Srdce chráníte roky špatně a ani o tom nevíte. 8 z 10 lidí plete potraviny, které mu pomáhají, s těmi, co mu škodí
Otázka 1 z 10
Která snídaňová volba nejlépe odpovídá doporučením pro srdce díky rozpustné vláknině?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která z těchto potravin bývá doporučovaná jako zdroj omega-3 pro srdce?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Čím se v kuchyni běžně nahrazuje máslo, když chcete příznivější typ tuku?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co si dát do salátu jako sytější přísadu s vlákninou a rostlinnou bílkovinou?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Podle čeho nejspíš poznáte opravdu celozrnný chléb?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Které ořechy American Heart Association zvlášť zmiňuje kvůli obsahu omega-3?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Máte konzervované fazole. Co je před použitím šetrnější krok?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která svačina lépe zapadá do DASH nebo středomořského stylu?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co bývá lepší volba v mrazicím boxu, když hlídáte sůl a zbytečné přísady?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která trojice nejlépe vystihuje vzorec jídelníčku spojovaného se zdravým srdcem?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Srdce chráníte roky špatně a ani o tom nevíte. 8 z 10 lidí plete potraviny, které mu pomáhají, s těmi, co mu škodí
