podrážděná pokožka hlavy trápí již delší dobu (v řádech týdnů či měsíců, nebo dokonce let), je na místě konzultovat tento problém <strong>se specializovaným lékařem, a tedy dermatologem</strong>. Ten provede patřičná vyšetření, sdělí vám příčinu této potíže a také navrhne její nejlepší řešení.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu.jpg" alt="" class="wp-image-57686" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<p>Tím může být jak zcela základní krok, a to změna vlasové kosmetiky a šamponu pro běžné používání za kosmetiku kvalitní a šetrnou, ale také <strong>specifikovaná léčba či jiná alternativní možnost</strong>. Ta se však vždy dá podpořit správnou stravou a dostatkem vitamínů a živin (zejména vitamínu B a zinku, které podporují zdraví a přirozenou regeneraci vlasů a vlasové pokožky. Také však existuje několik základních tipů a rad, jak se lupů zbavit rychle, šetrně a v&nbsp;pohodlí domova.</p>



<h3>Síla kypřícího prášku</h3>



<p>Jedním z&nbsp;nejúčinnějších babských rad pro odstranění lupů, je použití kypřícího prášku. Ten totiž omezuje množení a aktivitu hub, které <strong>dráždí pokožku hlavy a následně podporují vznik lupů</strong>. Stačí tedy vzít špetku tohoto šikovného prášku, vmasírovat jej do navlhčených vlasů a následně opláchnout vlažnou čistou vodou (nikoliv však šamponem).</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek.jpg" alt="" class="wp-image-57689" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<h3>Sůl nad zlato</h3>



<p>Ne nadarmo se říká, že sůl je nad zlato. Tato základní surovina totiž nejenom že patří do každého pokrmu a téměř žádné jídlo se bez ní neobejde, ale dokáže být také značně nápomocná. Například také v&nbsp;případě problému s&nbsp;tvorbou lupů. Stačí ji tedy vetřít na suchou pokožku hlavy a <strong>vytvořené šupinky se po chvilce uvolní a začnou odpadávat</strong>. Následně stačí vlasy omýt šamponem a máte hotovo. Antibakteriální účinky soli navíc podrážděnou pokožku zklidní a zamezí svědivosti. &nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul.jpg" alt="" class="wp-image-57692" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<h3>Ústní voda nejen pro ústní dutinu</h3>



<p>Podobně jako dokáže ústní voda zabránit šíření bakterií v&nbsp;ústní dutině, dokáže to také na pokožce hlavy. Konkrétně ničí kvasinky, které podporují tvorbu lupů. Na <strong>umyté vlasy tedy naneste ústní vodu s&nbsp;alkoholem</strong> a poté pouze použijte kondicionér. Vlasy nechte proschnout jako obvykle a máte hotovo. Pro dokonalý účinek zopakujte vícekrát.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda.jpg" alt="" class="wp-image-57695" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<h3>Kouzlo olivového oleje</h3>



<p>Dalším účinným tipem, který vás zaručeně zbaví lupů, je také panenský olivový olej. Ten totiž pokožku řádně hydratuje, a ta tak nebude podrážděná a mazutvorná. Stačí nanést <strong>pouze 10 kapek, vmasírovat je do pokožky hlavy</strong> a nechat působit přes noc. Ránu hlavu opláchněte vlažnou vodou a šetrným šamponem a brzy uvidíte kýžený výsledek.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej.jpg" alt="" class="wp-image-57698" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos </span></a></div>


<p class="has-text-align-center"><strong>Trápí vás lupy? Dejte nám do komentáře vědět, jak se jich zbavujete vy.</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/nutrition/ways-to-treat-dandruff" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/zbavte-se-lupu-snadno-a-ucinne/">Zbavte se lupů jednou provždy i bez drahých šampónů. Sílu kypřícího prášku znaly už naše babičky</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/zbavte-se-lupu-snadno-a-ucinne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lupy-ve-vlasech</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-ve-vlasech-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lupy-na-kabatu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-na-kabatu-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lupy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/lupy-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zkoumani-vlasu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/zkoumani-vlasu-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">myti-vlasu</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/myti-vlasu-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kyprici-prasek</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/kyprici-prasek-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sul</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/sul-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ustni-voda</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/ustni-voda-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">olivovy-olej</media:title>
			<media:description type="html">Olivový olej nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské tělo</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/olivovy-olej-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="43694" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/priblizeni-na-lupy-ve-vlasech-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/11/priblizeni-na-lupy-ve-vlasech-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
