Domů
KVÍZY
Jíte to každý den a tělo to dávno ví. U 10 otázek o běžných potravinách pohoří 8 z 10 Čechů dřív, než dojde k polovině

Jíte to každý den a tělo to dávno ví. U 10 otázek o běžných potravinách pohoří 8 z 10 Čechů dřív, než dojde k polovině

Otázka 1 z 10

Co podle WHO patří mezi volné cukry?

Laktóza v mléce.

Škrob v rýži.

Med.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

V čem je oproti celému ovoci nejčastější slabina džusu?

Mívá méně vody než kompot.

Mívá méně vlákniny a hůř zasytí.

Mívá víc bílkovin než plod.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Co na etiketě znamená % denní hodnoty?

Podíl orientačního denního příjmu v jedné porci.

Podíl vody v celém balení.

Podíl vitamínů v surovině.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Kdy je některé živiny v jedné porci podle FDA už hodně?

Jen nad 50 % DV.

Při 2 % DV a méně.

Při 20 % DV a více.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Co přesně dělá obilovinu celozrnnou?

Má otruby, klíček i endosperm.

Je tmavší než bílý chléb.

Má méně kalorií na 100 g.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Co se při rafinaci obilovin běžně ztrácí?

Jen voda a sůl.

Většina vápníku a vitaminu D.

Část vlákniny, železa a vitaminů B.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Která běžná potravina dodá zároveň bílkoviny i vlákninu?

Vaječný bílek.

Tvrdý sýr.

Čočka.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Odkud přijímá většina lidí nejvíc sodíku?

Ze soli dosypané až na talíři.

Z balených, průmyslově zpracovaných a hotových jídel.

Z čisté vody a kávy.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Která výměna líp odpovídá doporučení pro tuky?

Kokosový tuk místo řepkového.

Máslo místo olivového oleje.

Olivový olej místo másla.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Sníte dvě porce místo jedné uvedené na etiketě. Co obvykle platí?

Přijmete zhruba dvojnásobek kalorií i sodíku.

Hodnoty zůstávají stejné.

Násobí se jen cukr.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Odpovědět

Jíte to každý den a tělo to dávno ví. U 10 otázek o běžných potravinách pohoří 8 z 10 Čechů dřív, než dojde k polovině

Víte, které potraviny lékaři doporučují jíst každý den po padesátce? Správně odpoví jen ti, kdo své zdraví neberou na lehkou váhu

Játra, ledviny i srdce volají o pomoc přes kůži. 10 signálů, které 8 z 10 Čechů odbude jako kosmetickou vadu

Poznáte, které nápoje zubaři považují za horší než cola? Výsledky šokují a jen málokdo je odhadne dřív, než ho zaskočí skóre

Tušíte, které každodenní příznaky mohou skrývat vážné onemocnění štítné žlázy? Lékaři varují, že většina lidí je roky bagatelizuje

Jíte to každý den a tělo to dávno ví. U 10 otázek o běžných potravinách pohoří 8 z 10 Čechů dřív, než dojde k polovině

Co podle WHO patří mezi volné cukry?

V čem je oproti celému ovoci nejčastější slabina džusu?

Co na etiketě znamená % denní hodnoty?

Kdy je některé živiny v jedné porci podle FDA už hodně?

Co přesně dělá obilovinu celozrnnou?

Co se při rafinaci obilovin běžně ztrácí?

Která běžná potravina dodá zároveň bílkoviny i vlákninu?

Odkud přijímá většina lidí nejvíc sodíku?

Která výměna líp odpovídá doporučení pro tuky?

Sníte dvě porce místo jedné uvedené na etiketě. Co obvykle platí?

Uložit článek