Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou ...
Cvičení
Cvičení
Těchto šest tlakových bodů vám pomůže při stisknutí vyléčit některé problémy, jako je například bolest h...
Cvičení
Minutový trik s tenisákem zbaví bolesti nohou jako mávnutí proutkem. Stačí dodržet jednoduchý postup
Jednoduché triky, které Vám rychle a efektivně pomohou ulevit od bolesti chodidel. Věnujte se jim pár minut denně...
Cvičení
Dechová cvičení a praktikování bráničního dýchání nám může úspěšně pomoci dostat se na plnou kapacitu ...
Cvičení
Jóga zahrnuje velké množství pozic, které vám pomohou zlepšit jak fyzické, tak i psychické zdraví. Pozice lva ...
Cvičení
Příčiny bolesti šíje a zad se různí, avšak jedno mají společné. Téměř vždy vám znepříjemní den. Vyzko...
Cvičení
Preferujete alternativní medicínu? Pokud trávíte svůj volný čas v přírodě, a občas si třeba zacvičíte jóg...
Cvičení
Pokud si myslíte, že se vám vytvořila takzvaná „dvojitá brada“ kvůli tomu, že to máte v rodině, tak se dos...
Cvičení
Sportování působí na naši tělesnou schránku i psychiku jako lék. Neprospívá jen tělu, ale osvěžuje i mysl a...
Cvičení
Tvar a velikost prsou jsou u žen dány především geneticky. V průběhu života se ale do značné míry mění. Zku...
