Cvičení

bolesti zad
Cvičení
Jen 2 pohyby a brzy se zbavíte bolesti zad
Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů moderní doby. Často trvají i několik dní, navíc s...
Klára Sladká
| 27. listopadu 2023
Bolest krční páteře
Cvičení
Krční páteř lze narovnat už za pouhých 60 sekund, stačí k tomu jeden jediný cvik
Bolesti krční páteře a ztuhlý krk trápí čas od času snad každého. Nepříjemných pocitů se můžete zbavit už za p...
Klára Sladká
| 20. listopadu 2023
Cvičení
Bolest zmizí cobydup, ze zad ji vyženou osvědčené cviky jako například rotace trupu
Jedna z bolestí, které opravdu dokážou otrávit život. Bolest zad potká během života mnoho lidí. Projděte si cv...
Veronika Blažková
| 14. září 2023
Vysmátá mladá žena se stočenou karimatkou za krkem na fialovém pozadí
Cvičení
Cvik na krční páteř: Jen 1 jediná minuta a krční obratle se narovnají do původní polohy
Nesprávná poloha krčních obratlů dokáže vyvolat kromě nesprávného držení těla také nepříjemné bolesti hlavy. P...
Dita Polívková
| 11. září 2023
Pohled na ženské ruce zvednuté nad hlavou
Cvičení
Tři domácí cvičení k posílení páteře, ledvin a omlazení celého těla
Někomu se prostě do cvičení bytostně nechce, i když ví, jak moc je to pro tělo zdravé. Tyto 3 cviky ale zvládn...
Dita Polívková
| 28. srpna 2023
Cvičení
Bolest kolen a kyčlí vyléčí 6 jednoduchých cviků
Bolesti kloubů jsou nepříjemné a dokážou značně otrávit život. Ne vždy je nutné radikální řešení, vyzkoušejte ...
Veronika Blažková
| 24. července 2023
žena leží na fialové podložce, relaxuje
Cvičení
Vaše tělo se kompletně změní, stačí tyto cviky vykonávat před spaním
Provádění těchto jednoduchých cviků ve večerních hodinách vám usnadní usínání a podpoří držení vašeho těla. Ne...
Lukáš Jírovec
| 9. července 2023
Cvičení
Čínské cvičení „Zlatý kohout“ dokáže ochránit před 100 nemocemi
„Zlatý kohout“ je starobylé čínské cvičení, které pomůže uvolnit vaše tělo a navrátit mu zdraví. Jeho pravidel...
Lukáš Jírovec
| 5. července 2023
Cvičení
Napětí z páteře zmizí cobydup, pomohou jednoduché cviky
Páteř je hlavní osou celého těla. Mícha zase nejdůležitější částí nervového systému. Pokud pociťujete v oblast...
Veronika Blažková
| 5. července 2023
Cvičení
Jak na štítnou žlázu: Kromě úpravy jídelníčku to chce i dostatečný pohyb
Fyzická aktivita by měla patřit do každého zdravého životního stylu. Je součástí prevence proti všem nemocem. ...
Dita Polívková
| 3. července 2023
Zobrazit další články